Secrets d’Entraineurs

L'anatomie et la biomécanique, ces matières qui embêtent tout le monde en formation, sont en réalité un puissant levier de terrain : c'est la conviction de Sébastien Morel, alias SBM Training.
Un épisode en deux temps : ce que la connaissance du corps change concrètement dans le choix et l'adaptation des exercices, puis des conseils très francs pour les jeunes coachs qui veulent vivre de ce métier ultra concurrentiel.

Sébastien Morel est personal trainer et préparateur physique dans un studio privé à Genève, où il entraine principalement de la population générale « comme des athlètes », et encadre des clubs de sports collectifs, surtout en football, sur le développement de la vitesse avec et sans ballon. Il est aussi formateur en anatomie, biomécanique et réathlétisation auprès de futurs coachs.

Jeune coach parti d'un abonnement en salle low cost et d'un compte Instagram, il s'est construit en travaillant « comme un fou » : des formations en continu, des thèmes séchés à fond pendant des mois (l'anatomie et la biomécanique d'abord, le sprint et le développement athlétique maintenant), et la conviction que dans un métier où l'on forme 25 000 personnes par an pour 2 000 à 4 000 postes, il faut une vraie spécialité pour s'en sortir

__________

Dans cet épisode on aborde :
- L'utilité de la biomécanique et de l'anatomie
- Pourquoi ce qu'on apprend en formation n'est pas suffisant
- Comment individualiser le travail de musculation
- L'intérêt de la musculation dans la préparation physique
- Réussir à se développer en tant que jeune coach sportif
- La technicité n'est pas le facteur essentiel de progression

__________

Arrête de rester seul dans ton coin. Rejoins la plus grande communauté d'entraineurs francophones.
Tu y découvriras du contenu supplémentaire toutes les semaines et surtout un espace d'échanges pour partager ton expérience ou poser des questions.

Si ça te tente, c'est par ici : https://secretsdentraineurs.com/club

__________

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pablo Hammouche est un préparateur physique engagé dans de nombreuses disciplines comme le Telemark, le handball pro ou le karaté.
C'est un explorateur de la technique et de l'innovation dans l'entrainement, connu et reconnu pour sa maitrise du Kettlebell et de l'haltérophilie.
En plus de cet emploi du temps chargé, il est aussi responsable de nombreuses formations.

Dans cet épisode on aborde :

• L'identité personnelle de l'entraineur
• Comment se former et découvrir de nouveaux outils
• Découvrir et entrainer de nouvelles disciplines
• Rechercher l'autonomie de nos sportifs, meilleur marqueur de progression?
• L'utilité ou non de la science dans le sport de haut niveau
  
  

Arrête de rester seul dans ton coin. Rejoins la plus grande communauté d'entraineurs francophones. Tu y découvriras du contenu supplémentaire toutes les semaines et surtout un espace d'échanges pour partager ton expérience ou poser des questions.

Si ça te tente, c'est par ici : https://secretsdentraineurs.com/club

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pierre-Yves Marchand est un préparateur physique qui encadre de nombreuses disciplines. Au delà de l'aspect traditionnel de son encadrement, il s'est formé aux fascias, aussi appelés myofascias.
Dans ce court épisode que nous avons tourné aux Rencontres de la Performance, il nous livre comment il utilise ce mystérieux tissu du corps humain dans l'entrainement quotidien des sportifs qu'il encadre.

__________

Cet épisode vous est proposé par l'Agence Pixel. L'Agence Pixel crée des sites internet performants à des tarifs imbattables, sans compromis sur la qualité. Club, association ou entreprise : maquette gratuite et rapide avant tout engagement. 👉 agencepixel.fr

__________

Au programme de cet épisode :

• Son analyse de la performance

• Un débat sur l'intérêt de l'amplitude complète en musculation

• Pourquoi le "No pain No gain" est une erreur

• Les fausses croyances dans l'entrainement

• Les fascias, ce que c'est et comment utiliser leurs caractéristiques au quotidien
  

___________

On a crée le Club des Entraineurs, rejoins nous pour y retrouver du contenu supplémentaires et un espace d'échanges.
Ne reste plus seul dans ton club : https://www.secretsdentraineurs.com/club/

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karim Souchu, ancien joueur professionnel et sélectionneur de l’équipe de France masculine de basket 3x3, revient sur l’aventure qui a conduit les Bleus jusqu’à la médaille d’argent aux Jeux Olympiques de Paris 2024.

À travers ce parcours exceptionnel, il partage les coulisses d’un projet ambitieux : faire croire à un groupe qu’un objectif qui semblait inaccessible pouvait devenir réalité.

De la qualification olympique aux décisions clés prises avant les Jeux, Karim dévoile les principes qui ont permis à son équipe de performer sous pression et de se hisser parmi les meilleures nations du monde.

Dans cet épisode, il livre sa vision du leadership, de la confiance, de la délégation et de la construction d’un collectif capable de rester fidèle à son projet malgré les doutes et les obstacles.

Un échange passionnant sur le management, la haute performance et les mécanismes qui transforment une ambition partagée en réussite concrète.

__________

Cet épisode vous est proposé par l'Agence Pixel.

L'Agence Pixel crée des sites internet performants à des tarifs imbattables, sans compromis sur la qualité.
Club, association ou entreprise : maquette gratuite et rapide avant tout engagement.

👉 agencepixel.fr

__________

Au programme de cet épisode :

• Le parcours de l'équipe de France de basket 3x3 jusqu'à la finale olympique de Paris 2024

• Construire une culture de performance dans une discipline jeune et en pleine croissance

• Comment embarquer un groupe derrière une ambition qui semble hors de portée

• Créer la confiance et la responsabilité au sein d'un collectif de haut niveau

• Les spécificités du management dans le basket 3x3, où chaque joueur a un impact majeur

• Gérer la pression, les attentes et les moments décisifs d'une campagne olympique

• L'importance de la clarté des rôles et de la cohérence du projet collectif

• Faire émerger le leadership chez les athlètes sans le leur imposer

• Les leçons tirées de son parcours de joueur devenu sélectionneur

• Ce qui distingue, selon lui, les équipes capables de performer quand l'enjeu est maximal

__________

Que vous soyez entraîneur, manager, dirigeant ou simplement passionné de performance collective, cet épisode dépasse largement le cadre du basket 3x3.

C'est une réflexion sur la manière de construire une vision ambitieuse, d'embarquer un collectif dans un projet exigeant et de créer les conditions de la réussite lorsque l'enjeu est maximal.

__________

🎧 Retrouvez tous nos articles et contenus sur Le Club des Entraîneurs : https://secretsdentraineurs.com/club

Retrouve-nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode vous est proposé par l'Agence Pixel.

L'Agence Pixel crée des sites internet performants à des tarifs imbattables, sans compromis sur la qualité.

Club, association ou entreprise : maquette gratuite et rapide avant tout engagement. 👉 agencepixel.fr

__________

Julien Sastre, sélectionneur du BMX Race français, raconte le triplé olympique de Paris 2024 : comment Daudet, André et Mahieu ont décroché les 3 médailles, une première en sport d'été depuis 1924.

Il est aujourd'hui conseiller haute performance à l'ANS

Un épisode masterclass sur le management, le collectif et la performance de haut niveau.

Comment passe-t-on de zéro médaille à Tokyo à un triplé olympique à Paris… avec exactement la même équipe ?

Pendant 10 ans à la tête des équipes de France de BMX Race, Julien Sastre a bâti l'une des plus grandes performances de l'histoire du sport français.

Il livre ici, sans rien garder pour lui, les mécanismes qui l'ont rendue possible.

__________

Au programme de cet épisode :

- Pourquoi la performance ne se joue pas dans la data ni les outils, mais dans la relation humaine

- De la collaboration à la coopération : le collectif au service de l'individu

- Comment semer une idée dans la tête d'athlètes qui n'y croyaient pas (effet Pygmalion, effet Golem)

- Le rôle décisif du remplaçant dans la performance

- La peur de gagner et le rapport à l'échec dans la culture française

- Prendre le risque avec ses athlètes

- Les trois leviers de l'autodétermination

- Accueillir la crise et l'émotion comme une vague — pour la surfer, pas l'éviter

- Sa mission à l'ANS et son regard sur ce qui fait naître un champion

__________

Que vous entraîniez en club, en pôle ou en équipe nationale, cet épisode dépasse largement le BMX : c'est une grille de lecture sur la vision, le risque et le collectif applicable à tout projet sportif

__________

Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach?

Alors c'est par ici : https://www.secretsdentraineurs.com/club/

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Asma Niang est une ancienne judoka de haut niveau. Elle accompagne actuellement sportif, entraineur et chefs d'entreprises vers la performance mais surtout vers la longévité, clé de la réussite.
J'ai adoré cet échange, Asma est une des personnes les plus solaires que j'ai rencontré et c'est justement cela qu'elle arrive à transmettre aux personnes qu'elle accompagne.

Etre aligné pour durer, performer et se sentir bien

Dans cet épisode c'est ce qu'on aborde mais tu trouveras aussi :

• Comment accepter la vulnérabilité

• Comment identifier son identité et l'accepter

• Les pièges du haut niveau

• Aborder une conversation difficile

• Bien récupérer en tant que coach et en tant qu'athlète

• Le travail de méditation, quésaco?

• L'effet du froid sur la sublimation des émotions

J'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à nous retrouver sur les réseaux et à liker cet épisode !

_____________

Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach?

Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

RDV dans 15 jours pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu souhaites bénéficier de -10% sur ta première commande Nutripure, utilise le code SECRETSPRO sur le site https://www.nutripure.fr/

Si tu préfères devenir prescripteur Nutripure et faire profiter tes sportifs de réductions et que tu puisses obtenir une rétrocession : Clique ici et utilise le code SECRETSPRO

Pierre-Yves Roquefere est un passionné de Kung Fu.
C'est un professeur 7ème dan mais il est également DTN de la FFAEMC.

J'ai tourné cet épisode dans son club de Kung Fu sur Montpellier, c'était un moment de partage intense que je te partage aujourd'hui.
On aborde dans cet épisode :

• L'utilisation et l'intérêt des datas dans la performance

• Comment éviter les blessures

• Mettre en place des échauffements efficaces et efficients

• Créer et gérer un club pendant 20 ans

• Donner du sens au contenu qu'on propose aux sportifs

Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach?

Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance.

Plus de 70 intervenants autour de 6 thématiques :

- Entrainement général

- Préparation physique

- Préparation mentale, psychologie

- Cognition & motricité

- Santé, récupération, nutrition

- Business et développement

Tu trouveras des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain.

Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription

_____________

Christophe a été entraineur des équipes de France de Judo durant de nombreuses olympiades. Il a occupé quasiment tous les postes et obtenu un nombre de médailles olympiques et mondiales avec ses sportives assez hallucinant !
Aujourd'hui il est directeur de l’accompagnement à la haute performance au sein de la FFJudo. C'est à ce titre qu'il est venu transmettre son expérience dans cet épisode.

On discute de :

• Des datas

• Communiquer individuellement au sein d'un groupe

• Trouver un équilibre pro-perso

• Gérer la concurrence interne

• Comment annoncer des mauvaises nouvelles

• Apprendre à observer pour mieux entrainer

_____________

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A très vite pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance.

Plus de 70 intervenants autour de 5 thématiques :

- Entrainement général

- Préparation physique

- Préparation mentale, psychologie

- Santé, récupération, nutrition

- Business et développement

Tu trouveras des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain.

Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription

_____________

Makis est docteur en psychologie. Spécialisé dans l'accompagnement des projets de performance, il accompagne de nombreux clubs, entraineurs et sportifs au plus haut niveau mondial. C'est une référence dans son milieu, pour ne pas dire le meilleur en France?

Avec François Ducasse, il a créé "Champion dans la tête", livre très souvent cité dans Secrets d'Entraineurs.

Dans cet épisode on discute de :

• Qu'est-ce que la performance mentale?

• Comment durer dans le métier d'entraineur

• Construire un projet de carrière en tant qu'entraineur

• La récupération mentale et émotionnelle

• Eviter le burnout

• La différence entre coach mental, psychologue, préparateur mental

_____________

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

A très vite pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance.

Des centaines d'intervenants, des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain.

Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription

Alexia Cornu est coach depuis 2010. Après une licence STAPS Entrainement sportif et un brevet d’État d’entraineur d’athlétisme (saut en hauteur, épreuves combinées et 400m haies), elle s’est spécialisée dans le sport santé, la prévention des blessures et la physiologie de la femme.

Au fur et à mesure des années et de son expérience de coach aux États-Unis pendant près de 8 ans, elle a développé une expertise particulière sur le périnée, la sangle abdominale et la performance durable.

Aujourd’hui, elle accompagne des sportives de tous niveaux, ainsi que des coach, kiné, ostéopathes, dans une approche qui relie sciences du mouvement, physiologie de la femme, longévité et réalité du terrain.

Son travail vise à sortir des méthodes traditionnelles parfois délétères pour proposer des stratégies d’entraînement plus intelligentes, plus efficaces et respectueuses du corps.

Coach, chroniqueuse, autrice et formatrice, ses interventions auprès de professionnels ont pour but de faire évoluer les pratiques, déconstruire certaines croyances encore tenaces et replacer la santé (notamment périnéale et abdominale) comme un levier majeur de la performance à long terme.

Dans cet épisode tu trouveras :

• un récit de son expérience de coach aux USA

• comment créer un système d'entrainement spécifique aux femmes

• les erreurs à éviter quand on entraine des femmes

• comment générer des revenus avec son club sportif

• mettre en place un système économique stable dans son activité

Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach?

Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

Retrouve nous également sur les réseaux sociaux

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/

On se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.