现在我们有越来越多的人出现了“失眠”的状况，

失眠的那种感受简直是太痛苦了，

越是睡不着，思想越是活跃，

人也会变得越是焦虑，

长期失眠症危害是巨大的，

会引起记忆力减退、头痛、导致身体免疫力下降，

精神状态也会变得比较糟糕！

言而总之: 道路千万条,睡眠第一条。 

时间不保证,身体两行泪。

好了，话不多说，

今天我们来学习一些与睡眠相关的英文表达！

●“失眠”用英语怎么说？

在英语中，“失眠”也有很多表达方式，

比如：lose sleep; wakefulness; agrypnia; ahypnosis;

“sleepless”、“toss and turn”，

“don't/doesn't/didn't sleep a wink”等。

在日常的口语中，

我们常常会用到下面这些表达：

1. 如果只是偶尔睡不着，最简单的表达就是：

例句：

I can't sleep. Are you still up? 

我睡不着。你睡了吗？

I can't fall asleep.

我睡不着。

I was up all night. 

我整夜都醒着。

I didn't sleep a wink last night.

我昨天一夜没合眼。 

I tossed and turned in bed last night. 

我昨夜辗转难眠。

2. 如果不是一次两次，但也不是长期，

就是短期睡不着，可以用以下方式表达：

Have trouble sleeping.

例句：

I've been having trouble sleeping lately. 

我最近睡眠不好。

3.如果是患了失眠症，

长期睡眠不好的人可以用这个词：Insomnia。

例句：

Do any of you suffer from insomnia? 

你们当中有人失眠吗？

I have been suffering from insomnia for 2 years.

我睡眠不好已经持续两年了。

●“打呼噜”用英语怎么说？

打呼噜可以用这个单词表达：Snore.

例句：

The worst thing is when you are tossing and turning 

while your roommate is snoring. 

最痛苦的事，莫过于，

你在失眠，你室友却在打呼噜。

●“熬夜”用英语怎么说？

可以使用：

stay up late; 
stay up all night; 

work or gamble until deep into the night; 

burn the midnight oil;

例句：

I used to stay up late with my mom and watch movies.

我以前总是和妈妈一起熬夜看电影。

He was a night owl and used to stay up late. 

他以前是个夜猫子，常常熬夜。

●睡得晚

记住：睡得晚的英文可不是Sleep late，

Sleep late的意思是表示：睡懒觉。

睡得晚最简单的表达就是：Go to bed late.

例句：

You shouldn't go to bed late.

你不应该睡觉太晚。