The Age Of Iron Podcast

Justin Warning - Was dir NIEMAND über den Kalorienverbrauch sagt!

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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

  • 00:00:15 Introduction
  • 00:03:30 Wie stark hat sich der Kalorienverbrauch geändert nach der Anpassung?
  • 00:09:00 Profitiert man wirklich mehr durch einen längeren Aufbau und einer härteren Diät?
  • 00:20:00 Kann die Grundeinstellung im Hinblick aufs Training wirklich zielführend sein?
  • 00:31:30Je mehr Körperfett man hat desto härter ist es zu Diäten?

    • Youtube Daniel Kubik:

    https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

    Instagram Daniel Kubik:

    https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de

    Instagram Tobias Büchner:

    https://www.instagram.com/tobias_buechner_/

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    Alpha Progression: M

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