"Stress pas", "Relax", "Pourquoi tu te mets dans cet état ?"

Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous êtes déjà bien tendu.

Censées vous apaiser, vous aider à prendre du recul.

Sauf que... qui a déjà arrêté de stresser parce que quelqu'un lui a dit "stress pas" ? 😅

Dans ce troisième épisode de la série "Les faux bons conseils" on va voir :

• Ce qui se cache vraiment derrière "stress pas" (et pourquoi ça empire les choses)
• Pourquoi on ne peut pas "décider" de ne plus stresser (et ce que ça dit de nous)
• Comment vraiment aider quelqu'un qui stresse, sans minimiser ce qu'il vit
• 6 clés concrètes pour apprivoiser votre stress

Belle écoute,

Stef

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