本周爱周末更新的是异常欢快的歌曲，专门解决你在寒冷的冬天只能在健身房面对一个无聊的电视剧和体育转播时候的尴尬。什么音乐风格不重要，关键是来劲是这期的主题。Music 4 Run 7: GYM

@天糖电影苑 特邀主持@祁紀瀚 来聊“萌瀚电影”。贵为老饕，祁兄也是影道中人，虽经历岁月流转，却总令人欲罢不能。

本期音乐人我们请来了大卫，他获得过数不清的 Freestyle Battle 冠军头衔，他是崔健最喜欢的说唱歌手。大卫，绝对的疯X一个。是武术老师，诗人，影像工作者，历史评论员，疯狂说唱者。听听他开头的即兴和他酷酷的推荐音乐吧！

#拾叁不靠# 经过12年的颠簸起伏，重新回到出发原点，两位创始人@糖蒜DD885 和@斯坦利北京 共同分享自己的音乐欣赏，每期6首歌曲，品味不高不低，分类五花八门，别在意解说词的业余，只记得音乐的精彩；祝您听的欣慰，听的痛快。本期重点欣赏《Jumpin' Jack Flash》。

#拾叁不靠# 经过12年的颠簸起伏，重新回到出发原点，两位创始人@糖蒜DD885 和@斯坦利北京 共同分享自己的音乐欣赏，每期6首歌曲，品味不高不低，分类五花八门，别在意解说词的业余，只记得音乐的精彩；祝您听的欣慰，听的痛快。本期重点欣赏《I Write Your Name》。

#拾叁不靠# 经过12年的颠簸起伏，重新回到出发原点，两位创始人@糖蒜DD885 和@斯坦利北京 共同分享自己的音乐欣赏，每期6首歌曲，品味不高不低，分类五花八门，别在意解说词的业余，只记得音乐的精彩；祝您听的欣慰，听的痛快。本期重点欣赏《Him》。

#拾叁不靠# 经过12年的颠簸起伏，重新回到出发原点，两位创始人@糖蒜DD885 和@斯坦利北京 共同分享自己的音乐欣赏，每期6首歌曲，品味不高不低，分类五花八门，别在意解说词的业余，只记得音乐的精彩；祝您听的欣慰，听的痛快。本期重点欣赏《Seesaw》。

无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

本期周末为大家带来Jazzy Hip Hop系列，希望这些轻快灵动得音乐给大家的周末带来一丝愉悦！