#30ยังจ๋อย วันนี้ เอม–ภูมิภัทร ถาวรศิริ หนึ่งในนักแสดงมากฝีมือ มาเล่าเรื่องราวถึงช่วงเวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่พยายามทำให้คนอื่นรัก ก่อนที่จะได้รู้ว่าผลลัพธ์ที่ได้คือสิ่งชั่วคราว สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้คือพยายามกลับมาจริงใจกับตัวเอง และเคารพความรู้สึกต่างๆ มากยิ่งขึ้น

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ พีพี ปุญญ์ปรีดี นักแสดงวัย 25 ปีที่ถึงแม้ภาพลักษณ์จะเป็นคนสุดแสนสดใส แต่จริงๆ แล้วเธอต้องต่อสู้กับหลายสิ่งเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ทั้งการทำงานหนักตอนนี้ เพื่อมีความสุขในอนาคต และความเชื่อในเรื่องของ ‘วินัย’ ที่มองว่าคือปัจจัยสำคัญสำหรับการเป็นมืออาชีพในวงการแสดง

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อยากเขียน Journal ให้ดีต้องทำยังไง? แล้วการเขียนบันทึกแบบนี้มันดีต่อเราในแง่มุมไหนบ้างนะ? รายการ #LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ใบเตยและมะเฟืองชวนทุกคนคุยเรื่องวิธีการจด Journal ว่ามันมีรูปแบบไหนได้บ้าง และคุณค่าทางจิตใจ รวมถึงความสำคัญของการกลับมาทบทวนตัวตน-ความรู้สึกของเราผ่านการบันทึกเหล่านั้นกัน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ต้อนรับ คังโป้ย หนึ่งใน Comedian จากยืนเดี่ยว และนักแสดงในหลากหลายงานโฆษณา แม้เขาจะรักในอาชีพที่สร้างความสุขให้กับผู้คน แต่ลึกๆ แล้วก็ยังรู้สึกไม่มั่นคงในอาชีพ และตั้งคำถามกับชีวิตตัวเองอยู่เสมอๆ ถึงเส้นทางในอนาคต

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เราอุดฟันเองได้ไหม? ตอบแบบรวบรัดทันทีเลยว่า “ไม่ได้” และไม่ควรเป็นอย่างยิ่ง แต่ในโลกออนไลน์ตอนนี้ กำลังมีปัญหาที่อุปกรณ์อุดฟันแบบ DIY กำลังถูกวางขายกันอย่างโจ่งแจ้ง จนนำไปสู่การที่หลายคนถึงขั้นฟันเน่า ฟันเสียลงไปกว่าเดิม

Why It MATTERs วันนี้ โบนัสและตูน ชวนทุกคนคุยถึงปัญหานี้กัน รวมถึงสำรวจถึงรากของปัญหาทั้งเรื่องปัจจัย Health Literacy และปัญหาเชิงระบบสาธารณสุขของไทยกัน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย สัปดาห์นี้ คุยกับ เบนซ์-ภวัต โอภาสสิริโชติ แห่งวง Dept กับเรื่องราวของการเป็น ‘เด็กดื้อ’ ที่นำพาชีวิตเขาไปสู่การเรียนรู้หลายอย่างๆ รวมไปถึงการเกิดขึ้นของวง Dept ด้วยเช่นกัน ชีวิตในวัย 27 ปีของเขาผ่านอะไรมา และทำไมเขาถึงบอกว่า ชีวิตตอนนี้ ‘ปล่อยวาง’ ได้มากขึ้น ติดตามของเขาได้จากอีพีนี้

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยถึงพฤติกรรมที่ใครหลายๆ คนเคยเป็นกันอย่างการใช้เสียงหัวเราะ หรือมุขตลก มาเป็นวิธีเล่าเรื่องความเจ็บปวดของตัวเราเองว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายเบื้องหลังยังไงบ้าง และวิธีการเหล่านั้นมันดี หรือมีข้อน่ากังวลอะไรบ้างไหมนะ?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ เจ๊ดำ แมนยู อินฟลูเอนเซอร์วงการฟุตบอล ที่เขาเรียกตัวเองว่าเคยเป็นคน ‘กระจอก’ มาก่อน กับชีวิตที่ถูกสัพยอก เคยได้ทำงานในบริษัทที่ฝัน แต่ก็ต้องจำใจเดินจากเพราะเงื่อนไขชีวิตที่ไม่พร้อม รวมถึงความผิดหวังที่นับครั้งไม่ถ้วนในชีวิต ก่อนที่จะเดินเข้าสู่ช่วงชีวิตตอนนี้ที่ทุกอย่างเริ่มลงตัวมากขึ้น เพราะไม่เคยโยนความฝันทิ้งไปไหน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ Mackcha ศิลปินเจ้าของผลงานคาแรกเตอร์ ‘ชาล็อต’ ที่หลายๆ คนคุ้นเคย วัยรุ่นจากนครสวรรค์ ที่ตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต ทั้งจากการลาออกจากมหาวิทยาลัย และการพยายามเข้าใจความรู้สึกของตัวเองให้มากขึ้น จนถึงวันที่ได้รู้ว่า ต้องการซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

บางทีความคิดแย่ๆ คิดเรื่องไม่ดี ไม่ค่อยถูกต้อง โผล่ขึ้นมาในหัวเราแบบไม่รู้ตัว จนบางครั้งก็สงสัยว่า การมีความคิดแบบนี้ขึ้นมาบ่อยๆ มันแปลว่าเราจะเป็นคนไม่ดีรึเปล่า? #LifecrySIS อีพีนี้ ชวนคุยเรื่อง Intrusive Thoughts กันว่า เราอยู่กับเจ้าสิ่งนี้กันได้อย่างไรบ้าง?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices