Wanneer je bij je vrienden aanklopt over je (single)problemen, kan dat al gauw worden gebagatelliseerd. Wij, als twee gevoelige meiden, vragen ons daarom af: hoe richt je jouw leven in als persoon die (extra) veel voelt? Het wordt vaak weggezet als zwak of fragiel, terwijl al die voelsprieten misschien ook veel voordelen hebben. Wat betekent HSP en hoe zet je gevoeligheid in als superkracht? En wordt ‘t je toch te veel? In deze aflevering geven we ook tips om je emoties te reguleren.  

πŸ“š Sponsor: De halve stad bestaat uit mannen die me hebben gedumpt van Amanda Romare is nu te koop in ja favo boekhandel of online.

πŸ“Ί Solo Traveling with Tracee Ellis Ross is te kijken op The Roku Channel (je hebt wel een VPN nodig)
πŸŽ™οΈ Garnalen & grenzen
πŸŽ™οΈ Am I too sensitive Psychology of your 20’s
πŸ—žοΈ Could you be a highly sensitive person?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We kunnen niet zonder ze, maar zeker ook niet mét: datingapps. Van racisme tot πŸ†pics en ander grensoverschrijdend gedrag. Hoe verhouden we ons tot de online wereld? Wanneer verandert swipen in ego strelen? En tips hoe je wel veilig date! 

πŸ“Ί Kijktip: Sexotisch

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

It takes a village, zeggen ze, maar waar loop je als single parent tegenaan? Van co-ouderschap tot toeslagen, en wat als je financieel tussen wal en schip valt? Wanneer ga je daten? (Sowieso alleen als je zin hebt, duh!) En hoe lig je als alleenstaand ouder in de markt? Zou je zelf met een andere single parent willen daten? Wat heeft het opgroeien in een eenoudergezin voor invloed op het kind?

πŸŽ™οΈ Orla Donoghue: Busting the stigma of single parenthood
πŸŽ™οΈ Single parent reset
πŸ“š Een nieuw woord voor liefde (Marieke van Ditshuizen)
🀱🏽 Bam-mam
πŸ“š Welkom bij de club (Mandy Woelkens)

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We willen ‘t liefst allemaal een inner cheerleader zoals Em, maar hoe kweek je die? Het lijkt misschien soms alsof zelfvertrouwen aangeboren is, maar geloof ons: er zijn allerlei trucjes om zekerder van jezelf te worden. En… een goed zelfbeeld maakt je singleleven ook een stuk leuker. Hoe krabbel je op als je ex jouw zelfbeeld aan diggelen sloeg? Welke eigenschap gaat vaak gepaard met ✨zelfvertrouwen✨? En hoe ontwikkel je een radar voor confidence blockers? Unlock je eigen inner cheerleader in 3, 2, 1… πŸš€

🧠 Deze aflevering wordt gesponsord door online therapieplatform BetterHelp. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via Betterhelp.com/SINGLES.

πŸ’– Cayydences motivational speeches Insta en TikTok
πŸŽ™οΈConfidence is a skill

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dik, dun, lang, kort: wat leert het schoonheidsideaal ons? En wat voor invloed heeft dit op je single- en dateleven? Wij hebben hier allebei best wel mee geworsteld, maar vinden ook steeds meer onze weg naar vrijheid. Waar komen al die torenhoge eisen toch vandaan? Wat heeft de biologie ermee te maken? En, last but not least: hoe komen we er vanaf? 

πŸ“± TikTok - What I eat in a day to show young girls it’s OK to actually eat
πŸ“š Labor of Love, the invention of dating

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je kan er bijna niet omheen, en dat is maar goed ook: de verkiezingen komen eraan! Hoe worden singles in Den Haag vertegenwoordigd? Wij hebben alle partijprogramma’s voor jullie doorgespit op belangrijke thema’s, zoals wonen, erfbelasting, kinderopvang en emancipatie. Hoe vaak komen de woorden single, alleenstaand of alleenwonend voor in de partijprogramma’s? Krekels. En het woord gezin? Toch zijn er een paar partijen die ‘t beste met ons singles voor hebben. En wat je ook doet: ga stemmen op 29 oktober!!!

🧠 Deze aflevering wordt gesponsord door online therapieplatform BetterHelp. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via Betterhelp.com/SINGLES.

πŸ—žοΈ Floor Rusman - Alleen ben je kennelijk onaf
πŸ—žοΈSingles kunnen maar 2 procent van koophuizen betalen
βœ… Check je stem - Instagram & motie kieswijzer
πŸ“± Louisa Toxværd Munch - Instagram & TikTok
πŸŽ™οΈ Achter de macht
πŸ“±Politieke Jongeren
πŸ“±Politiek Nederland
πŸ“± De Marker - Instagram & TikTok

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als het om daten gaat, hebben we het vaak over de ander. Van eisenlijstjes en green flags tot dealbreakers en teleurstelling. Deze week draaien we het om: liefde als werkwoord. Wat kan je zélf doen om je open te stellen voor de liefde of te werken aan een (ontluikende) relatie? Of zou liefde helemaal nooit moeten voelen als ‘werk’? In deze ode aan bell hooks zoeken we uit op welke manier mannen en vrouwen liefhebben, en op welke manier kapitalisme en commercialisme (echte) liefde in de weg zitten.

πŸ“š All About Love & Alles over liefde (bell hooks)
πŸ“Ί Platonic
πŸ“š Adem - Saskia Noort
πŸŽ™οΈ Liefdeswerken - De perfecte relatie bestaat niet (maar dit wel)

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De vraag die ons al eeuwen bezigt: kunnen heteromannen en -vrouwen vrienden zijn? Of had Harry gelijk toen hij tegen Sally zei dat de ‘s*ks vroeg of laat altijd in de weg zit’. Misschien kunnen we juist van elkaar leren… net als van de queer-community en andere culturen. Kan je vrienden blijven met je ex? En zouden meer man-vrouwvriendschappen kunnen helpen tegen eenzaamheid? Wij zoeken het allemaal voor je uit!

πŸ—žοΈ How men and women can be friends
πŸ—žοΈ The evolution of the desire to stay friends with your ex
πŸ—žοΈ Can men and women be just friends?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We swipen, sliden en scrollen ons een ongeluk, maar wat hebben sociale media nou echt voor invloed op ons singleleven? Van zin in daten en seks tot zelfbeeld. Hoe kijken we naar koppels en hun soms mierzoete PDA, en wat vinden we van een thirst trap op z’n tijd? Naast alle kommer en kwel kijken we ook naar de positieve bijkomstigheden die sociale media soms hebben. Emma geeft tips om je for you page zó te cureren dat je single hartje zingt van geluk.

πŸŽ™οΈ Uncanny Vally - What’s Behind Gen Z’s Sex Recession?
πŸ“š The Second Coming: Sex and the Next Generation’ss Fight Over Its Future
πŸ“š Afwijzing
πŸ“š Careless People

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het lijkt wel vloeken in de kerk, maar in deze aflevering hebben we het over… relaties. Wat als je na soms wel jaren single zijn ‘opeens’ een relatie hebt? Hoe leer je iemand toelaten als je gewend bent om alles alleen te doen, en alle keuzes zelf te maken? Lizzy spreekt uit ervaring en Emma kan alleen maar fantaseren hoe het zou zijn. Hoe laat je fysieke en emotionele intimiteit toe? Hoe manage je alle verwachtingen en stem je die op elkaar af?

🎢 Taylor Swift - The Prophecy
πŸ€“ How to transition into a relationship when you’re used to being single

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo πŸ‘‡

πŸ’• Volg ons op Instagram & TikTok
πŸ’Œ [email protected]
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
πŸ‘©πŸ½‍🍳 Koop solo
πŸ’– Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
πŸ’™ Emma’s Eetclub (Substack Emma)

πŸ’Έ Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.