Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

A l’approche du week-end je voudrais mettre la lumière sur un élément parfois méconnu ou ignoré de nombreuses grandes inventions de ce monde.

Le Patreon de l’émission pour soutenir le podcast : http://votrecoachweb.com/patreon

Les livres de Jean-Baptiste Viet : https://amzn.to/2HLY8cw

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/345
Episode avec Jean Viet : https://votrecoachweb.com/325
Loi de Parkinson : https://votrecoachweb.com/9

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
-...

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Aujourd’hui j’essaie de répondre à une question qui m’avait été posée dans le cadre du #askBertrand : « le 1er avril est-il une date comme les autres pour diffuser un contenu ou bien est-ce un jour interdit ? »

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/344

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
- YouTube :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Comme chaque mercredi une recommandation de lecture. Cette fois pas de livre d’un grand gourou du marketing ou du développement personnel. Mais un livre très complet sur l’enseignement et la formation.

Acheter le livre : https://amzn.to/2Uatr6O

---

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
- YouTube :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

J’ai un credo assez simple dans ma vie. C’est une croyance forte que je partage avec vous tous les jours. Si vous avez envie de devenir quelque chose, faites la chose de base qu’il faut pour le devenir et l’être.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/342

---

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
- YouTube :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

On a beau lire souvent que les blog sont morts, ils sont un formidable outil pour créer sa marque sur internet. Probablement même le plus puissant de tous. Dans cet épisode je vous rappelle les forces du blog et les quatre piliers à développer pour réussir votre blog.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/341

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Pour finir cette semaine sur les habitudes et routines, voici aujourd’hui une habitude que je n’arrive pas à prendre. Ce n’est pas faute d’avoir essayé et d’essayer encore mais je n’arrive pas à l’inscrire dans la durée. Voici pourquoi.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/340

---

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
- YouTube :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Pour poursuivre ma semaine sur les habitudes, je vous présente dans cet épisode de certaines de mes routines quotidiennes.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/339

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
- YouTube : http://bertrand.video

Mes autres blogs :
- Mon blog :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Il y’a quelques années je ne lisais plus du tout. Les livres non lus s’entassait sur mes étagères. Alors un jour j’ai pris la décision de les lire. J’ai instauré une routine lecture. D’abord le matin puis aussi le soir. Et maintenant c’est devenu un habitude fortement ancrée. Voici comment.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/338

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Pour poursuivre cette série sur les habitudes et routines, je voudrais vous parler de mon habitude la plus ancienne. C’est elle qui m’a forgé tel que je suis désormais. C’est elle qui me permet de me sentir bien. Elle est devenue tellement ancrée en moi que je n’y pense plus alors que pourtant je la fais tous les jours plusieurs heures par jour.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/337

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com

Cette semaine je vais vous parler de mes rituels et de nos habitudes. Aujourd’hui je vos explique le fonctionnement de nos habitudes. Pourquoi notre cerveau construit ces routines ? Sur quoi reposent-elles ? Sur quoi faut-il agir pour prendre de bonnes habitudes ou remplacer de mauvaises habitudes.

Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/336

----

A propos du podcast

Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.

S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachweb
Toutes les notes des anciens épisodes : https://votrecoachweb.com/podcast

Vous pouvez retrouver chaque épisode avec une adresse simple : https//votrecoachweb.com/numeroepisode

Vous pouvez soutenir financièrement le podcast. Vous aurez accès à des contenus supplémentaires comme le podcast privé, des astuces complémentaires, un accès privilégié au forum et une priorité dans les questions.

Soutenir via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier
et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulier

Prolongez les discussions et obtenez de l’aide sur la communauté du podcast : https://club.votrecoachweb.com

N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand et sur le formulaire : http://bertrand.video/askbertrand

Pour compléter, j’envoie chaque semaine mes meilleurs liens dans ma lettre sur la création de contenu : http://lettre.votrecoachweb.com

Liens directs pour vous abonner au podcast sur tout les plateformes :
- sur iTunes : https://votrecoachweb.com/iTunes
- sur Google Play Music : https://play.google.com/music/m/I7f4meeenujgugju3b3nxvhdsdi?t=Bertrand_Soulier_-_Votre_coach_web
- sur Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/bertrand-soulier/votre-coach-web?refid=stpr
- sur Overcast : https://overcast.fm/itunes1249494221/votre-coach-web
- sur Pocket Casts : http://pca.st/9dJq
- et sur Android en général : http://subscribeonandroid.com/www.spreaker.com/show/2528186/episodes/feed
- Vous pouvez aussi écouter le podcast sur YouTube : http://bertrand.video/podcasts :
- Et Spotify : https://votrecoachweb.com/spotify



On se retrouve sur les réseaux sociaux :
- Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/
- Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand
- Instagram :

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com