Sophrologie - Sommeil Paisible | S’endormir en 15 minutes

🎁✨💤 Offert : 21 séances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" 👉 https://bit.ly/SommeilProfondGratuit

🌙 Ce programme contient des relaxations guidées, des méditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et réparateur.

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Desirée Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des séances de Sophrologie en ligne individuelles et privées via Skype ou Facetime.

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DESCRIPTION

SOMMEIL PAISIBLE
🗣️ Guide : Sophrologue Caycédienne et Hypnothérapeute : Desirée Betancourt

Voici une séance de sophrologie gratuite pour dormir rapidement (sophrologie pour un sommeil réparateur).
Guidé par la voix de Desirée et apaisé par une musique très douce, vous effectuerez quelques exercices de sophrologie pour dormir (techniques de respiration pour se détendre).

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cela vous aidera à vous endormir facilement.

La relaxation guidée pour dormir peut être pratiquée le soir ou la journée.

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