Gloria morales es fundadora de Ballet Fit y este mes de abril es la protagonista de la portada de Sport Life. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas. Una entrevista que complementa el artículo con 8 ejercicios para cambiar tu cuerpo con esta disciplina que podéis encontrar en la revista Sport. Gloria acaba de publicar su libro “Ballet Fit, el método que cambiará tu cuerpo”. Podéis encontrarla en las redes como @atacadas.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

Roberto Bosquet es el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Pero además de cocinero es bombero, padre y autor de varios libros. El último de ellos “Chef Bosquet, el placer de comer sin remordimientos”. En esta ocasión nos cuenta su historia y nos recomienda algunas recetas para deportistas ‘made in Chef Bosquet’. Puedes encontrarle en las redes sociales como @ChefBosquet.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

En este capítulo profundizamos algo más en los temas de portada de la revista Sport Life del mes de abril. Contamos con:
02:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de Ballet Fit. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas.
27:57 - Roberto Bosquet, el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Nos cuenta su historia y nos recomienda algunas recetas para deportistas ‘made in Chef Bosquet’.
45:10 - Luis Pasamonte, exciclista y colaborador de Sport Life y Ciclismo a Fondo. En este caso nos explica el plan para ganar fuerza y potencia en bici de carretera que propone este mes en la revista Sport Life.
01:05:00 - Trucos y consejos del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.

María Victoria Losada Gómez, más conocida como Vicky Losada, es la primera capitana del Fútbol Club Barcelona Femenino. Ha sido la cuarta jugadora española en jugar profesionalmente en Estados Unidos y en el 2015 se convirtió en la primera en marcar un gol en un mundial. Siempre ha destacado dentro y fuera del terreno de juego por su personalidad, luchando por los derechos de las mujeres en el fútbol. Actualmente vemos a Vicky presente en varios medios de comunicación llevando a cabo distintos proyectos y causas sociales con el fin de potenciar el deporte femenino. La encuentras en Ig como: @losada_vicky
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

Jorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales. Jorge es entrenador personal experto en nutrición deportiva vegana y emprendedor digital. Es vegano desde hace casi 11 años y se dedica a ayudar a las personas a llevar una vida saludable y estar en forma siendo veganos. Es conocido como @tuentrenadorvegano, ha escrito un libro titulado "Veganismo, deporte y hábitos saludables", ha creado una academia digital llamada Tribu VeganFitter y otros proyectos con los que su equipo y él están ayudando a miles de personas a dar el paso al veganismo y cambiar sus vidas.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

En el capítulo 32 del podcast de la revista Sport Life hablamos de la proteína vegetal completa en la dieta de los deportistas.

01:45 - Nuestra compañera, Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en Ciencias Biológicas, Naturópata y responsable de nutrición de Sport Life nos habla de la importancia de la proteína en la alimentación deportiva.
05:10 - Jorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales.
26:30 - Entrevistamos a la futbolista Vicky Losada, que sigue una dieta ‘plant based’.
44:35 - Charla con Jordi Marqués, de American Pistachios Growers.
01:01:20 - Consejos del staff de la Revista Sport Life.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

Charlamos en el podcast Sport Life con Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos, de 146 a 94 en 3 años, y desde entonces ha corrido 9 Ironman, como cuenta en el Club Pérdida de Peso Sport Life este mes. Es ‘asistant manager’ en una multinacional y coach deportivo en sus ratos libres. Es autor del libro “Iron 4 Life· y le puedes encontrar en su web (rafuky.com) o en Instagram como @rafuky7.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

Juanma Montero, director de Sport Life, es experto en Mountain Bike. Fue uno de los pioneros en la Mountain Bike, compitió en trial y BMX, ganó una prueba de la Copa del Mundo en BMX en el año 1985, y en el año 1987 participó en el primer campeonato del mundo de MTB como único participante español. Ha sido una persona de referencia en las pruebas de bicis de montaña de gama alta en la revista BIKE desde sus inicios en 1992. Juanma es uno de los grandes referentes del ciclismo de montaña en nuestro país, y es el autor del artículo de este mes en la revista Sport Life “Cómo perder miedo a las bajadas en MTB”.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

Llamamos a uno de los mejores especialistas en entrenamiento para corredores. Rodrigo Gavela fue Récord de España de Maratón en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, en 3 Copas del Mundo de Maratón, dos campeonatos del Mundo y en el Campeonato de Europa de 1994. Es doctor en periodismo, director técnico de La Carrera de la Mujer y autor del artículo “Empezar a Correr” que podéis leer este mes de marzo en la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

Hablamos con Cesc Escolà, portada de la revista Sport Life del mes de marzo. Es licenciado en CAFD y máster en Formación de profesorado, ha sido entrenador en gimnasio, profesor del Grado Superior de Condicionamiento Físico y es uno de los mejores entrenadores de nuestro país. En el confinamiento presentó el programa 'Muévete en casa' en TVE, y ahora le podemos ver en TV3 y en La Sexta. Es autor del libro “Mucho más que Fitness” con Planeta. Le encuentras en Instagram como @cescescola.
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