Som 20-årig hopper Bo Bech på en bus med kurs mod Fremmedlegionen. Han ønsker mest af alt en frisk start. Men i sidste sekund får han kolde fødder. I stedet vender han tilbage til hverdagen i Danmark, hvor han beslutter sig for at lade sig udstationere til Eksjugoslavien. Her bliver mødet med madens univers et vendepunkt, og med ét har Bo Bech fået et formål med livet. Siden har Bo Bech åbnet flere succesfulde restauranter, og selv mener han, at hans kompromisløshed er blevet misforstået. Og så udfordres den gode stemning, da Sørine Gotfredsen vender tilbage til sin fordom.

I 2018 vinker forfatter Theis Ørntoft farvel til København, sin daværende kæreste og det liv, han kender. Han er træt af komplicerede relationer og hverdagens besvær. Han isolerer sig i et faldefærdigt hus på Møn, hvor han langsomt dykker ned i sit begær. Han udvikler en pornoafhængighed og besøger prostituerede.

Men noget i ham ved, at det ikke ligger i kortene, at han skal ende som en underlig enspænder, der lever langt fra andre. Og da han midt i mørket møder kærligheden, begynder han langsomt at vende sig mod alt det, han vinkede farvel til: hverdagen, fællesskabet, lyset og kærligheden.

Skuespiller og instruktør Paprika Steen har lavet to film om det svære og det gode ved jul og nytår. Ligesom i hendes film har både jul og nytårsaften været fyldt med komplekse følelser i hendes eget liv. Hun taler med Sørine om, hvor hendes livskraft til at fortsætte i modgang kommer fra – som da hun efter 12 afslag fortsatte med at søge ind på teaterskolen. Paprika Steen fortæller også om en kvinde, der forsøgte at begå selvmord, fordi hun ikke kunne overskue at rydde op i sine skuffer, og hvorfor hun på et teoretisk plan forstår kvinden. Det samme gælder Sørine, som dog har set med egne øjne, hvordan folk, når de står tæt på døden, kun ønsker ét: flere dage på jorden.

En augustdag i år mistede journalist og komiker Anders Lund Madsen pludseligt sin storebror, hjerneforskeren Peter Lund Madsen. Det var Sørine Gotfredsen, der forestod begravelsen. Anders og Sørine taler om Peters begravelse – og om hvorfor Anders den dag blev nødt til at kigge ned i kisten for at forstå, at hans storebror virkelig var død. Anders fortæller om deres opvækst, om hvordan han efterlignede alt, hvad storebroderen foretog sig, om hvordan de gled fra hinanden, før de fandt hinanden igen, da de begyndte at optræde sammen. Endelig taler de om muligheden for, at Peter Lund Madsens sjæl lever videre efter hans død – en tanke, som Peter Lund Madsen selv fandt mere sandsynlig end sin lillebror.

Er mennesket grundlæggende godt eller ondt? Det er det centrale spørgsmål i samtalen med forfatter Hanne-Vibeke Holst. I 2017 skrev hun bogen Som Pesten, som nærmest forudså corona-pandemien. I bogen undersøger hun, hvordan mennesket agerer, når det presses til det yderste. Hanne-Vibeke Holst fortæller også om et "mørkemisbrug", hun havde i en periode, hvor hun svælgede i melankolien. Mørket blev først brudt, da hun indførte et fast morgenritual: at gå en tur og bede en bøn. For Hanne-Vibeke Holst har dette vist sig at være en genvej til livskraften.

For 25 år siden kaldte Sørine Gotfredsen Jørgen og Niels "Noller" Olsen for "de glade tabere" og spåede dem minimale chancer for at vinde det internationale Melodi Grand Prix. Hun tog i den grad fejl, og i dagens afsnit siger hun en gang for alle undskyld for sin forudsigelse. Afsnittet handler om den nærmest symbiotiske tæthed, som brødrene gennem et langt liv har levet i, og hvordan de har været hinandens vigtigste personer. Jørgen Olsen fortæller også om, hvordan det var at vokse op med en mor, som elskede hans lillebror højere end ham, og hvordan "Noller" forsvarede ham over for deres mor. Og så vender de tilbage til den aften i Stockholm, hvor Brødrene Olsen tog fusen på alt og alle – og allermest Sørine. 

Link til Sørines nye bog: www.shop.k.dk

Forfatter Jens Smærup Sørensen har skrevet en af dansk litteraturs store slægtsromaner med udgangspunkt i hjembyen Staun i Nordjylland. Selv måtte han dog sige farvel til både sin bondske dialekt og hjemstavn for at drage mod Aarhus og et moderne liv som forfatter. I flere år talte Smærup Sørensen næsten ikke, fordi han ikke kunne udtrykke sig på den dialekt, hans familie talte med, og det var først, da han en skæbnesvanger dag ved middagsbordet begyndte at tale rigsdansk, at han fandt en måde at udtrykke sig på, som stemte overens med, hvad der foregik i hans indre. Alligevel betyder slægten meget for ham, og sammen med Sørine prøver han at forstå, hvorfor man kan føle sig forbundet til mennesker, som levede diametralt anderledes liv end ens eget.

Journalist Stéphanie Surrugue har en del til fælles med Sørine Gotfredsen. De er begge uddannet journalister, har begge først mødt kærligheden i en sen alder, og de har ingen børn. De to taler om, hvordan de valg, vi – mere eller mindre bevidst – træffer gennem livet, ender med at forme ens liv på godt og ondt. For hvordan kunne ens liv se ud, hvis man havde taget den anden vej i t-krydset? Som da en ung Stéphanie Surrugue i 11. time trak sig fra at blive gift med en mand, som hun inderst inde troede, hun ville blive skilt fra igen. Hun fortæller også om kontrasten mellem faderens franske ophav og sin opvækst på Vestegnen samt mødet med den romantiske kærlighed sent i livet.

Folketingsformand Søren Gade har den seneste tid været kritiseret for både sin dobbeltrolle som bestyrelsesformand for Esbjerg Havn og Techleaf. I dagens afsnit spørger Sørine ham, hvordan kritikken har påvirket ham som menneske. Podcasten er optaget foran en fyldt sal i Tinghallen i Viborg, hvor 500 mennesker hørte Sørine og Søren tale om livskraft. For i løbet af sit liv har Søren Gade haft brug for netop livskraften — som da han mistede sin kone gennem 18 år til kræft.

Musiker og forfatter Anne Dorte Michelsen oplevede som ung popstjerne at knække nakken på musikbranchen. Og det på en måde, der tog hende næsten et helt voksenliv at komme sig over. I sine unge år var hun en fremadstormende, engageret ung kvinde, som ville have noget ud af tilværelsen. Og det fik hun. Med bandet Tøsedrengene blev hun skudt op på den danske pophimmel, men mødet med musikbranchen, medierne og mænds blik på hende endte med at forvolde stor smerte på en sårbar og ung Anne Dorte Michelsen. Det har taget mange år, en metoo-bevægelse og en skæbnesvanger tur til Paris i 2021 at finde livskraften til at rejse sig og samtidig slutte fred med de følelser af vrede og sorg, der har siddet i hende siden hendes musikalske gennembrud i starten af 80'erne.