Tak jó, minulej tejden jsme mimořádně vynechali - snad odpustíte, je léto - tak teď jsme to dali o trochu delší než obvykle. Původně jsem myslel, že to rozdělim na dvě epizody, abychom dodrželi týdenní průměr, ale pak jsem si říkal, že většina z vás asi poslouchá při běhu a abyste po 40 minutách museli přepínat na další video mi přijde jako nesmysl, tak jsem to nakonec dal takhle. Řešili jsme toho dost, hodně jsme skákali z tématu na téma, ale i tak si myslim, že padlo pár zajímavých myšlenek. Tak se mějte fajn a ať to běhá!

Další tejden, další středa, další epizoda Dva a půl běžce. Tentokrát jsme se věnovali dalším otázkám, který často chodí od vás posluchačů... tak se ptejte dál, ať můžeme probírat další témata, který hlavně vás zajímaj. Za ozvěnu se omlouváme, vyřešíme! Hezkej poslech!

Dneska tady máme další perličku! Rozhovor s výživářem, který svou prací evidentně žije a v pouhých pětadvaceti letech má znalostí na rozdávání. Co má ale především je zdravý rozum, který aplikuje do všech sfér svého života i života svých klientů, ve sportu i ve stravování. Bavili jsme se tedy o všem, co by běžec a obecně sportovec měl a chtěl vědět o tom, jak se stravovat a na co si dávat pozor. I proto si ho nezapomeňte poslechnout!

Co víc dodávat? Dneska se budeme točit okolo jediného tématu - Týmovky, štafetového závodu od Běhej lesy, který se běžel o víkendu a který byl pro mnoho lidí životním zážitkem. Proč, to se dozvíte v našem povídání.

Další otázky a odpovědi jsou tu! A kromě toho, že jsem ZASE nemocnej, jsme se bavili o dvoufázovém tréninku a jestli má smysl běhat jednou 12 km nebo dvakrát 6 km, o tom, jak co nejrychleji zrychlit, když člověka tlačí čas, nebo o návratu k tréninku po zranění.

Další víc než příjemné povídání s další talentovanou a houževnatou běžkyní. Možná vám její vyjadřování a názory připomenou jinou mladou naději, kterou jsem měl v podcastu už pár měsíců zpátky... ale to je právě to, co mě baví. Objevovat ty, kteří dokážou o běhání i o životě uvažovat jinak. A to, jak o tom přemýšlí Klárka, je mimořádně inspirující. Tak si to užijte i vy!

Další epizoda je tu. K mistrovství Evropy jsme se ani nestihli dostat, ale probrali jsme křeče a jak jim předcházet, pobavili jsme se o tom, jestli by běžci měli radši chodit do fitka, nebo běhat kopce, David nám taky řekl, co pozitivního (nebo negativního?) myslí o zátěžových vestách a podobných vychytávkách, a pětadvacátou epizodu jsme zakončili krátkou diskuzí o core senzoru a o tom, co umí a proč ho (ne)mít. Enjoy!

Tak jo, na přání několika z vás jsme využili toho, že Vojta nemohl, a dali jsme si speciál o triatlonu s Davidem, který s ním už má bohaté zkušenosti. Ještě jednou se omlouváme za zpoždění, tentokrát středu nahradil čtvrtek, ale doufám, že i tak si to užijete a že vás třeba aspoň trochu zlákáme začít uvažovat o tom, že byste si taky nějaký ten triatlon zkusili střihnout :))

Už dlouho předlouho jsme si nedali FAQ, které obvykle dáváme na živáku. Protože ale živák dlouho nebyl a vypadá to, že při našem vytížení ještě dlouho nebude, tak jsme si ho dali teď a zodpověděli pár klíčových otázek včetně té vůbec nejdůležitější - je úplná hovadina běhat s Apple Watch? Odpovědi se dozvíte v dnešní epizodě.

V pořadí už 35. hostem, respektive hosty podcastu Sto tisíc mil byli Petr Týbl a Richard Valoušek, kluci z organizačního týmu Běhej lesy. Asi nepřekvapí, že ústředním tématem byl právě tenhle slavný běžecký seriál - jak vznikl, kdo za ním stojí, jaká je jeho myšlenka, jak důležitá je pro Běhej lesy ekologie, kdo běhá jejich závody a co je a jak funguje nejnovější štafetový počin Týmovka… to vše a mnohem víc se dneska dozvíte v epizodě, která nemá ideální obraz, protože se mi Petr předkláněl až moc a vylezl tak z hloubky ostrosti, ale zato je bohatý na informace a motivaci do podobných závodů naskočit.

Běhej lesy: behejlesy.cz

Týmovka: tymovka.cz