Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

On me demande souvent combien de temps il faut pour créer du contenu, gérer les réseaux sociaux. Je n’ai pas de réponse vraiment faite et surtout je m’en sors pas une stratégie que je vous explique dans cet épisode. Prévoyez un temps maximum et découpez le en trois : 1/3 pour le préparation, 1/3 pour la production, 1/3 pour la diffusion. Et attention au temps cachés ;-)


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Comme promis mercredi dernier, je vous donne mon workflow photographique 100% mobile pour planifier, cadrer, trier, améliorer et publier mes photos directement depuis mon iPhone.

Retrouvez tous les liens dans ce billet de blog : http://votrecoachweb.com/137-workflow-photo-mobile-iphone/

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Le choix est une bonne chose mais il nous conduit aussi à la frustration et à notre malheur. Trop de choix nous paralyse et nous amène à ne pas profiter du moment présent. C’est ce que Bary Schwartz appelle le Paradoxe du choix. Un problème dans nos sociétés occidentales abondantes. L’auteur le résume avec humour dans cette conférence TED : https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice

Nous sommes confrontés à ce paradoxe en tant qu’acheteur mais nous devons aussi le prendre en compte en tant que vendeur. Si vous souhaitez vendre en ligne, proposer du coaching, des formations, des ebooks… vous devez vous mettre à la place de votre acheteur et limiter son choix pour son bien mais aussi pour votre bien.

Liens :
- La vidéo TED : https://www.ted.com/talks/barry\_schwartz\_on\_the\_paradox\_of\_choice?language=fr
- Livre Le Paradoxe du Choix : http://amzn.to/2hREmRH
- Le guide d’achat des poussettes : http://www.bebeconfort.com/fr-fr/poussettes/aide-au-choix-poussettes.aspx

Je vous donne plus d’exemple sur mon blog : http://votrecoachweb.com/136-paradoxe-choix/

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Le Duplicate content, aussi appelé contenu dupliqué ou contenu double, peut amener un contenu à ne pas apparaître dans résultats des moteurs de recherche. Il est fortement redouté des gestionnaires de sites. Les causes de ce contenu dupliqué sont multiples. Mais elles viennent tout simplement parfois de notre volonté de maximiser la visibilité de nos contenus en les publiant sur différentes plateformes. Voici comment éviter ce problème.

Liens de l’épisode :
- Recommandations de Google : https://support.google.com/webmasters/answer/66359?hl=fr
- Les conseils de Google pour la méta balise (noindex) : https://support.google.com/webmasters/answer/93710?hl=fr
- SeoMix pour creuser le référencement de Wordpress : https://www.seomix.fr
- Importer correctement un article dans Medium : https://medium.com/p/import

Les notes complètes de cet épisode : http://votrecoachweb.com/135-seo-duplicate-content/

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Les salutations dans un mail sont des moments très importants et pourtant trop souvent négligées. Dire « bonjour » et « au revoir » est le minimum est pourtant combien oublient le premier et négligent le second avec un « Cordialement » inséré dans leur signature automatique ? Alors mon #miniDéfi de la semaine est simple : supprimez le cordialement de votre signature de mail, bannissez-le et adoptez des signatures plus adaptées et chaleureuses. Magnifique début de semaine à tous ! Qu’elle soit remplie de contenus !

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Dans l’histoire du web, nous avons toujours débattu sur le beau et le moche dans la création de contenu. Au départ nous étions obligés de faire du moche, mais même quand on a pu faire du beau, ou du plus esthétique, le moche est toujours revenu. Certains pensaient même à une époque qu’il fallait faire du moche pour du réussir quand tout le monde voulait faire du beau. Mais le beau vs moche n’est pas la bonne grille de lecture. La vraie grille de lecture du succès est l’utilité. Si vous faîtes du 100% utile mais pas forcément 100% beau cela aura toujours plus de succès qu’un truc très beau mais sans valeur.

Liens :
- L’article de Presse-Citron en 2009 : https://www.presse-citron.net/10-sites-moches-qui-cartonnent/
- Site officiellement le plus moche du monde : Arngren Teknologi & Gadgets - http://www.arngren.net

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Comme tous les vendredis je réponds à une question d’un membre de la communauté des créateurs de contenu. Cette semaine Estelle (http://cocktailmemento.fr) me demande des conseils pour créer du contenu appliqué à l’entreprise. Je lui réponds plus largement sur le cadrage d’une telle mission via la méthode TOMSTER.


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Notre corps et notre cerveau fonctionnent ensemble. Les bienfaits du sport sont connus pour le bien-être procuré mais les bénéfices vont plus loin. Les étudies scientifiques montrent que l’activité physique a un impact sur notre mémoire, notre capacité de concentration et notre agilité mentale. Votre capacité à créer du contenu passe ainsi par une activité physique même modérée : faire du sport, marcher ou faire du vélo pour ses déplacements, s’aérer le cerveau au lieu de rester bloqué sur son écran ou sa feuille blanche.

Liens :
- Mon billet de streetcast : https://www.spreaker.com/user/bertrandsoulier/la-marche-cest-bon-pour-le-coeur-et-les-
- Mon billet de blog Je n’ai pas le temps mais je cours quand même : https://www.monblogdemec.fr/prendre-temps-courir/
- Un article très complet sur les études scientifiques https://www.sciencesetavenir.fr/sante/bouger-ameliorer-le-cerveau_29226
- Un autre article sur le sujet : https://www.huffingtonpost.com/2013/12/09/exercise-creativity-physical-activity\_n\_4394310.html

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Comme tous les mercredis je vous recommande un outil que j’utilise et qui me facilite la vie. Cette semaine il s’agit de l’application de gestion et retouche photo Darkroom que j’apprécie tout particulièrement dans sa version 3.
Télécharger l’application sur l’AppStore : http://votrecoachweb.com/darkroom
Le site officiel : http://darkroom.co/
Les tutoriaux : http://darkroom.co/help/
Le tutorial pour recréer un filtre VSCO : https://medium.com/the-bergen-company/recreating-vsco-filters-in-darkroom-291114051a0e

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Avez-vous envie de parler aux grincheux et aux gens toujours en colère ? Avez-vous envie de boire un café avec eux pour les entendre se plaindre ? Probablement pas ! Il en est de même sur internet.

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