Alexandre Dellal est un des meilleurs dans son domaine.
Docteur, auteur, une expérience internationale hors norme, il accompagne aujourd'hui les meilleurs joueurs européens en football.
Puits de science et de savoirs, il nous partage pendant près de deux heures ses réflexions sur l'entrainement en sports collectifs.

Dans cet épisode on aborde :

• La gestion du volume de jeu au sein du collectif

• La fiabilité des données et leur utilisation

• Le travail de jeux réduits, comment le mettre en place efficacement

• La gestion et la responsabilisation des blessures

• La préparation physique des arbitres

• Le développement des qualités physiques chez les joueurs pro
  

Merci à LAROQ de nous soutenir encore cette saison
Ils fabriquent du matériel 100% français avec un rapport qualité prix imbattable !
Rendez-vous sur : www.laroq.com pour découvrir leur univers

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A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant tout, laisse moi te parler des Rencontres de la Performance.

C'est LE rendez-vous de l'année. le 14-15-16 novembre à Paris.

Au programme : des conférences, des ateliers, des échanges avec un seul objectif, que tu repartes avec du concret à mettre sur le terrain !

Pour plus d'informations : https://www.secretsdentraineurs.com/event/rencontres-de-la-performance-4/register

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Probablement un de mes épisodes préférés cette saison car j'ai partagé beaucoup de problématiques qu'on a abordé.

Michel en plus d'être un entraineur génial est aussi un mec en or et ça se ressent.

Ancien entraineur d'athlétisme il a basculé vers l'entrainement du MMA et des sports de combat. Il accompagne les meilleurs combattants français sur le plan physique.

Dans cet épisode on parle :

- d'échauffement,

- de préparation physique sports de combat

- d'entrainer l'Homme avant le sportif

- la dépression de l'entraineur

- organiser son activité pour en vivre sereinement

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J'ai le plaisir de retrouver Corinne Théroux et son mari Olivier dans un épisode que j'ai adoré tourner.

Entraineurs d'escalade ils ont révolutionné l'entrainement et la pratique de l'escalade en France. Corinne a accompagné pendant longtemps l'équipe de France Jeune. C'est une personne au coeur immense, avec une bienveillance qui se lit sur son visage et qui aime son métier.

Dans cet épisode on parle :

- L'activité escalade

- Passer d'un esprit de défenseur à attaquant

- L'importance de la vitesse

- La puissance et la force du grimpeur

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Romain est le préparateur physique du FC Grenoble Rugby. On se connait depuis des années et j'adore sa philosophie d'entrainement.

Il a démocratisé les entrainements "anti déformation"

Dans cet épisode tu trouveras :

• Entrainer le gainage

• Les facteurs de performance au rugby

• L'aspect holistique de la performance

• Individualiser au sein d'une équipe

• Coacher et communiquer

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Je tiens à remercier Laroq pour leur soutien sans faille depuis plus d'un an.

Ils créent du matériel 100% français d'excellente qualité et surtout financièrement abordable : moins cher que leurs concurrents qui produisent en Chine !

Si ça t'intéresse, rdv : www.laroq.fr

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Avant tout, note que du 14 au 16 novembre 2025 nous organisons Les Rencontres de la Performance.

C'est le PLUS GROS événement de l'entrainement sportif en France ! Tu peux trouver toutes les informations et t'inscrire ici

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Francisca est une psychiatre transgénérationnelle et coach mentale.

En plus d'être adorable, elle est un véritable ange gardien des personnes gravitant autour de la performance. Entraineurs, sportifs, staff.

Son rôle est de rendre fluide la collaboration entre ces acteurs et faire en sorte que tout le monde s'épanouisse avec pour objectif : la performance sportive !

Pour la première fois, je vais vous parler de moi. D'un exemple concret de mon évolution grâce à un suivi en psychologie.

Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques :

La place des émotions dans le sport

Les violences sont elles obligatoires?

Les différentes réactions face à l'adversité

La notion d'effort est-elle la même chez tous?

Comment bâtir des sportifs épanouis dans leur activité

Comment devenir un meilleur entraineur en prenant compte l'Autre.

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A dans 15 jours pour le prochain épisode, en attendant on se retrouve dans le Club des Entraineurs Juste en cliquant ici : https://forum.secretsdentraineurs.com/feed

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Pour te préinscrire rdv ici : https://jvsports.odoo.com/survey/start/040a6c5a-02de-4ae1-a47b-cb35a67d140a

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Nicolas est un entraineur et auteur de livre spécialisé en développement de l'endurance.

Il accompagne des traileurs, marathoniens de tous niveaux.

Véritable passionné de ce sport il s'efforce à démocratiser des valeurs et des méthodes d'entrainement qu'il maitrise sur le bout des doigts.

Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques :

- Entrainement de la course à pieds

- Le poids des impacts

- Comment s'améliorer en course à pieds en tant qu'amateur

- L'endurance, base de tout?

- Planification vs planification d'entrainement

- Dopage dans le sport

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Un grand merci à LAROQ de sponsoriser une nouvelle fois notre épisode.

Ils créent du matériel de haute qualité, et tout est fait en France, dans mon Sud ensoleillé !

Si tu cherches à t'équiper contacte les direct via leur site :

https://www.laroq.com/ et avec le code SECRET tu auras des réductions supplémentaires !

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Fred Caussé est un kinésithérapeute et préparateur physique qui est passionné du mouvement et de la performance sous toutes ses formes.

En plus d'avoir son cabinet, il accompagne des sportifs jusqu'au plus haut niveau olympique.

Fervent pratiquant de sports de force, il a testé sur lui même de nombreux protocoles.

Et cet épisode c'est ça, un melting pot d'expériences, de méthodes et de techniques pour être prêt à performer à tout moment. Sans blessure, sans peur.

On aborde ensemble :

- La notion d'échauffement

- Le neurotraining

- La préparation olympique de Frank Ntilikina

- L'effet Placebo à l'entrainement et en rééducation

- Gestion de la blessure

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Tamara Awada est une jeune entraineur d'athlétisme à l'ACBB

Je l'ai découverte pendant l'interview et sa personnalité m'a touché.

Tourné vers la performance, elle nous parle de :

• Comment se faire une place comme femme dans un milieu masculin

• Obtenir la confiance de ses sportifs

• le développement athlétique du sprint

• Gérer son groupe de sportif au quotidien

• La réalité du métier d'entraineur de club

• La dépression des entraineurs

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Salut!

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Cyril Genevois est un entraineur différent des autres.
Formé en autodidacte, il passe tous les diplômes possibles jusqu'à travailler une thèse en biomécanique.

Il a une soif de compréhension de son environnement et des principes de l'entrainement insatiable.

Dans cet épisode on aborde :

• La formation des jeunes sportifs

• La formation des entraineurs

• Détecter, critères et méthodes

• Les facteurs de performance en tennis

• Le gainage

• La motricité

• La progression de l'enfance à l'âge adulte

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A partir de cet épisode tu retrouveras Secrets d'Entraineurs tous les 15 jours.
Rendez-vous le mercredi 7 mai avec Tamara Awada pour le prochain épisode

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Jean-Pierre Doly a été l'Homme de l'ombre d'Aimée Jacquet avec les Bleus.

Véritable marionnettiste, il est un expert du management et de la stratégie.

Fort d'expérience, il a formé les plus grands entraineurs de football que l'on voit sur les terrains.

J'ai adoré cet échange et ça m'a permis d'évoluer dans ma gestion quotidienne avec mes sportifs.

En écoutant tout l'épisode tu apprendras :

• Comment transformer des individus en une équipe soudée

• Gérer un staff

• Manager une équipe

• Comment recruter efficacement, les pièges à éviter

• Mettre en place un projet sportif, et le réaliser

• Anecdotes de terrain

  
  

Pense à t'abonner et à nous laisser un avis ça nous aide énormément pour faire connaitre l'émission!

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