stemma podcast

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stemma podcast episodes

September 05, 2024 EP.27 - O Boom da Corrida - Bruna Mahn & Dra Georgia Zattar - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria com o @stemmasports
Episódio 27•⁠ ⁠Bruna Mahn - ex triatleta profissional e educadora física.@bruna_mahn•⁠ ⁠⁠Dra. Geórgia Zattar - Médica e triatleta.@drageorgiazattar
Publicações relacionadas á corrida :
https://veja.abril.com.br/esporte/interesse-pelas-corridas-de-rua-dispara-entre-os-brasileiros#google_vignette
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/07/arthur-guerra-os-beneficios-da-corrida-para-a-sua-saude-mental/
https://forbes.com.br/carreira/2024/06/ceos-atletas-como-o-esporte-potencializa-o-desempenho-no-trabalho/
19 min
September 03, 2024 EP. 158 - Head Coach TEAM e Triatleta - Rafael Turtera - Stemma Sports
Descrição
1 hr 8 min
August 30, 2024 EP.26 - Lipedema - Marília Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
Suplementos utilizados no controle do Lipedema
Omega 3
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina B12
Magnésio
Selênio
Ácido alpha lipoico
N acetilcisteina (NAC)
Coenzima Q10
Epigalo catequina galato (E.G.C.G)
Trans-resveratrol
Polifenóis
São utilizados também:
Rutina
Medicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)
Edição:
Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/
@mariliamarquesnutri
@drfelipebalem
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[Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
30 min
August 29, 2024 EP.26 - Lipedema - Marília Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
Suplementos utilizados no controle do Lipedema

Omega 3
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina B12
Magnésio
Selênio
Ácido alpha lipoico
N acetilcisteina (NAC)
Coenzima Q10
Epigalo catequina galato (E.G.C.G)
Trans-resveratrol
Polifenóis

São utilizados também:
Rutina
Medicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)
31 min
August 27, 2024 EP.157 - Ultramaratonista Aquático - Samir Barel - Stemma Podcast
Descrição
1 hr 26 min
August 22, 2024 EP.25 - Foco e Concentração - Dr. Paulo Puccinelli & Carolina Penteado - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports
33 min
August 20, 2024 EP.156 - Fundador da Azon e Maratonista - André Masella - Stemma Sports
Descrição
1 hr 48 min
August 15, 2024 EP.24 - Psicologia do Esporte - Bruna Mahn & Simone Salvador - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports
34 min
August 13, 2024 EP.155 - Campeão Paralímpico e Mundial VP do CPB - Yohansson Ferreira - Stemma Podcast
Descrição
1 hr 28 min
August 09, 2024 EP.23 - Ciclo Olímpico - Dr Paulo Puccinelli & Felipe Domingues - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports
34 min

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