В этом выпуске мы будем говорить про спорт и движение. Про похудение, создание красивой фигуры и мышц. И про пищевое поведение, конечно же.

Также ответим на вопросы слушателей, которые пришли в мой инстаграм, запрещенную в России сеть.

А у меня в гостях Галина Огневая, онлайн фитнес-тренер и ведущая подкаста “Красота требует мышц”.

___

Как жить и творить назло хейтерам? Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк https://dzen.ru/about/anti-hate

Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА" ИНН 7704431373 erid: Kra23fn6m

___

Инстаграм* Галины Огневой: https://instagram.com/galinaognevaya

Подкаст «Красота требует мышц»: https://beautytakesmuscles.mave.digital

___

Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)