תחוּשת בּטן

By Matan HakimiEducation Self-Improvement

Favorites
85
Followers
Typical duration
77 min
per episode

Based on Podcast App listening data

תחוּשת בּטן episodes

November 19, 2023 125: ד״ר עוז גוטרמן - על צמיחה מטראומה
השבוע אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן. עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית
לשוחח על צמיחה מטראומה
האם יש בטראומה יותר מחוויה שלילית?
במבט על האנושות, חלק נחרב מהאנשים שעסוקים בעשייה משמעותית, הנהגה, הובלה וכו צמחו מחוויות טראומטיות.
מה אם היינו שמים את הפוקוס בזמני משבר בהזדמנויות הטמונות בו
מה עם נהפוך את מה שקרה למה יקרה אם נעבוד עם התודעה שלנו, על הפוטנציאל הטמון באקטיביות והביחד שלנו כדי להבטיח שכל משבר בחיינו יהפוך לצמיחה
דיברנו על
- מהי טראומה ולמה כל אדם מגיב אליה אחרת
- על איך לשלוט בסיטואציה משנה את איך שאני מגיב לאירוע
- על טקסיות, שבטיות, מגע וחיבוק תומך, כלים שעזרו לנו להתמודד עם מצבים קשים לאורך האבולוציה שלנו והם רלוונטים היום יותר מתמיד
פרק אופטימי, מלא סיפורים אישיים וכנים, שיוכלו לתת לכם ידע חשוב על איך ומה לעשות וגם פרספקטיבה חדשה על המצבועל היכולת שלכם לתפקד והכי חשוב, לצמוח ממנו
---------------------------------------לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
ליצירת קשר עם מתן חכימי, הזמנת סדנאות או הרצאות[email protected]הצטרפו אליי באינסטגרם לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות וריבונות instagram.com/matanhakimi
1 hr 17 min
November 05, 2023 124: מתן חכימי - על להתנהל במציאות משתנה
השבוע אני מנהל שיחה עם נעם זהבי
נעם ואני הכרנו השבוע במרחב טיפולי בקפריסין שמארח אנשים שמצאו את עצמם במסיבת הנובה ב7.10
שוחחנו על האתגרים של התקופה, על המציאות שלא חזרה לעצמה מאז הקורונה, על הבחירה בין אור לבין אמת, על התפתחות שגרה וכלים בתקופה מאתגרת, על אמונה ועוד
---------------------------------------
הקורס הדגיטילי החדש - הכנסות הקורס מהשבוע הראשון ילכו למשפחה שנפגעה מהמצב
התפתחות אישית ורוחנית
https://www.matanhakimi.com/development
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
1 hr 8 min
October 29, 2023 123: פריידי מרגלית - על התעוררות ויציאה מהמטריקס
השבוע אני מארח את פריידי מרגלית
המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג.ומחברת רב המכר ״גן עדן זה כאן״
לשוחח על המצב, ואיך הוא קשור למשהו הרבה יותר גדול שקורה בתוכנו ובעולם.
איך יכול להיות שרובינו, בני האדם, שרק רוצים לחיות, להיות מאושרים, להיות עם המשפחות שלנו, בסוף מוצאים את עצמינו מפולגים, תחת אירועים ואסונות בלתי פוסקים
למה זה נוצר? האם זה קשור אל כל אחד מאיתנו? או האם יוצרים את זה עבורנו?
דיברנו על איך אנחנו מייצרים את המציאות שלנו
על התודעה שלנו במציאות שאנחנו מייצרים
ועל מלחמה כשיקוף של המלחמה הפנימית שלנו
האם אנחנו מוכנים להפסיק להיות קורבן ולהסכים לקחת אחריות על כל מה שקורה לנו? גם כשיש אויב אכזר, ולהחזיר את השליטה והריבונות אלינו
שוחחנו על קבלה רדיקלית ושליטה לעומת פחד וחוסר אונים
והאם אנחנו יכולים להחליט מה העתיד שלנו ולאן אנחנו רוצים להגיע גם בלי תלות בגורם החיצוני שמשתנה כל הזמן?
על האור והאלוהות שיש בכל אחת מאיתנו, על תקווה ואמונה שבסוף נתאחד יחד, על למנוע מגורמים חיצוניים להרחיק אותנו ממי שאנחנו וממה שאנחנו באמת רוצים
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
1 hr 11 min
October 22, 2023 122: פרופ דני חמיאל - על חוסן אמונה והתמודדות
השבוע אירחתי את פרופ׳ דני חמיאל
דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי בכיר שמתמקד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אינטגרטיבי
התיישבנו לשיחה על המציאות החדשה והמאתגרת שאנחנו חווים בארץ מאז ה 7.10
מה בעצם אנחנו פוגשים פה? איך מתמודדים?
מה עושים עם הכאב, האשמה, הפחד, חוסר הוודאות ותחושת האמון שנשברה

נגענו בגישות פילוסופיות, קיומיות, פרקטיות וחברתיות להתמודד עם האתגרים שאנו חווים בשבועות האחרונים.
---------------------------------------
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
[email protected]

לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

1 hr 3 min
September 10, 2023 121: ד״ר עוז גוטרמן - על הדרך לחוות שפע ואושר
השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על הכרת תודה
עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה
האם אנחנו בחברה עם כל כך הרבה שפע ואפשרויות לבחור מהן, בכל דבר, שנועדנו תמיד להיות מאוכזבים ממה שאין לנו?
דיברנו על מה הם החסרונות והסכנות בעודף שפע מגיל צעיר
על הסתכלות על הכרת תודה כהרגל מנטלי ועל איך מפתחים יכולת להרגיש הכרת תודה עמוקה ואמיתית?
וגם על למה הכרת תודה על הדברים הקטנים חשובה יותר מלהכיר תודה על הדברים הגדולים
ואיך כל זה יוצר חווית אושר לטווח ארוך לעומת רגעים קצרים של תחושת אושר שמתפוגגת מהר
פרק חיובי ומרגש על שינוי נקודת מבט וההשפעה העצומה שלה על ההרגשה שאנחנו מתהלכים איתה בעולם, מביאים הביתה לזוגיות, למשפחה ולעבודה שלנו
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
1 hr 2 min
August 27, 2023 120: ד״ר גיל יוסף שחר - על בריאות ריפוי וביטוי חופשי

השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר
ראש המרכז לרפואת הרמב״ם מומחה לרפואה תזונתית
שוחחנו על בריאות, ריפוי, וביטוי חופשי
מה אם תפקידם של רופאים היה לשמור עלינו בריאים במקום לטפל במחלות שלנו?
מה אם היינו למדים איך להיות הרופאים של עצמנו?
איך למרות הטכנולוגיה וההרפואה המתקדמת יש עלייה מהירה וקיצונית במחלות כרוניות בעולם כולו?
למה הבריאות בעולם המערבי מתדרדרת?
דיברנו על היכולת שלנו לרפא את עצמנו כמעט מכל מחלה ועל המחירים ותופעות הלוואי של העברת האחריות על כל אספקט בבריאות שלנו למערכת הרפואית
דיברנו על הצורך בהנאה שמתייחסת לעונג הגוף הפיזי שלנו לעומת הצורך של הנשמה שלנו בהגשמה
ואיך כשאין הגשמה אנחנו מתחילים לחפש הנאה במקומות אחרים
שוחחנו גם על החשיבות של התקרקעות (grounding), חשיבות החשיפה לשמש כאלמנטים מרפאים מוכחים
ובעיקר על החשיבות של תזונה, איך היא יכולה לייצר מחלות ואיך אפשר דרכה לרפא מחלות
מה טבעונים צריכים לדעת כדי לשמור על הבריאות שלהם?
וגם מה קורה לרופא שרוצה לקרוא תיגר על המערכת שיצרה אותו

לקורס הדיגיטלי
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לניוזלטר
https://www.matanhakimi.com/contact
ליצירת קשר בנוגע להרצאות ולפודקאסט
[email protected]
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

1 hr 7 min
August 13, 2023 119: מיכל מעיין דון - ריפוי, מיניות וכח חיים
השבוע אירחתי את מיכל מעיין דון

מיכל היא: MA בלימודי מגדר, מגישה מרחבים שמאניים, מכשירה מנחי קבוצות מיניות מודעת, מכשירה מנחות מעגלי נשים, מרפאה. "אקטיביסטית מקודשת" ושמאנית מינית, מורה בצוות המורים הבינלאומי של ISTA, בית הספר לאומנויות המקדש, צוות מקימי "אישתר" המרכז לאומנויות האהבה והתפתחות התודעה.
חולמת ומגשימה שלום על פני האדמה.
בת 48. אישה, כוהנת, חברה ואמא.

לשוחח על הקשר בין מיניות לכח החיים שלנו
על לקיחה אל מול נתינה במיניות
איך ידיעת הגבולות שלי תשמור עליי מסכנות במיניות
דיברנו על הקשר בין התפקוד והחופש המיני שלנו לתפקוד המערכות הפיזיות והרגשיות שלנו,
על היכולת של אנרגיה מינית לרפא אותנו ואיך כשאנרגיית החיים זורמת לנו בגוף
על הרעיונות שיש לנו בראש כשאנחנו נכנסים למיטה, על איך פחד, אשמה ובושה מנהלים את ההסתכלות שלנו על המיניות של עצמינו ואת מעשה האהבה שלנו
על העצמה הדדית בין גברים ונשים והמתנה שיש לנו לחלוק זה עם זה במעשה האהבה

כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לערב ריפוי עצמי חיים מתוך בחירה
https://www.matanhakimi.com/workshop

ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

1 hr 1 min
August 06, 2023 118: ד״ר עוז גוטרמן - איך להפוך סטרס לכח מניע?
קורס תחושת בטן!
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על סטרס
עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית
למה אנשים מסויימים נלחצים ואחרים לא?
האם סטרס מסוכן לבריאות שלנו? או שהכל עניין של תפיסה ומודעות
דיברנו על ההבדל בין סטרס חיובי לסטרס שלילי
ואיך הופכים לחץ שלילי ללחץ חיובי
על תגובת איום לעומת תגובת אתגר
ואיך הופכים לחץ מגורם מחליש לגורם ממריץ ועל הקשר הקריטי בין עומס גבוה למדד אושר גבוה בחיינו..
על מה להגיד לעצמינו כשהדופק עולה, ואיך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו משנה את הדרך בה נושפע מהלחץ בחיינו ובעיקר על איך נתפקד ברגעי הלחץ שיש לנו..
גיליתי איך לשנות את התפיסה שלנו לגבי סטרס יכול לשנות לנו את הבריאות ואיזה גישה חדשה נוכל לאמץ כבר מהיום לגבי ההסתכלות שלנו על הלחץ בחיינו
שוחחנו גם על מהי מנוחה אמיתית, על שינה ועל פרופורציה, כלים חשובים מאוד בדרך להפחתת הלחץ ולשיפור איכות החיים
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

1 hr 3 min
July 30, 2023 117: מתן חכימי - על חיים מתוך בחירה
קורס תחושת בטן! לכל הפרטים לחצו

איך נראים חיים בהם אני עושה הכל מבחירה מודעת?
מה יקרה אם אני אהיה מוכן לחיות את החיים שלי ללא פשרות?
איך זה יהיה אם אחיה בחופש טוטאלי מול עצמי ומול העולם?
מה קורה לי כשאני מקדיש את החיים שלי לזה, לחיות ככה, לממש את עצמי עד הסוף, את מלוא הפוטנציאל שלי?
מי יודע מה יכול לקרות?
זו השאלה שמניעה אותי בחיים ואני יודע שכשאני חי ככה החיים נהיים מעניינים ומפתיעים
השבוע אני מנהל שיחה עם חמוטל בורוכוב
חמוטל ואני עובדים יחד בחודשים האחרונים והיא לוקחת חלק משמעותי בעשייה שלי
חשבנו שזו תהיה הזדמנות לחלוק משהו משיחות שבדרכ נשארות בחדרים סגורים
זו בחירה לחיות חיים של אמת,
אני חי חיים שמתעסקים ב״התפתחות אישית״, בעולם הערכי שלי אני לא יכול לא לעמוד במי שאני מביא לעולם או מציע לאנשים להיות.
אני מציע את זה כי זה שיפר את החיים שלי וכי יש שם הרבה חופש.
הדבר שמונע מרובנו לחיות ללא פשרות זה פחד, מה יחשבו עלינו, מה אם ניכשל, מה אם נתאכב, נדחה, ניפגע וכן הלאה.
אך למה אנחנו צריכים לפחד? מה יקרה אם נתגבר על אותו הפחד?
מה אם נוותר על הרעיונות ונתבונן בקולות העולים מתוך הגוף והנפש שלנו?
מה יקרה אם נחיה את חיינו ללא פשרות?
**כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.**
---------------------------------------
ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi

1 hr 2 min
July 16, 2023 116:רן כליף - איפה הפוקוס שלנו?
הצטרפו אלינו לניוזלטר סופ״ש
https://www.matanhakimi.com/contact

השבוע בפודקאסט אירחתי את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה
לשוחח על הפוקוס שלנו, המציאות שלנו היא התגשמות מאוחרת של הפוקוס שלנו
כל מה שהסכמנו עליו והגדרנו כנכון
יהפוך לחוק בחיים שלנו
גם אם עובדתית הוא לא נכון, גם אם זו לא האמת
והמציאות שלנו היא אוסף של מחשבות
המציאות בחיים כאלה, נוצרת מאליה, היא ברורה לנו מאליו, גם כשהיא לא נעימה לנו ולא מתאימה לערכים שלנו.
שוחחנו על משבשי התודעה בחברה המודרנית ואיך הם הובילו אותנו, בלי לשים לב, לכך שהסכמנו לוותר על הידע שלנו, לדעת איך דברים עשויים, בנויים, מורכבים מהיסוד, כולל הגוף שלנו והסביבה שלנו

איך שחררנו את עצמינו מהפריוולגיה להיות יכולים הכל ?
איך נתנו את המושכות על חיינו למישהו אחר?
ומסרנו את הכח למשהו שלא יצרנו
אם ככל שההתערבות גדלה, המיינד קטן
איך נוכל להחליט מה הצעד הבא שלנו כשאנחנו לא יודעים מאיפה באנו וממה אנחנו עשויים?
דיברנו על איך ללמוד, ואיך כדי ללמוד צריך לחקור, לבדוק, לחפש ולהתנסות
שיחה על החזרת החופש על התודעה שלנו, על האומץ לבחור, על הזכות והחובה לבחור לדעת, לחקור ולהתנסות בעצמינוולהשתמש ביכולות הטבעיות שלנו בחופשיות

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם תחלקו אותו גם אם זה עם בן אדם אחד כדי שנוכל להביא יותר רפואה חופש וריבונות לתוך העולם הזה.
שיהיה שבוע נהדר ולהתראות בשבוע הבא
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
⁠matanhakimi.com⁠
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
⁠instagram.com/matanhakimi⁠
לאתר של רן כליף
⁠https://www.rankalif.life/⁠
⁠[email protected]⁠

1 hr 36 min