Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

In diesem Special teile ich mit Dir, was ich aus dem Interview mit Maik von letzter Woche gelernt habe.

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Maik teilt mit uns sein Wissen zu den Funktionen und Dysfunktionen von Emotionen und gibt uns einen wunderbaren Einblick, wie wir lernen können aus einer Dysfunktion wieder in eine Funktion zu kommen! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser schönen Folge!

Zu Maik Baum: https://baum-akademie.de 

Zur Übung nach Tim Ferris: https://www.checkli.com/checklists/marvinrussell/fear-setting-a-free-template-for-listing-your-fears-instead-of-your-goals-1 

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Ich verrate Dir welches Spiel ich den ganzen Tag gedanklich spiele!

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Was ist überhaupt Geduld und was ist Ungeduld? Was ist das Positive an Ungeduld und wie kannst Du besser mit ihr umgehen?

Zur Umfrage & Verlosung https://goo.gl/forms/l837SPT7eYdemK2x1 

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Ich teile mit Dir meine TOP 3 Strategien, um mit Stress umzugehen!

Zur UMFRAGE & VERLOSUNG: https://goo.gl/forms/C22KIGR4pjGFbQvA3

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Was ist eigentlich Stress und warum können wir unseren Stress nicht mit dem anderer vergleichen?

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Manchmal packen wir uns jede freie Minute voll. Wie nutzen wir Zeit, die wir für uns haben wirklich sinnvoll? Eine Übung zur Reflektion!

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Wo liegt der Unterschied zwischen alleine sein/ Zeit mit sich verbringen und einsam sein?

Wie können wir lernen alleine zu sein, sodass wir so sehr bei uns sind, dass unsere Beziehungen auch wieder gestärkt werden?

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Jonas ist einer der beiden Gründer der 7Mind App. 7Mind ist die beliebteste App Deutschlands für Meditation und Jonas teilt mit uns seine Erfahrungen zum Thema Meditation und gibt uns einen Einblick in das Leben und die Gedanken eines Gründers, der täglich meditiert!

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1. Kostenfrei 7Mind App für iOS oder Android herunterladen, Link zum App-/Google Play Store http://bit.ly/Muriel7mind
2. 2. In der App mit Mail Adresse oder Facebook registrieren 
3. 3. Im Browser https://www.7mind.de/coupon eingeben
4. 4. Mit den 7Mind Anmeldedaten aus der App anmelden und MURIEL (Großschreibung beachten!) eingeben
5. 5. Meditieren :)

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