嘉宾：

小爱 @小爱博士 (xhs) 、Zoey

在本期播客中，美国大妈邀请了两位新手妈妈小爱和Zoey，分享她们在育儿过程中遭遇的挑战与应对之道。她们讨论了在疫情期间缺乏家庭支持的艰辛经历，以及如何选择月嫂的问题。小爱通过推荐靠谱的平台找到了一位优秀的月嫂，而Zoey则因疫情与月嫂跳单的困扰，和丈夫共同承担起育儿的重任。两位嘉宾的真实故事揭示了双职工家庭在育儿中面临的压力与选择，给听众带来了许多实用的建议和启示。

00:02:02:新手爸妈的挑战：如何应对双职工带娃的艰辛？

00:08:19:居家办公带娃挑战：如何解决家庭与工作之间的冲突？

00:16:44:母乳喂养的健康风险与收益：剖析育儿决策的利与弊

00:25:05:帮助宝宝入睡的神奇产品：学会利用工具解放双手

00:33:28:人到中年，父母来美可能的突发状况

00:41:48:如何化解父母与自己的育儿冲突？独立思考与传统观念的差异引发的矛盾

00:50:12:上有老下有小，该做哪些计划和家庭健康考虑

00:58:31:解决隐形家务问题：公平分配家务的原则及实践

01:06:58:磨合婚姻之道：如何处理彼此之间的分歧与挑战？

01:15:17:控制情绪，有效沟通——育儿书中的智慧应用

01:23:41:产后恢复：谈谈女性在生育后面临的挑战和解决方案

01:32:04:是否要二胎？她们的考虑和个人选择