The Age Of Iron Podcast

By Daniel Kubik

The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne

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The Age Of Iron Podcast episodes:

June 05, 2022Wie teuer ist ein Wettkampf wirklich?!
Sport, Gesundheit, Fitness, Wettkampf, Bodybuilding
Time Taps:
00:01:30 Wann ist der richtige Zeitpunkt sich über die Wettkampfkosten Gedanken zu machen?
00:06:50 Was plant Tobias Büchner in der Wettkampfsaison ein und wovon ist dies abhängig?
00:10:20 1. Unterteilung der Wettkampfkosten
00:19:00 Zusammenfassung für die Übersicht der Wettkampfkosten
00:23:00 Wettkampfkosten für die Frauen
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Instagram Daniel Kubik:
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https://www.instagram.com/tobias_buechner_/
The Iron Kitchen Podcast Spotify:
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The Iron Kitchen Podcast Apple Podcast:
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Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
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Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
https://alphaprogression.com/kbk
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27min
May 29, 2022FARBE für einen Bodybuilding Wettkampf - Das MUSST du wissen!
Wettkampffarbe, Bodybuilding, Spray Tan, Tan
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:07:30 Unsere Lieblingsfarben
00:11:30 Farbfreigabe auf Wettkämpfen
00:19:00 Unterschiede bei Wettkampffarben
00:33:30 Faktoren, die die Wettkampffarbe beeinflussen
00:36:00 Top Tan und Finish
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41min
May 22, 2022SO WIRST DU PROFI FEAT. JULE SCHWÄBE
Bikini, DBFV, Naturalbodybuilding, Sport
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:01:00 Vorstellung Jule Schwäbe
00:05:30 Der passende Wettkampf für deinen Look
00:13:00 Die verschiedenen Verbände
00:16:30 Prioritäten setzen für Deinen Wettkampf!
00:24:00 Jules Peak Week
00:33:00 Salzkonsum in der Peak Week
00:37:30 Jules Ratschläge für deine Peak Week
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54min
May 15, 2022GNBF IDM 2022 - Gesamtsieg mit großem Drama! (Einblick hinter die Kulissen)
GNBF, Naturalbodybuilding, Natural, Sport
Time Taps:
00:01:00 Tobis Eindrücke
00:04:00 Die Gesamtauswertung
00:10:00 Entwicklungen der Klassen
00:14:30 Positive Eigenschaften des Wettkampfes
00:21:30 Der ShowDay aus Daniels Sicht
00:45:30 Fazit zur GNBF
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48min
May 08, 2022Marco Haas - Top Platzierungen in der Bikini Klasse - Unsere Erfahrungen!
DBFV, Bikini, Bodybuilding, Natural
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:02:00 Die unterschiedlichen Klassen bei der DBFV
00:08:30 Judging bei der DBFV
00:15:00 Kritik an der Platzierung der KBK Coachings Athletin
00:27:30 Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft
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34min
May 01, 2022INBA NETHERLANDS - DANIEL HOLT SICH DEN GESAMTSIEG
INBA Netherlands, Gesamtsieg, Naturalbodybuilding, Sport
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:01:00 Tobis aktuelle Gefühlslage
00:06:00 Probleme bei der Registrierung?
00:10:00 Die verschiedenen Klassen bei dem Wettkampf
00:11:30 Die Wettkampfgegebenheiten
00:13:00 Wettkampforganisation
00:17:30 Problem bei Naturalverbänden
00:26:00 Qualität der Pokale
00:28:00 Das Gesamtsiegerstechen
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34min
April 24, 2022Sinnvolle Integration von Probeladen in der Wettkampfvorbereitung!
Probeladen, Bodybuilding, Sport, Natural
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:05:00 Probeladen - Die Basics
00:13:30 Carbanpassungen vor dem Peak
00:18:30 Auswirkungen auf das Stressmanagement
00:26:00 Der perfekte Zeitpunkt für das Probeladen
00:34:00 Die perfekte Lebensmittelauswahl
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43min
April 17, 2022Showday - Unsere TOP TIPPS für einen reibungslosen Ablauf!
NPC, Bodybuilding, Showday, Natural
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:04:00 Der erste NPC Wettkampf
00:06:00 Gliederung der Episode
00:08:00 Die Struktur vor und am Showday
00:12:00 Mahlzeitenstruktur
00:23:00 Flüssigkeitszufuhr vor dem Wettkampf
00:27:00 Mahlzeitenfrequenz am Showday
00:32:00 Behalte unbedingt die Nerven!
00:35:00 Post Show
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43min
April 10, 202210x BEN WEIDER NPC/IFBB - So verlief Daniels Probewettkampf!
10x Ben Weider NPC IFBB, IFBB, Bodybuilding, NPC, Kraftsport
Time Taps:
00:00:00 Introduction
00:05:30 Die Kosten des Wettkampfes
00:11:00 Die Organisation des Wettkampfes
00:21:30 Die Farbe auf der Bühne
00:26:30 Stageweight
00:30:00 Fazit zum Wettkampf
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April 03, 2022Die POSINGKÜR im Bodybuilding - Das MUSST du darüber wissen!
Posing, Kür, Bodybuilding, Sport, Ästhetik
Time Taps:
00:02:00 Alex Statusbericht
00:05:00 Der mentale Schlüssel der Prep
00:09:30 Tobis Kalorienanpassung
00:12:30 Die Bewertung der Posing-Kür? Wo und wie sie stattfindet
00:15:30 Posing in den verschiedenen Klassen
00:21:00 Die Länge der perfekten Kür
00:28:00 So betreust du das Posing deiner Klienten
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