シューズを上手に使いこなすには慣れが必要！だけど、慣れすぎると感覚が麻痺してしまって、人間本来の足の機能がなおざりになってしまうよね？

シューズに慣れないと履きこなせないけど、慣れすぎるのも・・・

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「筋トレ」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&amp;鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。

Sports

Running

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「筋トレ」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者 裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。

Share シューズに慣れないと履きこなせないけど、慣れすぎるのも・・・

Sign up to save your podcasts

シューズに慣れないと履きこなせないけど、慣れすぎるのも・・・

シューズに慣れないと履きこなせないけど、慣れすぎるのも・・・

More shows like ゼロベースランニング・ポッドキャスト

Running Channel（ランニングチャンネル）

田村淳のNewsCLUB 今週のスゴい人

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

エスカレーターに乗るトレイルランナー

ランラジ〜 Running Radio

テングラヂオ

さかみち

今日は走らないでビール

サブ3やるまでラジオ

ランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ-

土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI

NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）

サブキャス

井上咲楽のキャベツは踊った

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ

Sign up to save your podcasts

Running Channel（ランニング チャンネル）

田村淳のNewsCLUB 今週のスゴい人

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

エスカレーターに乗るトレイルランナー

ランラジ 〜 Running Radio

テングラヂオ

さかみち

今日は走らないでビール

サブ3やるまでラジオ

ランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ-

土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI

NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）

サブキャス

井上咲楽のキャベツは踊った

聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ

Running Channel（ランニングチャンネル）

ランラジ〜 Running Radio

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ