#619. ¿Qué dice la evidencia sobre las distintas prácticas que podemos hacer para ser más productivos? Un repaso a unas cuantas estrategias probadas en estudios psicológicos de la productividad y procrastinación.

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(00:00) Introducción

(4:44) Empieza definiendo tu estado de energía

(12:20) Utiliza técnicas de gestión del tiempo

(17:21) Adopta una filosofía de trabajo profundo

(21:06) Define un entorno para concentrarte

(25:48) Ejecuta un gran gesto

(31:03) Opera como si fueras una empresa

(32:11) Planifica tus pausas

(41:14) Usa apps para ser más productivo

(42.54) Cómprate una agenda de productividad