歡迎來到今晚的引導睡眠冥想時間。今天的這次旅程是關於正向，積極和自信的療愈滋養型引導，其實哪怕不打開這期節目你也知道正面思考的力量與益處，但是在日覆一日的繁忙生活中，尤其是在經受壓力和挫折時，很難讓自己直覺性地自動維持正面自信的心態，不知不覺地就陷入自我懷疑和否定，而這樣的心理狀態又會反作用於現實生活，讓你失去了留心和發掘嶄新美好機會的可能性，長此以往你就像是困在一個灰色的迷宮里一般渾渾噩噩，想突破卻不知道從何開始，如果這些聽起來像是你正在經歷的情況，那今天這期節目就是專門為你量身定做的一劑解藥，你可以放心地聽著耳邊的聲音入睡⋯⋯