Sign up to save your podcasts
Or
Share すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～
By MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師
「何だか最近、寝つきが悪い…」そんなお悩みはありませんか？ それ、実はヨガのストレッチと瞑想が解決のヒントになるかもしれません。
この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる！」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。
私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分の... more
この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる！」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。
私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分の... more
FAQs about すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～:
How many episodes does すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～ have?
The podcast currently has 65 episodes available.
すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～ episodes:
December 10, 2024035.低血圧の人は、やれることから少しずつ 
December 03, 2024034.冷え性の方必見！この冬を乗り越える方法 November 26, 2024033.繊細さんの為のメソッド November 19, 2024032.実はヨガで鍛錬してるんです。ぶっちゃけます November 12, 2024031.増やす前にちょっと待って！！ November 05, 2024030.芸術の秋、食欲の秋、、でもやっぱりヨガの秋 October 29, 2024029.些細なことで怒ってしまう時・・・ October 22, 2024028.執着を手放そー！ October 15, 2024027.片鼻式呼吸でマインドコントロール October 08, 2024026.まずは「呼吸」をしよう
FAQs about すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～:
How many episodes does すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～ have?
The podcast currently has 65 episodes available.
More shows like すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～
真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜
6 Listeners
おやすみラジオ
0 Listeners
ごはんとみそしる
3 Listeners
聴く講談社現代新書
9 Listeners
マインドフルネス瞑想ガイド
9 Listeners
超リアルな行動心理学
21 Listeners
歴史を紐解く！聞き流し偉人伝
2 Listeners
安住紳一郎の日曜天国
143 Listeners
マインドフルネス誘導瞑想
3 Listeners
野菜をMOTTO presents スープのじかん。
0 Listeners
土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
9 Listeners
Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り
2 Listeners
LIFESTYLE COLLEGE
2 Listeners
学びの引き出しはるラジオ ~Podcast編~
0 Listeners
午後３時、おやつ、ときどきお洒落 powered by mi-mollet
0 Listeners