stemma podcast

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Uma parceria com o @stemmasports

Episódio 31

•⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física

@bruna_mahn

•⁠ ⁠Gizele Monteiro, especialista em diástase e em cuidar do corpo na gravidez e após. O tema diástase é muito importante para a saúde da mulher. Muitas vezes achamos que a barriga que fica depois da gravidez é gordura, mas você segue dieta, corre e nada da barriga sumir. A Gizele liberou um link do seu e-book gratuito para você fazer o teste da diástase e entender melhor como está sua barriga. A diástase afeta 70% das mulheres que passam pela gravidez. Então se sua barriga está estranha, inchada ou flácida, provavelmente você está com diástase. Vamos entender o que é a diástase, por que tantas mulheres, inclusive atletas, sofrem com isso, e como prevenir e tratar. Também falamos sobre os temidos escapes de urina durante a prática esportiva, um problema que tem uma associação com a diástase, mas tudo isso tem solução!

Baixe o e-book para saber se tem diástase - https://gizelemonteiro.com.br/e-book-como-ter-a-barriga-reta-comercial-01

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Descrição

Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esportes de endurance e o universo dos investimentos. Assim como um atleta de endurance precisa de disciplina, resiliência e planejamento a longo prazo para alcançar seus objetivos, os investidores também enfrentam desafios similares ao lidar com flutuações do mercado, incertezas e a necessidade de uma visão estratégica de longo prazo. Descubra como habilidades como paciência, foco e gestão de riscos são essenciais tanto para corredores de maratonas quanto para investidores de sucesso. Se você é apaixonado por esportes ou finanças, este episódio é para você!

@rafaelgazza

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Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.

Uma parceria com o @stemmasports

Episódio 28

•⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física.

@bruna_mahn

Vanessa Marques - Fisioterapia Obstétrica e Pélvica

Fisioterapeuta há mais de 16 anos, foi na especialização de obstetrícia que ela se apaixonou pelo mundo de mulheres e da maternidade. Desde o meu primeiro atendimento, tem como missão auxiliar e ajudar as mulheres na jornada da vida e da maternidade dando a elas segurança e confiança para serem a “donna” do corpo e da via de parto escolhida.

Vanessa não tem dados numéricos mas, desde 2007, já foram muitas mulheres atendidas direta e indiretamente. Sempre com muito respeito e de forma humanizada, quer seguir com a missão em cada atendimento.

Nas redes sociais:

@‌donnafisio

Onde procurar profissionais capacitados :

https://abrafism.org.br/

Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes em Petrópolis até se tornar um atleta olímpico. Daniel narra como começou a correr para economizar no transporte escolar e como a corrida se tornou sua paixão e carreira. Ele fala sobre os desafios enfrentados, incluindo a superação de dificuldades financeiras e pessoais, e a determinação inabalável que o levou a competir em nível internacional.