By Sova
The podcast currently has 32 episodes available.
Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle avec le SOPK et les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), des réalités souvent difficiles à vivre et trop peu abordées ensemble.
Je reviens sur mon parcours face à ces défis, les hauts et les bas, et comment le SOPK a influencé ma relation avec l’alimentation — et pourquoi il peut l’impacter, car ce lien existe bel et bien !
Au fil de cet épisode, je vous livre les étapes et les stratégies qui m'ont aidée à retrouver un équilibre et à aller mieux. J’espère que mon expérience et mes conseils pourront vous aider celles.ceux qui traversent des difficultés similaires et vous apporter des pistes concrètes pour avancer. 💜
Référence scientifique :
PMID: 30704642
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Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.
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Dans cet épisode de podcast, on aborde les bienfaits possibles de l’arrêt de la pilule pour le SOPK, les risques potentiels associés, en particulier ceux liés à une absence prolongée des cycles menstruels.
Et on vous partage surtout, des conseils pour vous aider à prendre une décision éclairée et en adéquation avec ce que vous pouvez mettre en place, tout en restant attentif.ve à votre santé. 💜
Toutes les infos que nous donnons dans cet épisode, sont tirées d’études scientifiques que nous vous citant à la suite :
- Agrawal A 4th, Dave A, Jaiswal A. Type 2 Diabetes Mellitus in Patients With Polycystic Ovary Syndrome. Cureus. 2023 Oct 11;15(10):e46859. doi: 10.7759/cureus.46859. PMID: 37954695; PMCID: PMC10637759.
- Nassaralla CL, Stanford JB, Daly KD, Schneider M, Schliep KC, Fehring RJ. Characteristics of the menstrual cycle after discontinuation of oral contraceptives. J Womens Health (Larchmt). 2011 Feb;20(2):169-77. doi: 10.1089/jwh.2010.2001. Epub 2011 Jan 10. PMID: 21219248; PMCID: PMC7643763.
- Skovlund CW, Mørch LS, Kessing LV, Lidegaard Ø. Association of Hormonal Contraception With Depression. JAMA Psychiatry. 2016 Nov 1;73(11):1154-1162. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2016.2387. Erratum in: JAMA Psychiatry. 2017 Jul 1;74(7):764. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2017.1446. PMID: 27680324.
- Michels KA, Pfeiffer RM, Brinton LA, Trabert B. Modification of the Associations Between Duration of Oral Contraceptive Use and Ovarian, Endometrial, Breast, and Colorectal Cancers. JAMA Oncol. 2018 Apr 1;4(4):516-521. doi: 10.1001/jamaoncol.2017.4942. PMID: 29346467; PMCID: PMC5885214.
- Havrilesky LJ, Moorman PG, Lowery WJ, Gierisch JM, Coeytaux RR, Urrutia RP, Dinan M, McBroom AJ, Hasselblad V, Sanders GD, Myers ER. Oral contraceptive pills as primary prevention for ovarian cancer: a systematic review and meta-analysis. Obstet Gynecol. 2013 Jul;122(1):139-147. doi: 10.1097/AOG.0b013e318291c235. PMID: 23743450.
- Website linking. (2024, 13 février). Cancer.gov. https://www.cancer.gov/policies/linking
- Szczuko M, Kikut J, Szczuko U, Szydłowska I, Nawrocka-Rutkowska J, Ziętek M, Verbanac D, Saso L. Nutrition Strategy and Life Style in Polycystic Ovary Syndrome-Narrative Review. Nutrients. 2021 Jul 18;13(7):2452. doi: 10.3390/nu13072452. PMID: 34371961; PMCID: PMC8308732.
- Kiani AK, Donato K, Dhuli K, Stuppia L, Bertelli M. Dietary supplements for polycystic ovary syndrome. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E206-E213. doi: 10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2762. PMID: 36479481; PMCID: PMC9710389.
- Petersen N, Kearley NW, Ghahremani DG, Pochon JB, Fry ME, Rapkin AJ, London ED. Effects of oral contraceptive pills on mood and magnetic resonance imaging measures of prefrontal cortical thickness. Mol Psychiatry. 2021 Mar;26(3):917-926. doi: 10.1038/s41380-020-00990-2. Epub 2021 Jan 8. PMID: 33420480; PMCID: PMC7914152.
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Dans cet épisode, on te dévoile tout sur les perturbateurs endocriniens : ce qu'ils sont, où ils se cachent, et leurs effets sur la santé, et sur le SOPK.
On t'explique tout dans ce podcast et surtout on te donne des conseils pour les éviter un maximum !
Aussi, qu'as-tu pensé de ce nouveau format, plus court, sans invité et sur un sujet plus précis ? N'hésite pas à nous partager ton avis en répondant à notre sondage !
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L'alimentation est un des piliers de la prise en charge du SOPK.
Dans cet épisode nous avons reçu Jade Dulieu, diététicienne spécialisée dans la prise en charge de l'endométriose, du SOPK et du SII à travers une alimentation adaptée.
Nous abordons dans ce podcast : L’intérêt d'adapter son alimentation dans le cadre du SOPK, les catégories d'aliments à limiter et les catégories d'aliment à privilégier ! Nous parlerons aussi beaucoup de l'équilibre à trouver entre se faire plaisir et adapter son alimentation !
Rejoignez Jade sur Instagram @diet_au_naturel
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Lorsqu'on est atteinte du SOPK, la grossesse peut susciter de nombreuses interrogations et inquiétudes, d'autant plus avec toutes les informations disponibles sur le sujet.
Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Alice Monney, naturopathe spécialisée en fertilité et en troubles hormonaux, pour aborder les défis spécifiques de la grossesse avec le SOPK.
Nous discutons des peurs, des doutes, et des particularités d'une grossesse avec le SOPK. Alice partage également des conseils précieux pour mieux préparer et vivre cette expérience unique.
Nous espérons que cet épisode vous apportera soutien et réconfort dans cette aventure ! 🫶🏼
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Pour retrouver le travail de Alice
Site web : https://alicemonney.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/alice.naturo/?hl=fr
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Le parcours PMA, les défis, les incompréhensions, les difficultés, les réussites et les joies !
Aujourd'hui, nous accueillons Camille, Marjorie et Élodie, qui ont toutes connues la PMA. Elles vous partagent leurs histoires, avec leurs peurs, leurs douleurs et leurs joies.
On vous donne également des conseils pour vivre au mieux cette expérience de vie.
On espère que cet épisode vous aidera ! 🫶🏼
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Pour cette troisième table ronde j'ai souhaité vous recevoir pour parler de couple et de SOPK. Comment expliquer ce qu'on vit à son partenaire ? Quel impact a-t-il sur la libido, les sautes d'humeurs ? Comment éduquer sur le cycle menstruel ? Faut-il faire du bourrage de crâne ?
Car oui, quand le SOPK s'invite comme "troisième" personne dans le couple, ça peut créer quelques tensions ou même nous rapprocher.
On espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour mieux vivre le SOPK dans votre couple 💜
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Aujourd’hui on vous propose un nouvel épisode avec Julie du compte @legangdesfilles qui travaille aussi chez Sova en tant que freelance !
Julie nous explique un peu son histoire et son parcours avec le SOPK et on revient sur quelques notions clés pour mettre en place des changements et de bonnes habitudes au quotidien.
On parle aussi confiance en soi, santé mentale et d'hygiène de vie, on espère que ça vous plaira 🫶
Pour retrouver Julie sur les réseaux sociaux :
Instagram : @legangdesfilles
Tiktok : @legangdesfilles_
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Aujourd’hui on accueille Loreleï, sage femme en libéral, pour un nouvel épisode sur le suivi gynécologique quand on a le SOPK.
On y parle de la pratique de sage femme, de dépistage, d’IST, de sexualité ou encore de contraception, et c’est super intéressant ! 🫶
On vous le répète souvent, mais le suivi gynécologique est très important, surtout quand on est atteinte d’une pathologie chronique comme le SOPK. On sait aujourd’hui qu’il représente un facteur de risque au développement de certains cancers ou certaines maladies cardiovasculaires.
On espère que cet épisode vous plaira et vous encouragera à avoir un suivi gynéco régulier, bonne écoute 💜
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On a eu la chance d’accueillir Diane Deswarte, Sexologue au Club Kamami 🧡
Avec le Club Kamami, Diane a choisi de faire du bien-être sexuel son métier ! Elle reçoit en consultation pour des problématiques liées à la sexualité, au désir, au plaisir ou encore au couple 👫
On la reçoit aujourd’hui sur le podcast pour parler sexualité au sens large et parler désir et rapport au corps quand on a le SOPK.
On espère que cet épisode répondra à certaines de vos questions et vous rassurera, bonne écoute 💜
Pour suivre le travail de Diane :
Diane Deswarte “Sexplorer le désir”, aux éditions Mango Editions, écrit en collaboration avec la créatrice de contenu Masha Sexplique et l’illustrateur Troty.
Instagram : @clubkamami
Site web : https://clubkamami.fr/
Le lien vers l'épisode Libido & PMA du Podcast Vouloir un bébé
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