Früher habe ich mich ganz schön gesträubt, meinen Wecker früher zu stellen und die kostbare Zeit meines Schlafs zu opfern,

Der Kopf ist frei, der Körper frisch erholt und deine Seele tief entspannt.

Höre heute mehr, warum eine Morgenroutine so wichtig ist! 

Mach mit beim MAGIC MORNING - Mein Geschenk für dich

✨ 3 verschiedene, geführte Meditationen, die deinen Körper und Geist sanft zur Ruhe bringen

✨ zusätzlich erhältst du ein kleines Workbook mit wertvollen Informationen

✨ jeden Tag eine Inspiration Card zum Download

✨ 1 kurze Yogaeinheit für den Morgen

VÖLLIG KOSTENFREI

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Nicht die Dinge machen uns zu schaffen, sondern die Art und Weise, wie wir sie wahrnehmen. 

Wie oft passiert dir etwas und du kannst in diesem Moment regelrecht spüren wie der Rollladen in dir runter geht,

Aber: Du kannst dein Gehirn auch umprogrammieren....

MEDITATION 

Wie oft in den letzten Wochen hast du dich nach dem Meer gesteht?

Wenn du erstmal das Handy in der Hand hast, schwupdiwups, gehst du nochmal in die eine App, und dann in die andere, ach, da gibt es ja noch was zu lesen, oh da poppt ein schönes Bild auf. Was passiert dabei eigentlich im Gehirn?

Und wie kommen wir wieder raus aus der Handy Falle? 

Höre heute 5 Tipps von mir,

Jeder von uns liebt es zu träumen. Wir lieben die Phase der Ideen und der Kreativität,

Auch mir geht es so... ich lerne und wachse. 

Hattest du schonmal privat eine richtige Krise? Ich meine wo es richtig weh tut. Wo du morgens schon aufwachst,

Es ist sowieso meistens so: entweder du gewinnst oder du lernst und beides ist doch positiv❤❗😌

Hast du Angst andere zu enttäuschen und nicht so angenommen zu werden,

Ich sage dir: tu genau das!

Nur du kannst die Dinge tun, wie du sie tust.Und nur du kannst sovoiel Liebe und Wohlgefühl in deine Handlung bringen, wie du. 

Es müsste noch etwas besser sein, vor allem müsstest Du noch etwas besser sein!

Selbstliebe hat nichts damit zu tun, jeden Abend faul auf der Couch zu liegen und Süßigkeiten zu futtern.

Ganz im Gegenteil. Du bist diszipliniert, weil du dir selbst wichtig bist, weil du vorankommen willst.

Wie schaffst du es dich selbst zu motivieren?

Kannst du mal bitte dies, kannst du mal bitte jenes. Und bringst du dies hier hin und kannst du mich da wieder abholen? Ich sage jetzt NEIN! Nein, zu Dingen, die nicht mehr in mein Leben passen, weil ich einfach herausgewachsen bin, und auch Nein zu unützen Ablenkungen. Einfach so: Nein. Und ich stelle fest: das ist überhaupt nicht schlimm.