Shirin ringer upp Jonas Bergqvist, utbildare, föreläsare, ”paleo-kung”, författare, sjukgymnast och expert inom hälso-optimering och hållbar livsstil. Det blir snack om träning, fasta, alkohol, friidrott, hur vi borde ta hand om oss lite bättre, passion, den stora kärleken, om att hitta hem, att busa och var lite crazy, om choklad, Italien, livskvalitet, kallsupar till frukost och massa annat.