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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes
- #106 Monday Special - Herausforderungen - Womit starte ich am besten?
Eine große Aufgabe wartet auf Dich - aber womit fängst Du am besten an?
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9 min - #105 Wie Du mit großen Herausforderungen umgehen kannst - meine persönlichen 5 Tipps an Dich!
In dieser Folge spreche ich über meine größten Herausforderungen und teile mit Dir, wie ich damit umgegangen bin.
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15 min - #104 Monday Special: Was fällt Dir auf? Achtsamkeit üben
Heute gibt es eine kurze 5-minütige Übung, mit der Du Achtsamkeit trainieren kannst!
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7 min - #103 Wie Du Perfektionismus für Dich nutzen kannst!
In dieser Folge erfährst Du was Perfektionismus ist, welche Auswirkungen er haben kann und wie Du ihn strategisch für Dich nutzen kannst!
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16 min - #102 Monday Special: Setze Dich an einen Dinnertable mit Dir selbst!
Jahresplanung mal anders! Anknüpfend an die letzte Folge zum Start des Jahres, möchte ich Dir heute noch eine etwas außergewöhnlichere Übung mit auf den Weg geben!
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7 min - #101 Das Jahr 2019 gestalten - Wie viel Einfluss hast Du auf Dein Glück?
Juhuuu, endlich geht es mit der zweiten Staffel von Share & Grow weiter! Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist und starte in dieser Folge mit einem grundlegendem Konzept der Positiven Psychologie und wie Du dieses für Deine Jahresplanung nutzen kannst!
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14 min - #100 Monday Special: Was passiert im Coaching? Interview mit Sophia & Gewinnspiel!
Sophia ist eine liebe Freundin und Coachee von mir, die Dir heute erzählen wird, was in einem Coaching so passiert! DANKE an Sophia.
Außerdem wartet eine Überraschung auf Dich!
Links zur Show:
Vorbestellung Growth Diary
https://mailchi.mp/f4cab1080575/growthdiary
Rock Your Life gGmbH
https://rockyourlife.de
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39 min - #99: 5 Dinge, die ich im letzten Jahr gelernt habe!
Heute teile ich mit Dir 5 Learnings aus einem Jahr Podcasting und Selbstständigkeit!
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15 min - #98 Monday Special: Mini Meditation um gute Erinnerungen zu verankern!
Nimm diese kurze Meditation für Dich mit, um Dir eine bereits erlebte gute Situation wieder ins Gedächtnis zu rufen!
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8 min - #97 Die Kraft von ‚Savouring'
Wie Du die Technik Savouring für Dich benutzen kannst!
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14 min
About Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…
aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
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