Succesvol leven met ADD / ADHD

In deze podcast is Michelle Venema te gast. Michelle is eigenaresse van STEK organizing en helpt mensen met een opgeruimd huis en daarmee ook een opgeruimd hoofd. Hierbij werkt ze vanuit het principe meer leven met minder.

De onderstaande 5 vragen zijn gebruikt als leidraad voor het gesprek:

1. Ik wil alles tegelijk, waar begin ik?

2. Ik word constant afgeleid, hoe houd ik structuur?

3. Ik heb geen motivatie, wat kan ik er aan doen?

4. Hoe houd ik het huishouden bij?

5. Ik kan geen dingen weggooien, hoe doe ik dat?

Buiten de vele praktische tips, gaan we ook dieper in op het psychologische aspect. Daarnaast word ik ook zelf nog on the spot gezet.

Luister hem nu!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Instgram: @stek.organizing

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Je hebt een label, je bent niet je label.

Jonathan heeft ADHD en is coach voor ondernemende moeders. Jonathan staat voor vrijheid, is een expert op het gebied van een gezonde mindset en één brok aan positieve energie. Hij is van mening dat je een label hebt, en dat je niet je label bent. In deze podcast vertelt Jonathan over:

- Waarom het belangrijk is om je pijn te voelen en niet moet vechten tegen de omstandigheden

- Hoe belangrijk het is naar je intuïtie te luisteren en keuzes te maken

- Dat je soms pijn moet lijden om je dromen te behalen

- Waarom jij niet alleen je label bent

- Hoe belangrijk het is om je masker af te zetten

Wil je leren hoe je meer jezelf kunt zijn? Luister dan deze inspirerende podcast met Jonathan!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Uitstelgedrag is een groot probleem voor mensen met ADD en ADHD. In dit tussendoortje bespreek ik twee simpele technieken die voor iedereen met uitstelgedrag te gebruiken zijn: De 2-minuten en 5-minuten regel!

Stel het niet uit en luister deze podcast direct. Begin vandaag nog met stoppen met uitstellen!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Podcast aflevering 12: Jayce Dirksen - Omarm je beperkingen, benut je talenten

Jayce heeft in zijn jeugd veel heftige dingen meegemaakt. Hij groeide op in een criminele omgeving, hij zag veel dingen als kind die hij eigen niet zou moeten zien. Na deze heftige periode ervaarde hij ook veel problemen op school. Jayce en school is geen goede combinatie.

Na vele pieken en dalen kwam hij er via de diagnose van zijn zoon erachter dat hij ADD heeft. Hij leerde zijn beperkingen te omarmen en juist zijn talenten verder te ontwikkelen. We hebben het in deze podcast over leven volgens je eigen waarde, de wet van de aantrekkingskracht en kleine stapjes maken!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Instagram: @jd__creative

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Caroline Hertog - Meer rust in je hoofd door inzicht in je financiën

Caroline Hertog is eigenaresse van Budgetcoach Waddinxveen, waarin ze mensen helpt om inzicht te krijgen in en controle te krijgen over hun financiën. Zij heeft in haar praktijk vaak te maken met mensen met ADD/ADHD. Financiële problemen kunnen van invloed zijn op allerlei vlakken in je leven. Hoe komt het dat mensen met ADD/ADHD sneller in de financiële zorgen raken? Wat voor invloed heeft je mindset hierop? Wat kun je doen om beter overzicht te krijgen op je financiën? En wat kan het je opleveren?

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

www.budgetcoachwaddinxveen.nl

Instagram: @budgetcoachwaddinxveen

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Het is een publiek geheim dat een leven met AD(H)D regelmatig gepaard gaat met verslavingen. Ons brein is verslavingsgevoeliger dan andere breinen. Wij hebben meer last van impulsiviteit, waardoor verslavingsgedrag op de loer ligt.

Ik drink al vanaf mijn 13e. Ik werd gepest, was onzeker en door alcohol kon ik mijn gedachten uitschakelen. Door de tijd heen werd dit erger en erger, langzaamaan begon ik te beseffen dat ik een probleem had. Ik schaamde mij hiervoor, ik hield het voor mijzelf. Iedereen drinkt toch, zo erg kan het dan niet zijn. En ik dronk amper doordeweeks, enkel in het weekend.

Toch heeft het er uiteindelijk toe geleid dat ik besloot een half jaar te stoppen met alcohol. Vandaag zit dit half jaar erop en deel ik graag mijn verhaal met jullie. Hoe kon het zover komen dat ik tot deze keuze kwam? Waar ben ik al die jaren tegenaan gelopen? Hoe is het om een half jaar niet te drinken?

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Lize Daniels, 32 jaar, mama in spe en heeft ADD, Autisme en PTSS. Lize kreeg gedurende haar leven steeds meer moeite met zich staande te houden. Zeker toen zij op zichzelf ging wonen en bonus mama werd. Dit voelde allemaal zeer overweldigend. Het leidde uiteindelijk zelfs tot een opname. Ben je benieuwd hoe zij hieruit is gekomen, hoe het nu met haar gaat en welke rol haar hond heeft gespeeld in haar diagnose? Luister dan snel deze nieuwe aflevering!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Insta: @lizedaniels

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Arinda Schoutsen - de Deugd - Van depressies en angsten naar een passievol leven en moeder van 3 kinderen

Arinda heeft ADD en HSP, moeder van twee kinderen en er is een derde op komst. Zij heeft haar eigen bedrijf waarbij ze vrouwen met ADD en HSP coacht. In haar leven heeft ze veel te maken gehad met angsten en depressieve gevoelens. Hoe is zij hier uitgekomen? Hoe heeft zelfliefde hierin een rol gespeeld? Hoe heeft zij haar problemen kunnen omzetten tot een eigen bedrijf? Luister snel!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Insta: @arinda.schoutsen

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Vandaag is Welmoed Ubels te gast. Zij is gepassioneerd klimmer, reiziger en ondernemer. Welmoed heeft haar hele leven al het gevoel anders te zijn. Door de kleine gemeenschap waarin ze leefde, was dit extra moeilijk. Ze heeft een pestverleden en leraren wisten niet goed wat ze met haar aan moesten. Zij hield zich klein, leefde veel in haar hoofd en durfde niet voor zichzelf te kiezen.

Uiteindelijk kwam ze in aanraking met de buitensport en het reizen. Hierin voelde zij zich thuis, geaccepteerd en vond ze gelijkgestemden. Ze leerde dat ze het leven mag inrichten op een manier die voor haar werkt, die voor haar fijn voelt. Ongeacht wat de buitenwereld er van denkt.

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Insta: @woordenuithetnoorden

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering is Carola de Wit te gast. Zij is de host van de ADD something special podcast en is een vrouw met een missie. Zij wil het negatieve beeld wat er vaak rondom ADD hangt omdraaien. ADD is voor haar iets positiefs, het maakt wie zij is. Door middel van haar podcast wil ze deze boodschap overbrengen op anderen.

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/