Sous la Barre

Tout est dans le titre ! Et on a la chance que ce soit des forceux français qui viennent nous en parler. Bonne écoute.

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Aujourd'hui on décortique le métier de vulgarisateur de contenu fitness avec Anton, coach et créateur de la page @cafefitness_. Bonne écoute.

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Aujourd'hui je vous emmène avec moi dans une journée type et vous partage tous mes secrets pour être productif et atteindre mes objectifs. Bonne écoute.

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Notes de l'épisode :

Ali Abdal - YouTube

Andrew Huberman - YouTube

Aujourd'hui je découvre le Kettlebell sportif avec le champion du monde et président Stéphane Dogman. On a également débattu sur le système fédéral associatif vs. organisation privée : lequel bénéficie le plus aux athlètes ? Enfin on discute sur l'importance de cultiver son esprit tout autant que son corps. Bonne écoute.

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Entre mythologie viking et sports de force, viens découvrir comment Thibaut Lely a su reprendre sa vie en main après avoir été atteint d'un cancer à l'âge de 15 ans. Bonne écoute.

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C'est le retour de Rico dans le podcast ! Il nous dit tout sur les raisons qui l'ont poussé à prendre son premier coach malgré qu'il ait réussi à atteindre le haut niveau en se coachant seul. Quels ont été ses critères ? Comment a-t-il fait son choix final ? Comment ça se passe avec son coach ? Réponse dans l'épisode. Bonne écoute.

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Aujourd'hui petit épisode en solo où je vous partage les 7 leçons que j'ai tiré du nouveau documentaire Amazon Prime sur Orelsan.

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Aujourd'hui je reçois Charlotte pour la seconde fois sur le podcast. Dans cet épisode elle nous raconte les coulisses des Championnats du Monde de Force Athlétique 2021 auxquels elle s'est rendue en tant que coach de l'équipe de France. Bonne écoute.

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Aujourd'hui je reçois l'ostéopathe Baptiste Galiègue. En plus d'avoir un super compte Instagram où il partage ses conseils santé et sport, il est venu sur le podcast nous en dire plus sur son métier. Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ? À quelle fréquence faut-il consulter un praticien ? Pour quel type de douleur ? Vraie médecine ou placebo ? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans l'épisode. Bonne écoute.

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