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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 10 minutes ! 

📢 Aujourd'hui vous allez entendre Manon Riccetti qui est Docteur en Sciences du Sport, entraineur et préparateur physique (https://www.instagram.com/manonriccetti/)

Elle nous présente cet article de Hervé Assadi et Romual Lepers datant de 2012, intitulé :

"Physiological response and time to exhaustion for intermittent running exercises performed at the maximal aerobic velocity"

🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  

📜https://www.mov-sport-sciences.org/articles/sm/abs/2012/03/sm120004/sm120004.html

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📢Aujourd’hui je discute avec Antoine Mobian.

Antoine est un préparateur physique francais qui a voyagé et travailler dans de nombreux pays différents.

Il a travaillé comme S&C pour l’académie du Connacht, comme Head of Athletic Performance pour l’équipe nationale d’Allemagne, pour une équipe de rugby à Bucarest en Roumanie avant de revenir en Irlande ou il s’occupe actuellement de différents athlètes à l’Université de Galway et ou il est Performance Coach pour l’équipe U20 de hurling de Galway.

Il a également voyagé dans de nombreux pays pour former des préparateurs physiques avec World Rugby.

👉Dans cet épisode on parle donc de développer des athlètes, de Hurling (sport collectif le plus rapide du monde) et de sport gaéliques mais aussi de comparer votre job et situation actuelle avec ce dont vous rêviez plus jeunes !

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonne écoute à tous !

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📢Aujourd’hui je discute avec Guillaume Couquet AKA Guillaume Le Kiné ! 

Après être passé par STAPS, Guillaume est parti au Maroc pour faire ses études de kiné puis est revenu à l’IFMK de Toulouse pour travailler actuellement dans le centre ville en tant que libéral.

Il a un intérêt particulier pour la douleur  et suit actuellement un DU en ce sens. C’est aussi un Pilier de devoir et un passionné de rugby.

Il a également écrit un magnifique livre « Le Cœur sur la Main » ou il partage des anecdotes et il est chroniqueur à la radio dans “Ici c’est rugby”.

Pour ceux qui ne le connaissent pas encore retrouvez le sur sa page instagram !

👉Dans cet épisode on parle donc “des” douleurs, de la fierté de faire ce métier mais aussi des violences se***lles en soins.

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

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Bonnes écoutes à tous !

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📢Aujourd’hui je discute avec Anthony Couderc

Anthony est un ancien gymnaste de haut niveau qui a ensuite validé un parcours STAPS par un thèse 2016 sur l’analyse de la performance en Rugby à 7. 

Il a travaillé pendant 10 ans avec l’équipe de France féminine à 7 avec laquelle il a obtenu une médaille d’argent Olympique à Tokyo entre autres. 

Il vient de co écrire un livre  “L’ABC de la préparation physique du rugby à 7” avec Franck Brocherie et plusieurs autres auteurs.

Il a également été référence sur le stress environnemental pour la FFR.

Il est actuellement Responsable de la R&D au RUGBY CLUB TOULONNAIS.

👉Dans cet épisode on parle donc du rugby à 7, de stress environnemental et de profil accélération/speed.

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

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Bonne écoute à tous !

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📢Aujourd’hui je discute le Dr Emmanuel Orhant. Après avoir commencé sa carrière en suivant l’équipe de France d’Aviron, Emmanuel a ensuite travaillé au LOSC et à l’OL pendant 9 ans.

Depuis 2017 il est le Directeur Médical de la FFF et également membre de la commission médicale de l’UEFA.

👉Dans cet épisode on parle donc du suivi épidémiologique (homme et femmes) du FIFA 11+, du nordic hamstring, de protocole commotion, du jeu de tête dans le foot et de maladie neurodégénératives.

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

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📢 Today I am interviewing Dustin Grooms !

Dustin is currently Professor of Clinical Neuroscience & Orthopaedics in Physical Therapy at Ohio University. His main research concern the understanding of the  neurological aspects of musculoskeletal injuries.

👉In this episode we talk about ACL tear as a sensorimotor control error, neuroplasticity after injury, and how to use attention in rehab. 

🙌As usual, I'm counting on your support, so if you liked the episode, don’t forget to give this podcast 5 stars on Spotify as well as on Apple Podcast with a good comment.

🎯In the same way I encourage you to share this episode on social media especially in story on instagram or via a post on linkedin, it is clearly what helps me the most to make this podcast known! 

Enjoy !!

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📌Aujourd'hui on discute du projet 0 to 100 avec Guillaume Millet !

🧐40 personnes sédentaires (20 hommes et 20 femmes) 

⏳18 mois d’accompagnements ou leurs transformation physique et mentale sera étudiée et encadrée par des experts.

🚀1 Objectif: finishers d'un ultra-trail de 100 km : la CCC® à Chamonix en 2027. 

L’inactivité c’est:

⚠️ 3,7 millions de décès dans le monde chaque année

📉 57 % des Français ont une activité physique inexistante ou insuffisante

🤝 LE PROJET A BESOIN DE VOUS !

Aller voir le site et contactez les pour des opportunités de partenariat ou de mécénat https://0to100.fr

Suivez les https://www.linkedin.com/company/projet-0-to-100/posts/?feedView=all,

https://www.instagram.com/projet0to100?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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👊Manon Fiorot combat le 10 mai et pourrait devenir la première française à détenir une ceinture UFC !!!!

📢Aujourd’hui donc je discute avec Jérôme Vaulerin. Jérôme a commencé sa carrière comme pompier pro à Nice tout en étant passionné de MMA. Il a validé son M2 STAPS puis son PhD.

Il entraîne et manage avec Aldric Cassata le Boxing Squad dans une équipe qui compte notamment Manon Fiorot, Axel Sola ou Virgil Augen.

Il travaille en parallèle au World Class Monaco et a monté l’entreprise Monaco Care Concept avec sa femme pour améliorer la qualité de vie au travail. 

👉Dans cet épisode on parle donc du MMA comme une course contre la montre technico tactique, de performer = VICTOIRE, et de trouver des méthodes rapidement applicables sur le terrain.

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📢 Aujourd'hui vous allez entendre Lilian Lacourpaille qui est Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes.

Il nous présente cet article de Sumiaki Maeo datant de 2021, intitulé:

"Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths"

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📜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33009197/

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📢Aujourd’hui je discute avec une partie du staff du Centre Médical de Clairefontaine ! J’ai eu la chance d’aller passer du temps avec Elodie OLIVIER (Kiné EDF Féminine), Guillaume Vassout (Kiné EDF Masculine), Geoffrey MEMAIN (Préparateur Physique), et Alexandre LE JEUNE (Psychologue). 👉On parle ici de leur organisation au Centre, des blessures dans le foot, de gestion des égos, et de partage des infos médicales 🙌Je compte sur vous pour mettre un pouce bleu ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous!

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