社恐姐妹茶水間

By Lenna&KerryHealth & Fitness

社恐姐妹茶水間 episodes

August 19, 2025 社恐60| 貴圈真亂？第一次把教練逼到牆角的健身真心話 feat. 老雷

本集大綱：

。跟學生亂搞是業界常態？

。客人非富即貴？居然有人為了上課去打工！

。健身前少做一件事效果差非常多！

。教練ㄧ個月到底可以賺多少？百萬年薪很簡單？

。回憶起三個人一起經歷的健身房倒閉風波

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

➡️Rex IG 『gt6ex0115』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 8 min
August 12, 2025 社恐59| 從音樂人轉生為高級私人教練的究極轉職術!台北最神秘的私人健身房老闆 feat.老雷

社恐姐妹的體態管理教練AKA老雷來了！

本集大綱：

。少年老雷的音樂夢，還去參加過選秀節目！？

。社恐保險員鍛鍊出的業務力

。怎麼從俱樂部的熱血小教練昇華成技能滿點的佛系教練？

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

➡️Rex IG 『gt6ex0115』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 11 min
August 05, 2025 社恐58| 從魏如萱新戀情總結出星光三角戀吃瓜公式～

本集大綱：

。星光三角戀公式：新聞曝光-男方神隱-女方PK賽展開

。吃瓜網友視角：公道伯？選美評審？

。如何道歉才能安全下莊？

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
42 min
July 29, 2025 社恐57| 離婚不煩，煩的是中年危機啊～feat.花路練習生安啾

社恐姐妹的好朋友安啾來聊聊離婚後人生～

本集大綱：

。離婚後，然後呢？

。如何擺脫情緒低谷好好安排自己的生活

。離婚後的交友規劃

。熱烈討論中年危機

。P人跟J人的焦慮對決

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

➡️安啾 IG『hsingyah』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 27 min
July 22, 2025 社恐56| 滿滿的回憶殺！聊合宿生活變成回憶我們的少女時代

本集大綱：

。8人ㄧ間套房的生活到底怎麼過？

。查違禁品、被學長追求、少ㄧ分打ㄧ下、躲在暗處約會的古早記憶

。合宿經驗有助於融入職場嗎？（還有差點被合併列印精靈逼死的小故事

。跟另一半的生活習慣如何磨合？

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

➡️安啾 IG『hsingyah』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 12 min
July 08, 2025 社恐55| 仇富？階級差異？跟chat GPT聊聊Lily的畫展

當大家都在討論資源與階級的不公平，

我們想來聊聊到底是什麼讓你這麼不開心？

本集大綱：

。她只是被看見了，而我們多半沒有

。被看到，不代表就懂得怎麼走下去

。在資源不均的世界裡，如何溫柔地站穩腳步

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
36 min
July 01, 2025 社恐54| 我宅我驕傲！改變居家氛圍好物推薦

不可能有人比我們更喜歡待在家！聊聊那些我們推薦可以改變居家氛圍感的好物們～

本集大綱：

。CP值超高的三件裝飾小物分享

。只要調整這三個地方，房間氛圍會差超大！

。我們爆推的家飾單品清單！記得存起來～

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 5 min
June 24, 2025 社恐53| 來抄作業！東京旅遊食衣住行清單

上集挖了關於東京旅遊的坑，這集來聊聊我們的東京好逛好吃好買推薦！

本集大綱：

。旅遊計畫通麗娜分享刷卡、機票、住宿的小tips

。凱莉熱愛的中目黑好好逛清單

。人形東京觀光官方指南麗娜地圖式推薦

。餐廳推薦！

銀座：驚為天人的三代同堂烤雞串店

惠比壽：下次寓合包員旅要去的高級壽司

。各種買物分享

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 12 min
June 10, 2025 社恐52| 我們就愛一些廢氣滿點的小物～分享麗娜立山黑部之旅

麗娜熱騰騰的立山黑部之旅閒聊！

順便分享我們旅遊中買過的廢氣滿點小物～

小物會發在限動～歡迎去我們IG配圖收聽！

本集大綱：

。旅遊計畫通麗娜的立山黑部之旅（雪牆摸起來原來是剉冰感！

。燒到爆的Polly Pocket扭蛋原來如此珍貴！童年回憶殺的熊貓家族還有超可愛的奔跑吧布丁狗！

。貓砂盆造型水晶球可愛死了～各種招福貓貓收藏！

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 7 min
May 20, 2025 社恐51｜被玩弄感情怎麼辦？結婚跟戀愛差在哪？如何找到自己的風格？茶水間靈魂拷問🔮

歡慶撐過50集～🍾這集特別徵集了聽眾QA，

來回答一下大家想問我們的問題，

也謝謝大家對節目的支持（手比愛心

本集大綱：

。感情篇-我們走過情傷的方式還有另一半惹怒我們的瑣碎小事

。外貌篇-現在的歲月靜好都是過往血淚累積的底氣

。心靈篇-凱莉再度走心講到哭，掏心掏肺分享我們濃縮的人生體悟

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

➡️Lenna IG『lennawangtw』

➡️Kerry IG『kerryleetw』

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 5 min