Uke 3 i veien mot Frankfurt. 

Panelet går gjennom forrige treningsuke og den kommende treningsuken. Mathias ser frem mot Sørfjorden Halvmaraton. Vi diskuterer maraton-filosofi, bikarbonat og den beryktede Nesslin-modellen.

Martin og Mathias leder an en sterk Bergens-delegasjon som skal til Tyskland for å krige. Det er et skadeskutt panel som prøver å spikre sammen maratonform til slaget i finansmetropolen Frankfurt.

Panelet diskuterer helgens store konkurranse. Vi snakker med både vinneren Sondre og 3.plasserte Øyvind om deres opplevelse. Calle har knust tallene fra de ulike etappene. Og til slutt; Er det innafor å pisse og drite på sykkelen?

Panelet tar en siste brief om konkurrenter, klimaet og krigen som venter i Aurland på lørdag!

Panelet går gjennom de siste ukers trening. Vi tar også en gjennomgang av farlige konkurrenter. Tune in!

Mathias og Øyvind tar en prat med Nyhammer og Engeset om deres trening frem mot Axtri 2024!

Teamet retter blikket fremover mot horisonten og legger planen videre mot nye mål. Sondre Rygh forteller om Bergen-Voss triumfen. Calle må forsvare treningsopplegget sitt.

Episoden inneholder en prat med maratonguru Kristian Ulriksen, i tillegg til en gjennomgang av løpet i København. Kristian kommer med innspill til panelet i ekte Dr Phil-stil!

Denne episoden inneholder reaksjoner rett etter løpet på Da Aldo Pizzeria. Martin, Bendik og Mathias snakker om sin løpsopplevelse! PS! Det kommer en episode til med grundigere gjennomgang med Dr Phil.