Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

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Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé episodes

  • Hyperformance : créer et entreprendre comme les Champions #PrepaMentale

    Les champions sportifs ont développé des compétences pour réussir. Nous pouvons nous en inspirer et les transposer à la création de contenu et à l’entrepreneuriat. C’est ce que je vous propose à travers cet épisode qui va vous donner 4 clés des Champions.


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    Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.


    Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. 


    Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.


    Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/


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    45 min
  • Etre utile

    Et si nous faisons fausse route en nous focalisant sur l’audience, la réussite et le bonheur ? Je vous propose ma réflexion sur une autre manière d’envisager la création de contenu et la marque personnelle. C’est cette démarche qui m’a conduit à repenser ce que je fais sur ce podcast et dans mes accompagnements.


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    24 min
  • Trois conseils de rentrée

    C’est la rentrée scolaire et aussi ma rentrée podcastique ici même. La rentrée est un marqueur fort de l’année. On revient de vacances souvent chargé de bonnes résolutions et d’envies. Alors comment en profiter. Je vous propose trois conseils pour avoir un état d’esprit et une dynamique positive.


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    57 min
  • Ce podcast a 5 ans : ma leçon essentielle

    Le 17 juin 2017 je publiais l’épisode 1 de ce podcast. Je n’avais alors aucune idée de ce qui se passerait ensuite. Je ne savais pas que ce serait le point de départ de nouvelles aventures créatives et entrepreneuriales. Cet épisode me permet de faire un bilan de ce que je retiens de ces 5 ans de ma vie de podcasteur.


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    22 min
  • Recycler le même contenu pour TikTok, Instagram Reels et YouTube Shorts

    Instagram se transforme en TikTok. Adam Mosseri a annoncé un flux plus immersif et basé sur la vidéo. Un vrai clone de TikTok. Certains hurlent à la disparition des photos. Je vois plutôt ça comme un avantage. On peut maintenant diffuser un même contenu sur TikTok, Instagram et YouTube sans travail supplémentaire. Voici comment le faire et quelques précautions à prendre.


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    18 min
  • Ce que je ferai différemment si je refaisais ce podcast

    Ce podcast aura bientôt cinq ans. Ce podcast est le point de départ d’une aventure créative incroyable avec vous, mais je sais aussi que j’ai raté certaines étapes. Voici donc la chose primordiale que je ferais si je devais revenir en arrière.


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    24 min
  • Le superpouvoir de l’enthousiasme

    Nous avons tous un superpouvoir en nous. Nous l’avions en nous enfant. Mais souvent nous l’avons enfoui sous une couche de règles sociales et de jugement. Dans cet épisode je vous parle de l’enthousiasme et comment le cultiver.


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    17 min
  • Crée ta vie !

    Cet épisode est un peu spécial car il marque un tournant dans l’histoire de ce podcast et mon parcours. Je prends un virage dans mes activités et le podcast change de nom. Je vous explique tout ça !


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    30 min
  • Pouvons-nous tout perdre ?

    Pouvons-nous perdre tout ce que nous créons en ligne ? Pouvons nous en perdre notre compte Instagram ou notre chaîne YouTube ? Pouvons-nous perdre tout notre trafic ? Tous nos efforts peuvent-ils être anéantis en quelques minutes ? Et bien oui ! Alors pourquoi et surtout comment s’en protéger.


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    34 min
  • 5 mantras pour notre santé mentale de créateurs et entrepreneurs

    L'épuisement physique et mental est un frein pour créer la vie dont vous rêvez. Si vous négligez votre santé mentale, il y a très peu de choses que vous puissiez faire pour compenser. C'est en le constatant que j'ai adopté quelques phrases que vous partage. 


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    38 min

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