I denne specialepisode går vi dybde med forskningen, og tager os god tid til at diskutere evidensen. I denne udgave af Studietimen snakker vi om fastediæter, med udgangspunkt i en ny videnskabelig artikel, der nærmest kårer periodisk faste til at være fantastisk.

Men er det nu også det? Det ser Steffen Fisker, Nikolaj Bach, Rune Hokken og Daniel Borch nærmere på i denne episode.

Se shownotes på www.træningstimen.dk