Tout.Trail

Fin d'année rhyme souvent avec rétrospective et préparation de l'année à venir. Cette semaine, je reçois Mélodie Gilbert, coureuse émérite dans les distances sub-ultra, qui a eu une année 2024 à tout casser.

Elle nous raconte sa saison, ses apprentissages, comment elle se prépare pour ses courses en toute transparence et authenticité.

Un beau brin de jasette pour accompagner votre entraînement de la journée mais surtout votre réflexion sur ce qui s'en vient pour vous aussi!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois une coureuse accomplie qui a eu une année 2024 plus que remplie. En partant du Trail la Clinique du Coureur, en passant par 3 backyards, dont les Championnats du monde, jusqu'en Italie pour le Tor des Géants, Stéphanie Simpson en a vu du pays.

Cette discussion résonnera certainement dans les oreilles de certain, en plus d'en motiver d'autres à atteindre leurs plus grands rêves.

Merci Stéphanie pour cet épisode humain et rempli de bons conseils pour tous les coureurs que nous sommes.

Bonne écoute 🎧

Je me retrouve en solo au micro pour vous jaser de off season et de réalisations que j'ai faites dans les dernières semaines. Un épisode court qui j'espère, vous fera réaliser certaines choses si vous aviez besoin de faire ces réalisations!

On se retrouve avec d'autres invités dans les prochaines semaines! Je vous promets une fin d'automne riche en discussions avec de méchantes belles personnes!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous présente deux gars forts sympathiques que j'ai eu la chance de rencontrer sur les sentiers de l'Ultra Trail Harricana en 2023. Où qu'ils aillent, on dirait qu'ils viennent toujours en paire.

Liés d'une grande amitié, ces 2 Québécois d'adoption nous partage leurs folies des dernières années jusqu'aux plus récentes aventures.

Apprenez-vous aussi à connaître Julien Dauplais et Julien Conte (nommé Julio dans l'épisode pour m'aider à les départager 😅) dans cette discussion fort agréable.

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous présente mon partenaire pour la retraite qui se tiendra aux Açores, du 21 au 28 avril 2025.

Philippe est un passionné de course et de voyage. Apprenez à découvrir un gars qui a appris à la dure que la quantification du stress mécanique n'est pas une affaire simple à maitriser malgré une grande volonté. Après un début de saison à tout casser à Lac Beauport et à Percé, sa saison fût grandement affectée par une fracture de stress au pied. Il nous partage ses apprentissages et ses constats.

Pour les intéressés du voyages aux Açores, les informations se retrouvent juste ici: https://www.agencetontrip.com

Bonne écoute 🎧

Dernière couverture de la saison 2024 et quelle merveilleuse façon de terminer chez les amis du Trail du Grand Duc! Ce ne fût pas la saison des couvertures en mode podcast que j'aurais espérée, mais je me trouve tout de même chanceuse d'avoir pu partager ces discussions avec tous ces passionnés de trail que j'ai pu y rencontrer.

Jasette avec des coureurs, partenaires, bénévoles, organisateurs... un petit épisode qui couvre bien large malgré tout! 🦉

Au plaisir de se retrouver pour de prochains événements en 2025 🤘🏻

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, on se plonge dans le froid de l'hiver qui s'en vient et on jase avec la gang des Courses Cryo!

En introduction (bon... introduction allongée disons!), je discute avec Jean-Charles Fortin, directeur général de la Fondation Sur la pointe des pieds. On vous présente l'histoire de cette course mythique et aussi des nouveautés à venir pour 2025.

J'ai le grand privilège d'échanger avec 2 participants de longues dates des Courses Cryo, Jean-Pascal Bélanger et Jannick Brassard, tous 2 originaire du Saguenay/Lac-Saint-Jean. On jase de leurs motivations à revenir année après année et de ce que cette course signifie pour eux.

Les inscriptions sont présentement ouvertes! Ça fait un méchant beau défi de "début" de saison!

Bonne écoute 🎧🥶

Déjà l'épisode 150?! Comme le temps passe vite...!

Cette semaine, je vous invite à découvrir un gars inspirant, Pierre-Luc Cartier. Pierre-Luc a un parcours de course plutôt atypique ayant débuté la course à pied au suite de 4 chirurgies cardiaques qui auraient pu l'emporter.

Pierre-Luc nous parle de son parcours, de comment il a fait son chemin vers l'ultratrail et comment il voit la course maintenant.

De quoi se sentir fortement inspiré pour affronter la grisaille qui approche tranquillement.

Bonne écoute 🎧❤️

Pour écouter Jusqu'au dernier souffle : https://vimeo.com/791558882

Entrez avec nous dans l'univers magique de l'Ultra Trail Forillon!

Cette semaine, j'ai l'occasion de discuter avec Jean-François Tapp en ouverture d'épisode qui nous parle de l'édition 2024 et aussi de ce qui s'en vient pour l'UTF. J'enchaine ensuite avec une belle discussion avec mon ami Rapahël Marchand, directeur de course de l'Ultra Trail du Fjord du Saguenay, avec qui j'ai eu le grand privilège de partager plus de 140km et finalement, l'épisode se conclue avec ma coanimatrice préférée, Valérie, qui avait aussi le rôle d'équipe de support pendant la fin de semaine de la course.

Vivez la course avec nous avec ce récapitulatif (un peu long, on va en convenir) mais remplie de tellement beaux souvenirs.

En espérant vous donner envie d'être de la fête en 2025, il y a fort à parier que j'y retourne pour la 3ème édition ❤️

Bonne écoute 🎧🦭

Voici la finale de la série d'épisodes "Cher journal". Avec l'Ultra Trail Forillon qui arrive à grands pas, découvrez comment se sont déroulées les dernières semaines de préparation vers mon objectif A de l'année.

Ce n'est pas sans doutes que je prendrai le départ de ce 160km, mais c'est avec la ferme conviction que j'ai fait le travail nécessaire avec les conditions de vie du moment.

Un gros merci pour votre écoute et vos bons mots!

Bon écoute 🎧