Taboo | تابو

نسمع كثيراً على مواقع التواصل الإجتماعي عن الFOMO ولكن ما هو؟ وماذا يسمى سلوك الشخص الذي يوافق على كل المشاريع المعروضة من أصدقائه؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن الشعور المحفز لهذه السلوكيات وكيفية التعامل معه.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

"طبيعي كون ولا مرة دخلت علاقة؟"، سؤال يكرر كثيراً. ما هي الأسباب ومتى تحتاج تدخل؟ في هذه الحلقة نناقش هذا الموضوع وتحدياته.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نعرّف عن هذا الاضطراب وأبرز أسبابه وطرق معالجته. فكيف أتعامل مع الموضوع اذا رأيت نفسي معنياً به؟ وكيف يمكنني أن أواجه صديق(ة) لي يعاني من هذا الاضطراب؟

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نسمع كثيراً عن حب الذات، ولكن ما هو وكيف نصل اليه؟ تجاوب وردة في هذه الحلقة عن هذه النقطة كما تشاركنا طرق عملية لاحترام وتقبل وحب الذات. فهل يعني حب الذات ألا نغضب من نفسنا؟ الجواب في الحلقة!

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

لأي شخص سبق وشعر أن قريب منه في علاقة غير مناسبة له، البعض يواجه والبعض الآخر يختار السكوت. في هذه الحلقة، نشارك أبرز الخطوات عن كيف نواجه الأشخاص الذين في علاقة غير صحية من منظورنا.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الخذلان؟ ما هي الخطوات التي يمكن إتخاذها لتفاديه والقيام بها عند التعرض إليه. نشارك في هذه الحلقة بعض الأمثلة والخطوات العملية المتعلقة بهذا الشعور القاسي الذي قد نعيشه بسبب ظروف حياتية أو سلوكيات أشخاص من العائلة، مكان العمل، الأصدقاء، والشركاء.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مبادرة العطاء" التي تدعم من خلالها أشخاص آخرين يتعايشون مع مرض السكري.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

خاضت وردة مشوار مع علاقتها بالأكل والرياضة وجسمها في الأشهر السابقة. تشاركنا أبرز هذه الخطوات والمشاعر السلبية والإيجابية المرتبطة بها. كيف استمرت في الرياضة؟ كيف أكلت دون الشعور بالذنب؟ كيف عادت وارتدت ملابس صعب عليها تقبل شكلها فيها؟

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

منذ بعض السنوات يتكرر كثيراً مصطلح اللايف كوتش، فمن هو؟ نعرّف عبر هذه الحلقة عن هذا الاختصاص، دوره، والفرق بينه وبين العلاج النفسي.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ماريا فرح، امرأة حاربت سرطان الثدي في عمر ال٢٨، تشاركنا أبرز تحديات الكشف والإصابة والعلاج. كما تعطي نصائح كثيرة للنساء لحماية نفسهم والتعامل مع هذه التحديات.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti