Sign up to save your podcasts
Or
Share סער בר-און: המיינד שלך לא רוצה שתדע את זה (כשאדם נוכח באמת - הקסם מתרחש מיד)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
סער בר-און: המיינד שלך לא רוצה שתדע את זה (כשאדם נוכח באמת - הקסם מתרחש מיד)
יש דיבור שאולי סער ואני נעשה ריטריט בקרוב.
אם זה יקרה, אפרסם עליו בקבוצת הוואטסאפ הזו:
https://shahar.me/38hRn0K
(שבכל מקרה כדאי להצטרף אליה, כי אני כל שבוע שולח בה מסר מעצים).
אגב, בפעמיים הקודמות שעשיתי ריטריט הוא התמלא תוך 48 שעות ואפילו לא פרסמתי במייל או באינסטגרם, רק בוואטסאפ - שם העדכונים הכי חמים. והם תמיד למטה, אחרי המסר המרכזי - רק למי שקורא עד הסוף :)
המלצה חמה: יש לי תוכנית אימון מעשית להרגעת לחצים ולשקט נפשי. אנחנו עובדים על הנושא ב-6 רבדים שונים. גם טכניקות לרגיעה ונוכחות ברגע, גם להסיר את ההתנגדויות של המיינד, גם השורש הרגשי שמעורר סטרס ועוד רבדים.
בנוסף, יש לתוכנית הזו אתגר וואטסאפ של 60 שמנחה אתכם צעד אחר צעד בצורה ברורה וקלה ליישם, כך שזה מבטיח שגם אנשים עמוסים יוכלו ליישם.
כאן הקישור:
https://www.shaharcohen.co.il/peace-of-mind/
סער בר-און הוא מורה להתעוררות ומלווה בתהליכים עוצמתיים ויחודיים לשקט פנימי ואושר שאינם תלויים בדבר.
לאתר של סער ולהתליכים שלו: https://saarbaron.co.il/
תוכן עניינים:
0:00 - נוכחות ברגע ואושר - סער בר-און
7:22 - נוכחות ברגע וכאבים
11:28 - אני לא רוצה שזה קרה
14:00 - קבלה לעומת התנגדות
18:38 - נוכחות ברגע והישגיות
19:33 - ביקורת על זן ועל אקהרט טולה
21:22 - האם אפשר לחיות ללא דאגות, פחדים ולחץ?
24:30 - תדר יוצר מציאות
27:45 - איך לעזור לאדם לחוץ או מתלונן
38:22 - שאלות שמביאות תובנה
45:20 - מה זה אגו - מיינד - אחיזה באני
49:48 - המיינד מתנגד לשחרר את הדאגות
55:29 - אין אנשים בחוץ
1:00:35 - ממה מגיעה קיצוניות?
1:03:40 - התנגדות וצדק
1:05:25 - תרגול מעשי לנוכחות ברגע
לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu
אינסטגרם:
https://www.instagram.com/shahar.cn/
..................
מאמרים מומלצים לפי נושאים:
איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx
מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH
ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
טיפול CBT
https://bit.ly/3jv3eJ9
איך להתגבר על חרדה חברתית
https://bit.ly/31Lmysc
ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
הגישה ההומניסטית
https://shahar.me/2PD8sZv
אשמה
https://shahar.me/3s1dhLm
קנאה
https://shahar.me/2YT05dL
ניהול כעסים
https://shahar.me/anger
ניהול קונפליקטים
https://shahar.me/conflict
פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
https://shahar.me/motivation
בדיקת התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
View all episodes
By שחר כהן
5
99 ratings
יש דיבור שאולי סער ואני נעשה ריטריט בקרוב.
אם זה יקרה, אפרסם עליו בקבוצת הוואטסאפ הזו:
https://shahar.me/38hRn0K
(שבכל מקרה כדאי להצטרף אליה, כי אני כל שבוע שולח בה מסר מעצים).
אגב, בפעמיים הקודמות שעשיתי ריטריט הוא התמלא תוך 48 שעות ואפילו לא פרסמתי במייל או באינסטגרם, רק בוואטסאפ - שם העדכונים הכי חמים. והם תמיד למטה, אחרי המסר המרכזי - רק למי שקורא עד הסוף :)
המלצה חמה: יש לי תוכנית אימון מעשית להרגעת לחצים ולשקט נפשי. אנחנו עובדים על הנושא ב-6 רבדים שונים. גם טכניקות לרגיעה ונוכחות ברגע, גם להסיר את ההתנגדויות של המיינד, גם השורש הרגשי שמעורר סטרס ועוד רבדים.
בנוסף, יש לתוכנית הזו אתגר וואטסאפ של 60 שמנחה אתכם צעד אחר צעד בצורה ברורה וקלה ליישם, כך שזה מבטיח שגם אנשים עמוסים יוכלו ליישם.
כאן הקישור:
https://www.shaharcohen.co.il/peace-of-mind/
סער בר-און הוא מורה להתעוררות ומלווה בתהליכים עוצמתיים ויחודיים לשקט פנימי ואושר שאינם תלויים בדבר.
לאתר של סער ולהתליכים שלו: https://saarbaron.co.il/
תוכן עניינים:
0:00 - נוכחות ברגע ואושר - סער בר-און
7:22 - נוכחות ברגע וכאבים
11:28 - אני לא רוצה שזה קרה
14:00 - קבלה לעומת התנגדות
18:38 - נוכחות ברגע והישגיות
19:33 - ביקורת על זן ועל אקהרט טולה
21:22 - האם אפשר לחיות ללא דאגות, פחדים ולחץ?
24:30 - תדר יוצר מציאות
27:45 - איך לעזור לאדם לחוץ או מתלונן
38:22 - שאלות שמביאות תובנה
45:20 - מה זה אגו - מיינד - אחיזה באני
49:48 - המיינד מתנגד לשחרר את הדאגות
55:29 - אין אנשים בחוץ
1:00:35 - ממה מגיעה קיצוניות?
1:03:40 - התנגדות וצדק
1:05:25 - תרגול מעשי לנוכחות ברגע
לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu
אינסטגרם:
https://www.instagram.com/shahar.cn/
..................
מאמרים מומלצים לפי נושאים:
איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx
מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH
ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
טיפול CBT
https://bit.ly/3jv3eJ9
איך להתגבר על חרדה חברתית
https://bit.ly/31Lmysc
ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
הגישה ההומניסטית
https://shahar.me/2PD8sZv
אשמה
https://shahar.me/3s1dhLm
קנאה
https://shahar.me/2YT05dL
ניהול כעסים
https://shahar.me/anger
ניהול קונפליקטים
https://shahar.me/conflict
פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
https://shahar.me/motivation
בדיקת התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
More shows like הפודקאסט של שחר כהן
View all
חיות כיס Hayot Kiss
146 Listeners
שיר אחד One Song
158 Listeners
חצי שעה של השראה עם ערן גפן
9 Listeners
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
39 Listeners
הביולוגיה של הווינרים
44 Listeners
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
36 Listeners
אחד ביום
302 Listeners
סקס אפיל
17 Listeners
עושים פסיכולוגיה
18 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
25 Listeners
הפודקאסט של דניאל דושי
19 Listeners
פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי
4 Listeners
שומעת רגע?!
5 Listeners
Brain Story
17 Listeners
הכל דפוק
8 Listeners