Sign up to save your podcasts
Or
Share Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst
Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie.
Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
View all episodes
By Sukadev BretzDiese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner wird es, wenn Du Dich bequem hinlegst. Mehr Informationen zu Entspannung, Stress oder Angst findest Du auf den Seiten der Psychologischen Yogatherapie.
Der Beitrag Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
More shows like Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
View all
Yoga Entspannung und Meditation Podcast
0 Listeners
Meditation Anleitung
0 Listeners
Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene
0 Listeners
Mantra Singen, Kirtan, spirituelle Lieder
1 Listeners
Pranayama - Yoga Atemübungen
1 Listeners
Psychologie to go!
49 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
4 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
14 Listeners
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
13 Listeners
Betreutes Fühlen
57 Listeners
Mit den Waffeln einer Frau
85 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
55 Listeners
forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
4 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
1 Listeners
Toast Hawaii
23 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
38 Listeners
28 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
8 Listeners
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
1 Listeners
Meditation zum Einschlafen
4 Listeners