תחוּשת בּטן

By Matan HakimiEducation Self-Improvement

Favorites
85
Followers
Typical duration
77 min
per episode

Based on Podcast App listening data

תחוּשת בּטן episodes

July 14, 2024 135: קארין אטיאס - על הנקה, לידה והריון
השבוע אירחתי את קארין אטיאס
קארין היא אחות טיפת חלב, יועצת שינה ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות

הייתה לנו שיחה מרגשת על אמהות, לידה, הנקה, הריון והחיבור ההזנתי והרגשי בין אמא לילד שלה
שוחחנו על החשיבות של הנקה, על ההבדלים המהותיים בין הנקה לבין תמ״ל.
איך קורה שמספר לא מבוטל של נשים בישראל לא מניקות, ולמה זה שונה בשאר העולם?

מתי התינוק שלנו רזה מדי, והאם תמ״ל הוא הפתרון היחיד?
איך קרה שיש פער בין המלצת משרד הבריאות לבין ההמלצות של הרופאים והאחיות?
מה ההשפעות של תמ״ל? למה התינוק ישן טוב יותר בלילה על תחליף חלב ומה הסכנות?
מה אפשר לעשות כשיש קושי להניק?
איך החברה הכי טובה שלנו, אמא שלנו ואפילו סבתא יכולה לעזור?
-------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

1 hr 10 min
June 30, 2024 134: ד״ר ליאת יקיר - על קורטיזול, אבולוציה ומערכות יחסים
השבוע בפודקאסט אירחתי את ד"ר ליאת יקיר,
ביולוגית כיום מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית ומסטר בחקר הורמונים ממכון ויצמן, תואר ראשון במדעי החיים מאוניברסיטת ת"א. מחברת רב-המכר קיצור תולדות האהבה/

שוחחנו על הביולוגיה מאחורי הסטרס שלנו, על הורמוני הסטרס, לחץ כרוני והתמכרות אליו

מה משפיע על ההורמונים שלנו ומוציא אותנו מאיזון? על מערכת העצבים והמוח שלנו והתפקיד שלהם בגוף ותחת לחץ
על ההבדל בין לחץ חיובי לחיים תחת לחץ קבוע ואיך מאזנים את הורמוני הסטרס עם הורמוני הרגיעה בגוף שלנו

נתנו תיקוף מדעי לנושאים שונים שאני מדבר עליהם הרבה כמו
הקשר בין אכילה רגשית ומשיכה לסוכר, למצב הרגשי שלנו, לתפקוד הגוף, מאגרי גלוקוז והמחיר של כל זה על הבריאות שלנו
על הנזק שבטיפול בסימפטומים למול טיפול במקור הבעיה, על תופעות לוואי ויצירת מחלות עמוקות יותר

ליאת מספרת שנשים יותר בלחץ, עם בערך פי 2 קורטיזול מהזכר הממוצע וכש 70% מהמחלות האוטואימוניות פוגעות בנשים החל מגיל 40, חשוב לדעת מה לעשות עם המתח ואיך לנהל אותו

למה סטרס ורבייה לא הולכים יחד ואיך משפיעה התרבות המערבית המודרנית על מיניות ומשיכה, על התפקידים בבית, ועל זוגיות ומערכות יחסים בכלל

על מתח, למה יש לנו כזה? ולמה ואיך אנחנו מאפשרים לעצמינו כל הזמן לחיות ככה
דיברנו על גנטיקה ואפי גנטיקה, איך עובד תהליך ההתבטאות של גנים בגוף ולסיום על שינה ותזונה וחשיבותם בתמיכה בגוף שלנו בחיים המתוחים שאנו חיים
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לקורסים הדיגיטליים של תחושת בטן
⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠⁠⁠
לאתר הבית
⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠⁠⁠
להצטרפות לניוזלטר סופ״ש
⁠⁠⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠⁠⁠
לעוד תוכן בנושא ריפוי
⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠⁠⁠
1 hr 21 min
June 16, 2024 133: פרופ׳ יוחאי עתריה - על חשיבה חופשית וריבונות אישית
השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור יוחאי עתריה, פרופ במכללה האקדמית תל חי שמתמחה בטראומה, מצבי תודעה שונים וטכנולוגיה
שוחחנו בפרק על רעיונות שונים סביב טראומה, על התקופה האחרונה, על ההיסטוריה היהודית, העולם המערבי, התקשורת, התרבות והנרטיב שאנחנו חיים בו
דיברנו על חוויות טראומטיות והדרך בה אנחנו רואים את העולם דרכן, איך הטראומה מעצבת את התרבות והשפה ומה הדרך החוצה מהן
דיברנו על האמת, מה היא בכלל והאם יש כזו, על איך ואם אפשר להיות אדם שהוא ישות ריבונית ועצמאית בתוך מציאות שמושפעת מההיסטוריה הארוכה שלנו כעם ובני אדם ועל החיים כחלק מקבוצה בעלת שפה ונורמות חברתיות שמכתיבות את המציאות
על תפיסה עצמית בתוך עולם ספוג בטראומה ואיך אנחנו תופסים את עצמנו ואת העולם ואת הסביבה בתוך טראומה עמוקה ולא מודעת
דיברנו על המוות ועל מה גורם לנו לפתח התמכרות לטראומה, איך משתמשים בטראומות ובמילה הזו כדי למכור לנו דברים ולמה חשוב לנו לדעת ולהבין את הכוחות השונים הפועלים עלינו ומעצבים את דמותינו, ההתנהגות שלנו והחברה שלנו
——————————————
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים
[email protected]
1 hr 3 min
June 01, 2024 132: עודד מנצורה - על תרופות לא מדוברות והחזרת הכח
השבוע אני מארח את עודד מנצורה, עודד הוא מטפל הוליסטי בכיר כבר למעלה מ40 שנה, חוקר את תכונות המים קרוב ל30 שנה ואת תכונות הקוד התנכי ונבכי נפש האדם.

דיברנו ארוכות בשיחה שמשלבת פרקטיות ורוחניות, על איך מחזירים לגוף את הכוח לרפא את עצמו ואת שרביט הניצוח על עצמו.

דיברנו על כימיה, בגוף שלנו, במים שלנו ועל חומרים כימיים שהם תרופות פלא עבור כל אדם, אבל רובנו לא שמענו עליהם.
על נתרן כלוריט ומי כסף וחומרים כימיים כאנטי אוקסידנטים.

דיברנו גם על התודעה שלנו, על לחיות בנוכחות ועל הכח שיש לנו באמת, בני האדם, ואיך למדנו לפחד ממנו במקום לאמץ אותו.

מה עשתה לנו השפה שלנו ואיך היא משבשת לנו את היכולת לחיות את ההווה ללא הפילטר של העבר, ועל העבר שלנו, האם אנחנו סוחבים אותו כמשקל עודף בהווה או לוקחים איתנו רק את מה שצריך ללמוד ממנו קדימה? למה ואיך אנחנו יוצרים עבורינו סבל יומיומי מחוויה שקרתה פעם אחת?

וגם על מהו המחיר של החיים בסביבה לא טבעית ורוויה בכימיקלים על תפקוד הגוף ומה ניתן לעשות כדי לעזור לגוף שלנו לנקות את עצמו ולשפר את התפקוד שלו.

הפרק אינו מחליף ייעוץ רפואי ובאחריות המשתמש בלבד
——————————————

אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לקורסים הדיגיטליים
‏https://www.matanhakimi.com/academy

לאתר הבית
‏https://www.matanhakimi.com/

להצטרפות לניוזלטר סופש
‏ https://www.matanhakimi.com/newsletter

לעוד תוכן בנושא ריפוי

https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים
[email protected]

המייל של עודד מנצורה:
‏[email protected]

לינקים רלוונטים מהפרק:
קבוצת טלגרם שמנגיה אינפורמציה לגבי MMS
https://t.me/mmsisrael
ידע על MMS
https://theuniversalantidote.com/
מים חיים
https://thewellnessenterprise.com/

מי כסף
https://www.iherb.com/pr/trace-minerals-colloidal-silver-30-ppm-16-fl-oz-473-ml/128840

מזקק מים
https://a.aliexpress.com/_ollTsZk
1 hr 25 min
February 11, 2024 131: עופר שני - על יציאה מהמירוץ
השבוע בפודקאסט אני מארח את עופר שני.
עופר הוא יזם אינטרנט, מרצה לניהול ועיצוב מוצר, מנחה מדיטציות בינלאומי ויוצר הפודקאסט
Meditations by Ofer Shani
בשנים האחרונות הוא מטייל בעולם עם זוגתו דניאלה ושלושת ילדיו.

ישבנו בסרי לנקה לשיחה על המירוץ שנקרא החיים שלנו
ועל מסע החיים כמסע התרחבות

איך יוצאים מהמירוץ, איך מסתדרים כשעוזבים הכל, מה יגידו?
וכל המחשבות שמונעות ממני לעשות את הצעדים.

מה קורה כשאני רוצה לבחון הכל?
כל מפה, רמז ויעד שיש לי כרגע בראש ולבדוק מה אני באמת רוצה,
ולהתחיל ליצור דרך חדשה, שמתאימה רק לי,
בלי ההשפעה של הסביבה.

אחרי שאני משתחרר מהכבלים של החברה, מכל אמונה מגבילה קודמת,
מה אסור, מה מותר ומה נחשב אחראי
ובוחר לחיות את החיים מתוך סקרנות, עניין ויצירה.

דיברנו על התבוננות על החיים דרך מדיטציה ועל האפשרות להמציא הכל מחדש
על העוצמה בלעצור ולשאול את עצמי שאלות מהותיות:
מה בא לי לעשות? במה אני טוב? במה אני מוכשר? במה אני יכול לתרום? מה יעשה אותי מאושר?

שיחה על ידע, הארה, התפתחות והתפכחות
שיחה על החיים ממקום חדש

———————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/

הצטרפו לניוזלטר השבועי

https://www.matanhakimi.com/contact

———————————————————

אפשר למצוא את עופר בספוטיפיי, יוטיוב ואפל, כל הלינקים כאן
https://linktr.ee/ofershani
1 hr 11 min
January 28, 2024 130: רן כליף - על התקרקעות, חשיפה לשמש וניפוץ מיתוסים
השבוע אני מארח את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי
קבעתי עם רן שנעשה שיחה על התקרקעות ושמש ומצאנו את עצמינו בשיחה שמנפצת הרבה מהמיתוסים שכולנו שומעים כל הזמן, על תמותה, מחלות, הקשר שלנו לטבע והפיזיולוגיה הטבעית שלנו
דיברנו על דחיסות אנרגטית בעיר ועל החיים באזורים כפריים
על התקרקעות
האם כפות רגליים זה באמת איבר מסריח? או שחנקנו את הגוף שלנו ככ חזק שזה מה שעשינו לו
מה הנעליים שלנו מונעות מאיתנו בחסימה של הקשר שלנו עם הקרקע ומרכז כדור הארץ
על המדע מאחורי קרקוע, למה זה חשוב לנו, מה זה יוצר אצלינו כשאנחנו מתקרקעים ועל איך שעה ביום תשפר משמעותית את הבריאות שלנו
דיברנו גם על התחליפים השונים שיש לקרקוע ישיר מול האדמה כדי שנוכל להתקרקע גם בבית ובשינה.
שוחחנו על סוגים שונים של קרינה והששפעות שלה על הבריאות שלנו.
הטבע לא טועה, הטבע מגיב, גם הטבע של הגוף הפיזי שלנו שאף פעם לא חולה במקרה, הוא מגיב למה שעשינו לו עם התזונה וההרגלים שלנו והמצב הריגשי שלנו.
דיברנו על השמש וההפתחות שלנו מול הטבע ואיך האבולוציה שלנו משפיעה על היכולת שלנו לשהות בשמש
מה יהיה אם נהיה בטוחים בגוף שלנו, בכוח שלו וביכולת שלנו לקיים את עצמינו מתוך עצמינו, עם כמה שפחות מוצרים שצרכנו מבחוץ.
על המחיר של ההפרדה של עצמינו מהסביבה, עם קרמים, משקפיים, שכבות של בגדים ומה לא והתרחקנו מהשמש, מקור החיים שבזכותו אנחנו משגשגים.
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi
1 hr 23 min
January 14, 2024 129: אורית קדר - על ריפוי בעזרת דבורים
השבוע אני מארח את אורית קדר ‏
https://beelive.co.il/
אורית היא מורה לצי קונג ואפיתרפיסטית
מחברת הספר מחלימים בעזרת דבורים
והאישה הראשונה שפתחה לי את הראש לעולמות הריפוי
שוחחנו על אפיתרפיה (ריפוי בעזרת דבורים) על מסע הריפוי העצמי שלה גם על ושלי, על השלבים ותהליך לקיחת האחריות על הגוף שלך בדרך לריפוי דיברנו על אפי תרפיה וטיפול בארס דבורים ותוצרים נוספים מעולמן, על הייחודיות של הדבורים בעולם החי, על מה קורה בגוף שלנו במפגש עם הארס ועל כאב ולמה חשוב לדעת להתמודד איתו
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi
1 hr 1 min
December 31, 2023 128: ד״ר נאדר בוטו - רוחניות, שיפוטיות וקבלה רדיקלית
השבוע ישבנו שוב ד״ר נאדר בוטו ואני לשיחה רוחנית על החיים שלנו
דיברנו על המצב והמלחמה ואיך כל אירוע הוא הזדמנות ללמידה עמוקה אם נסכים להסתכל על זה ככה. מה יקרה אם במקום לשאול את עצמי - למה זה קרה לי, אשאל - מה זה בא ללמד אותי?
דיברנו על איך משחררים רגש סביב קושי או משבר ולמה זה חשוב כל כך במיוחד כדי לשמור על הבריאות שלנו.
על קבלה רדיקלית כדרך חיים ואיך דווקא בהתמסרות ובקבלה של כל מצב כמו שהוא שם נמצא את השחרור וההתפתחות
שוחחנו גם על מדינות, עמים, היפנוזה של המונים, פוליטיקה ומלחמות ואיך כל זה קשור לשיעור האישי של כל אחת מאיתנו בעולם הזה
-------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות או סדנאות לחברות וארגונים[email protected]
הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi
1 hr 13 min
December 17, 2023 127: ד״ר עודד ארבל - על משני תודעה ומדיטציה
*הפרק הוקלט לפני מספר חודשים, עודד נמצא עכשיו במילואים*
השבוע אני מארח את ד״ר עודד ארבל,
עודד הוא מנהל היחידה לטיפול יום וראש היחידה למחקר וטיפול פסיכדלי במרכז לברה״נ באר שבע.
פסיכיאטר מומחה, בוגר ביה”ס לרפואה באונ’ ת”א והתכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת ת”א. מייסד ועומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע, והתכנית להכשרת מטפלים בגישות מבוססות מיינדפולנס. מנהל היחידה לטיפול יום במרכז לבריאות הנפש באר שבע, העוסקת בטיפול בחרדה, דכאון, ובעיקר בנפגעי ונפגעות טראומה מורכבת, מינית וכללית. עוסק בפסיכותרפיה וייעוץ גם במסגרת פרטית. תלמיד ומורה בדרך הזן. תלמידו של פרופ׳ יעקב רז. מייסד שותף של התכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית, מטפל וחוקר בתחום.
דיברנו על ההשפעות והמחקר בתחום הטיפול בפסיכדלים, על הפוטנציאל הטמון בעבודה עם פסיכדלים, היכולת לגשת לאזורים ואירועים במוח שלנו, להשתיק קולות טורדניים ולפתוח את התודעה
והשיחה הפכה לשיחה רוחנית, על מסע ההתפתחות שלנו בעולם הזה, על החברה המורעבת מבחינת רוחנית שהפכנו להיות ואיך אפשר להתחיל להיפתח לחוויות וטקסים שונים שיש בעולם שיכולים לקרב אותנו לידע עמוק יותר ולקרב אותנו אל החיבור שלנו לאלוהים, לאדמה, לשמש ולטבע שסביבנו ובנו.
דיברנו גם על הדמיון בין החוויה פסיכדלית לישיבה במדיטציה,
המסע המאתגר של לשבת עם עצמך ומה הפוטנציאל האינסופי הטמון בזמן בו אני יושב עם עצמי ונותן למה שעולה לעלות
ועל הביקורת והסכנות שבשימוש לא אחראי,
ואיך כדאי לגשת לכל חוויה משמעותית בחיים עם כוונות ומטרה
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.comלהזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים[email protected]הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi
1 hr
December 08, 2023 126:אסינה ארדר - על רפואות עתיקות ופתרונות קסם
השבוע אני מארח את אסינה ארדר
אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים
מנחה את התכנית ללימודי רפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני
עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא.
שוחחנו על הרפואה העתיקה הרפואה היפנית
מאיפה מגיע הריפוי ועל מה הוא מבוסס ברפואות אלה?
דיברנו על הגוף שלנו ואיך הוא מדבר אלינו וההיכרות או חוסר ההיכרות שלנו איתו
על המרחק שלנו מעצמנו והבריאות שלנו ואיך התרגלנו ללכת עם כל בעיה לרופא, כאילו יש לו תשובות, במקום להבין שכל התשובות בתוכי
אז מה ההבדל בין וירוס לחיידק לכעס שאוכל אותנו, אם כולם יוצרים בתוכנו מחלות?
על הרצון בפתרונות מהירים ותרופות קסם ומה הם מונעים מאיתנו?
על כוח הריפוי של תזונה ותודעה
ואיך כל אחד מאיתנו צריך ריפוי אחר לכאב אחר
על האני הישן שאני זונח והאני החדש שאני יוצר בתהליך הריפוי
על מחלות והסתכלות אחרת עליהן, לא כזגר דין אלא כהזדמנות להבין טוב יותר את עצמי ואת מה קורה לי בחיים
-------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>

ליצירת קשר עם אסינה ארדר
www.tevamed.co.il
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
הצטרפו אליי באינסטגרם
instagram.com/matanhakimi

1 hr 13 min