The new me orders tea - Zurück ist keine Option

Ein Jahr Podcast: WAHNSINN! Wir haben die 52 Folgen vollgemacht und freuen uns riesig. Dieses Projekt bedeutet uns allen aus verschiedenen Gründen viel. Aus dem freudigen Anlass reden wir heute über Flow, eigentlich sollte es Zuversicht sein und dann wird es auch irgendwie beides. Danke für euer Geleit in den letzten 12 Monaten. Es ist schön, dass wir mit euch teilen dürfen. Wie immer gilt: Enjoy!

Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: [email protected]

Instagram: tnmot_podcast

Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de)

Musik: Simon Binkenborn

Im Podcast erwähnt, das Programm von Dennis: drymind - nie-wieder-alkohol.de

und auch im Einzelkontakt für enge Begleitung: Persönliches Mentoring - nie-wieder-alkohol.de

Aktueller Buchtipp: Eva Biringer - Unabhängug

Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol:

Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify

Tanzen kann man auch auf Brause Tanzen kann man auch auf Brause: Folge 25 - Interview mit Anna-Lena auf Apple Podcasts

Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

Nüchtern betrachtet - 082 Tanzen kann man auch auf Brause! Ein Podcast über das nüchterne Leben mit Kai! – Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast | Podcast auf Spotify

Eine ganz besondere Folge. Heute ist Anna-Lenas Schwester, Elisabeth zu Gast. Wie ist es für eine enge Angehörige, eine "kleine" Schwester, wenn die "große" Schwester ein Problem mit Alkohol hat/te? Heute geht es um einen Blick auf eine besondere Beziehung. Danke fürs Kommen, Eli, für deine Unterstützung und deine Liebe. Wie immer gilt: Enjoy!

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Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

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Die drei Mädels wieder vereint! Dieses Mal ist das Thema ein Brett, wie Anne sagen würde. Vorgeschlagen von sowohl Kathrin als auch Anna-Lena und von Anne abgesegnet. Wir merken innerhalb der Aufnahme, dass es wirklich ans Eingemachte geht und können nicht anders, als am Ende nochmal kurz auf Leichtigkeit umzuschwingen. Wir sind gespannt, wer sich von euch an das Thema heranwagt und wer vielleicht auch enttäuscht ist ;-) Wie immer gilt: Enjoy!

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Anne und Anna-Lena hatten tatsächlich dieselbe Themenidee, das ist auch nicht nicht vorgekommen. Das Thema Sehnsucht hat ganz viel aufgemacht und die übliche Folgenlänge etwas gesprengt. Aber es gab einfach viel zu sagen. Hoffentlich ist auch für euch etwas dabei. Wie immer gilt: Enjoy!

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Für Folge 33 hatte Anna-Lena ihren beiden Podcast-Partnerinnen mehr oder weniger kniffelige Fragen zur Beantwortung geschickt. Und weil Runde eins wie im Flug vergangen ist, nehmen Anne und Kathrin sich heute die restlichen Fragen vor, während Anna-Lena als soccer mom unterwegs ist und eine Erkältung auskuriert. In dieser Folge wird viel nachgedacht und reflektiert. Und gelacht natürlich auch! Wie immer gilt: Enjoy!

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Mental load: Modewort hin oder her, damit anfangen können die meisten etwas, auch wenn man den Begriff noch nicht kennen sollte. Zu dritt geht es heute zunächst einmal darum, was wir Neues erlebt haben, jemand war nüchtern tanzen und es war.... Lasst euch überraschen! Wir stellen fest, für uns als Frauen macht das Thema mental load tausend Türen auf. Wir freuen uns auf Feedback und Gedanken, an dieser Stelle auch ganz besonders von unseren männlichen Zuhörern. Wie immer gilt: Enjoy!

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Wie es sich anfühlt, nach einem Tauchgang aufzutauchen, freigesetzte Energien und der Faktor Zeit: Heute sprechen Anna-Lena und Kathrin darüber, was Zeit für eine Kraft haben kann, warum ein nüchternes Leben eine echte Chance wert ist, und warum Anna-Lena 2023 noch ganz viele schöne Sachen machen will. Und natürlich: Ein neues Erlebnis mit Alkohol im nüchternen Leben. Wie immer gilt: Enjoy!

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Zunächst das Resümee von Karneval, sogar Anna-Lena war Rosenmontag unterwegs - natürlich nüchtern :-) Das Thema Rückfall kommt nochmal vor und auch das Thema Hilfe und sie sich holen. Wir stellen fest, Hilfe ist etwas, auf das wir alle drei stehen. Und die Erkenntnis: Schnaps ablehnen, immer eine gute Idee. Wie immer gilt: Enjoy!

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Meilensteine: Wir alle kennen sie, nicht alle lieben wir, aber die dei meisten schon. Und gemeinsam haben sie, dass sich unwiderruflich etwas verändert hat. Anna-Lena & Anne im Gespräch über ihre letzten Meilensteine und auch der Gedanke: Wo könnte es jetzt hingehen? Wie immer gilt: Enjoy!

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Schwäche - dieses Thema hat Anna-Lena diese Woche besonders beschäftigt. Muss man aus jeder Schwäche eine Stärke machen? Wie gehen wir mit unseren eigenen Schwächen um? Wenn man nüchtern lebt, ist der Umgang mit Schwächen und Ängsten offenbar ein anderer. Und am Ende die Erkenntnis: Her mit dem Humor, eine bessere Strategie gibts gerade wohl nicht. Wie immer gilt: Enjoy!

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