这个音频文件抓取自一位叫做 Harmen Hoek 的油管博主的视频。这个视频记录了他2023年3-4月在喜马拉雅山区（尼泊尔）徒步 EBC, 也就是著名的 Everest Base Camp 珠峰大本营徒步路线的过程，全程是标准的16天路线安排。

这个音频里没有讲述，全程是他徒步的过程中的环境音配上一些舒缓的音乐。不知道你们会不会喜欢，我是很喜欢的。