Sich selbst akzeptieren und verändern wollen - Wie geht das? #Selbstliebe

Selbstakzeptanz. Ein großes Thema, mit dem wir Menschen im Leben oft hadern. Einerseits sehnen wir uns nach Akzeptanz und andererseits wünschen wir uns oft auch Veränderung. Und dann kommt die Sorge: Gebe ich auf, wenn ich akzeptiere was ist? Wenn ich es doch eigentlich anders haben will?

Wie kann ich mich selbst lieben, wenn ich gleichzeitig etwas an mir nicht mag und es (ver)ändern möchte?

Diesen inneren Konflikt und Zwiespalt kennst du bestimmt auch, oder?

Auch hier liegt der Schlüssel wieder im Anerkennen und Loslassen. 

Zunächst anzuerkennen, wer und wie du bist. Dass du wahrnimmst, was du fühlst UND was du dir wünschst. Es ist eine Momentaufnahme, die ein Teil des Prozesses ist. 

Es gibt kein entweder oder, du darfst dir alles erlauben zu fühlen und sein, auch wenn es konträr erscheint. Du kannst danach streben dich zu verändern und zu akzeptieren, wer du gerade bist.

Ansonsten kommen deine Wünsche möglicherweise eher aus dem Mangel heraus und der Weg hin zur Veränderung wird steiniger und Druck entsteht...Um ihn flowiger zu gestalten, frage dich: 

Was willst du erleben? 

Was willst du erfahren? 

Das Leben ist deine Bühne. Du darfst wählen. Es ist DEIN Leben und DEINE Erfahrungen.

Hör dir hierzu auch gerne meine vorherigen Episoden zum Thema Loslassen und Anhaften an.

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Alles Liebe,

Andrea

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