Psykologen i Øret

Stressfri planlægning - gratis 4 dages minikursus, så du kan nå det vigtige i dit liv


Listen Later

I denne uge på podcasten deler jeg lidt om, hvad jeg lige nu længes efter, og hvorfor det på den ene side ikke har noget med planlægning at gøre og på den anden side alligevel har alt med planlægning at gøre. Jeg fortæller også kort om det gratis minikursus i stressfri planlægning, jeg har lavet, som du kan tilmelde dig herunder.

Der var tilmeldingsfrist til minikurset i stressfri planlægning d. 31.10.

Lyt til dagens episode, hvor jeg kommer ind på: 
  • Opvarmning til et stressmarathon hen mod jul
  • To bøger, der har mindet mig om tidens gang og hvad, jeg længes efter at bruge mere tid på
  • Om Oliver Burkemans begreb "imperfectionism" og hvordan det kan hjælpe os med at komme i gang med at leve livet nu (og ikke senere, når vi har styr på os selv og vores liv)
  • Hvorfor travlhed ikke er svaret, når du har meget, du skal nå - om effektivitetsfælden og produktivitetsgæld
  • At god planlægning og prioritering ikke handler om at nå en hel masse men om at nå det vigtige
  • Yin og yang, når det kommer til planlægning og nærvær
Links til bøger og andet nævnt i episoden:
  • A Beginner's Guide to Dying af Simon Boas
  • Fire tusind uger og Meditations for Mortals af Oliver Burkeman
  • Hartmut Rosas bog Det ukontrollerbare
  • Det gratis minikursus med tips og tricks til planlægning og prioritering
  • Workshoppen "Stressfri planlægning med bullet journal-metoden"
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Psykologen i ØretBy Birgitte Sølvstein

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Psykologen i Øret

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

15 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

7 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

10 Listeners

Genstart by DR

Genstart

110 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

24 Listeners

Minimalisme & ... by Jane Ibsen Piper

Minimalisme & ...

4 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

10 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

6 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

2 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

9 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

14 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

31 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

3 Listeners

Min gåtur gennem livet by Hjerteforeningen

Min gåtur gennem livet

1 Listeners

Maj My's podcast by Maj My

Maj My's podcast

2 Listeners