Anne und Anna-Lena hatten tatsächlich dieselbe Themenidee, das ist auch nicht nicht vorgekommen. Das Thema Sehnsucht hat ganz viel aufgemacht und die übliche Folgenlänge etwas gesprengt. Aber es gab einfach viel zu sagen. Hoffentlich ist auch für euch etwas dabei. Wie immer gilt: Enjoy!

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Im Podcast erwähnt, das Programm von Dennis: drymind - nie-wieder-alkohol.de

und auch im Einzelkontakt für enge Begleitung: Persönliches Mentoring - nie-wieder-alkohol.de

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Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol:

Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify

Tanzen kann man auch auf Brause Tanzen kann man auch auf Brause: Folge 25 - Interview mit Anna-Lena auf Apple Podcasts

Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

Nüchtern betrachtet - 082 Tanzen kann man auch auf Brause! Ein Podcast über das nüchterne Leben mit Kai! – Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast | Podcast auf Spotify

Für Folge 33 hatte Anna-Lena ihren beiden Podcast-Partnerinnen mehr oder weniger kniffelige Fragen zur Beantwortung geschickt. Und weil Runde eins wie im Flug vergangen ist, nehmen Anne und Kathrin sich heute die restlichen Fragen vor, während Anna-Lena als soccer mom unterwegs ist und eine Erkältung auskuriert. In dieser Folge wird viel nachgedacht und reflektiert. Und gelacht natürlich auch! Wie immer gilt: Enjoy!

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Mental load: Modewort hin oder her, damit anfangen können die meisten etwas, auch wenn man den Begriff noch nicht kennen sollte. Zu dritt geht es heute zunächst einmal darum, was wir Neues erlebt haben, jemand war nüchtern tanzen und es war.... Lasst euch überraschen! Wir stellen fest, für uns als Frauen macht das Thema mental load tausend Türen auf. Wir freuen uns auf Feedback und Gedanken, an dieser Stelle auch ganz besonders von unseren männlichen Zuhörern. Wie immer gilt: Enjoy!

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Wie es sich anfühlt, nach einem Tauchgang aufzutauchen, freigesetzte Energien und der Faktor Zeit: Heute sprechen Anna-Lena und Kathrin darüber, was Zeit für eine Kraft haben kann, warum ein nüchternes Leben eine echte Chance wert ist, und warum Anna-Lena 2023 noch ganz viele schöne Sachen machen will. Und natürlich: Ein neues Erlebnis mit Alkohol im nüchternen Leben. Wie immer gilt: Enjoy!

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Zunächst das Resümee von Karneval, sogar Anna-Lena war Rosenmontag unterwegs - natürlich nüchtern :-) Das Thema Rückfall kommt nochmal vor und auch das Thema Hilfe und sie sich holen. Wir stellen fest, Hilfe ist etwas, auf das wir alle drei stehen. Und die Erkenntnis: Schnaps ablehnen, immer eine gute Idee. Wie immer gilt: Enjoy!

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Meilensteine: Wir alle kennen sie, nicht alle lieben wir, aber die dei meisten schon. Und gemeinsam haben sie, dass sich unwiderruflich etwas verändert hat. Anna-Lena & Anne im Gespräch über ihre letzten Meilensteine und auch der Gedanke: Wo könnte es jetzt hingehen? Wie immer gilt: Enjoy!

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Schwäche - dieses Thema hat Anna-Lena diese Woche besonders beschäftigt. Muss man aus jeder Schwäche eine Stärke machen? Wie gehen wir mit unseren eigenen Schwächen um? Wenn man nüchtern lebt, ist der Umgang mit Schwächen und Ängsten offenbar ein anderer. Und am Ende die Erkenntnis: Her mit dem Humor, eine bessere Strategie gibts gerade wohl nicht. Wie immer gilt: Enjoy!

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Moin, moin! Hier für alle, die nicht dabei sein konnten, der Mitschnitt unserer Aufnahme vom Nice Dry Event in Hamburg vom 27.01.2023. Es war eine ganz spezielle Erfahrung, die in uns nachhallt und die wir mit Sicherheit nicht vergessen werden. Hier hört ihr die Überraschung, mit der Anna-Lena Anne & Kathrin und dem Publikum begegnet ist und was das alles aufgemacht hat. Wie immer gilt: Enjoy!

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Moinsen! Es ist endlich soweit: Wir drei sind in Hamburg gelandet. Die Folge ist unterteilt: Den ersten Teil haben wir in Vorfreude und Aufregung vor unserem Besuch auf dem Nice Dry Event aufgenommen und den zweiten völlig übermüdet und aufgedreht, als wir wieder Zuhause waren. Den Mitschnitt vom Live Podcast teilen wir mit euch, sobald wir ihn haben. Tausend Dank an Maurice und alle Organisator*innen dieses tollen Events, es war uns eine Ehre und ein Fest! Enjoy :-)

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Leude!!! Es ist soweit, Anna-Lenas erstes nüchternes Jahr ist einfach mal um. 1. sober birthday. Oh Mann, oh Frau, oh ging das schnell, oh ist das krass... Eine Folge mitten in der Nacht aufgenommen, aus einem Gefühl der absoluten Freude und Verbundenheit heraus. Danke für euer Geleit, eure Nachrichten und eure Treue!

Und natürlich gilt weiterhin: Wir freuen uns über jede Folge und auf das Nice Dry Event Ende Januar in Hamburg. Enjoy :-)

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