Taboo | تابو

By Hakawati | حكواتيHealth & Fitness Mental Health

Taboo | تابو episodes

September 24, 2024 وصمة الحيض
مع العلم أن الدورة الشهرية والحيض هما من طبيعة الأنثى، لا يزال الحديث عنهما تابو. في هذه الحلقة نستضيف تيا وريما من منظمة Wing Women Lebanon للحديث عن أبرز الأفكار الشائعة عن دم الحيض وطريقة تعامل المجتمع معه.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
43 min
September 03, 2024 كيف أحمي شخص من الانتحار؟
دائمًا نسمع عن امكانية الوقاية من الانتحار. فماذا يعني ذلك؟ تشرح وردة العوامل التي تزيد من احتمال الانتحار، طرق الوقاية، وكيفية الدعم. مع العلم أننا أحيانًا لا ننجح.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
15 min
August 27, 2024 اكتئاب ما بعد العطلة
مع نهاية عطلة فصل الصيف، نسمع كثيراً عن فقدان النشاط والحزن والإرهاق وعدم الرغبة بالعودة إلى روتين الحياة. فهل هذه حالة نفسية علمية؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة تشرح وردة هذه الظاهرة وتجربتها.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
20 min
August 05, 2024 ضحية، مضطهِد، أو منقذ؟
طرح كاربمن في ال١٩٦٨ الحديث عن مثلث الدراما لشرح الكثير من العلاقة في مجتمعنا. في هذه الحلقة، تنضم إلينا المعالجة في الدراما زينة دكاش لتشرح لنا هذا المثلث من خلال امثلة من حياتنا اليومية.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
40 min
July 16, 2024 تأثير التدريب على النوم
نوم الأطفال من أكثر المواضيع التي تشغل الأهل. سمعنا في السنوات الأخيرة أحاديث متضاربة عن طرق مساعدة الطفل على النوم وأبرزها التدريب على النوم. في هذه الحلقة، تنضم إلينا ميريلا الرومي لتشرح لنا أنواع التدريب على النوم، آثاره، والطرق البديلة.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
30 min
July 02, 2024 الحديث المالي مع الشريك
في هذه الحلقة تشارك وردة أبرز النصائح لمعرفة الوقت والطريقة المناسبة للحديث عن الامور المادية مع الشريك.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
13 min
June 25, 2024 بين الحرب والحياة
مع كمية الأخبار والخوف من الحرب، ما هي أبرز المشاعر وطرق التعامل معها؟ ماذا عن الاستمرار في الحياة في ظل الأخبار الموجعة؟

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
15 min
June 11, 2024 اسأل وردة
كيف أضع حدودًا بحيث لا يُسيء الناس احترامي؟ ماذا يجب أن أفعل إذا لم أعد أشعر بشيء تجاه شريكي؟ ماذا يجب أن أفعل إذا أراد شريكي أخذ استراحة من العلاقة؟ في هذه الحلقة، تجيب وردة على بعض أسئلة المستمعين التي أرسلت عبر إنستغرام.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
20 min
June 04, 2024 كيف بعرف اذا بحبه؟
حلقة عفوية تناقش فيها وردة فكرة الشك بالمشاعر الذاتية وتجيب على سؤالين أساسيين: (١) لماذا نسأل أنفسنا أحيانًا إن كنا حقًا نحب شخص ما في حياتنا؟ (٢) كيف نتأكد من مشاعرنا؟

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
21 min
May 21, 2024 اضطرابات نفسية جسدية
قد تكون عبارة "هيدا كله من الضغط النفسي” أكثر عبارة سببت الضغط النفسي لمن لجأ للأطباء بسبب أوجاع جسدية. فهل الوضع النفسي قادر أن يؤدي الى أوجاع جسدية؟ ينضم إلينا الطبيب النفسي الدكتور سايد جريج للحديث عن الاضطرابات النفسية الجسدية بمختلف أنواعها!

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
37 min

About Taboo | تابو

From the publisher's feed

مواضيع عن الصحة النفسية ومشاكل اجتماعية باللغة العربية. سعياً لكسر هاجس الحديث عن تلك المواضيع بلغتنا الأم، تستضيف الاخصائية النفسية وردة بوضاهر اختصاصيين واشخاص يشاركون تجربتهم مع اضطراب نفسي أو موضوع اجتماعي.