Tout.Trail

Pour une troisième année, le podcast Tout.Trail vous fait vivre l'Ultra-Trail Harricana, cette mythique course en sentier qui célèbre les sentiers charlevoisiens. En version plus sobre cette année, la couverture se déroule en début de journée samedi, alors que le soleil est radieux et que les coureurs sont sur les différents parcours.

Je discute aussi de mon expérience comme co-capitaine de ravito pendant la journée et nuit du vendredi, une expérience tellement enrichissante sur la plan humain!

Bonne écoute 🎧

Je ramène ma co-animatrice pour l'épisode de cette semaine!

Il y a quelques semaines, nous vons avons demandé de nous poser vos questions. Aujourd'hui, nous vous proposons d'y répondre en toute transparence et humilité. À travers 1 ou 2 fous rires, apprenez en plus sur notre famille et nous-même.

Rien de trop sérieux, juste du gros fun!

Pour nous communiquer vos suggestions, questions ou commentaires, vous pouvez désormais nouys contacter au [email protected]

Bonne écoute 🎧

Quel grand plaisir de retrouver des invités d'un autre époque! Aujourd'hui, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec David Bombardier, coureur d'ultra mais surtout aventurier dans l'âme d'après moi. Marc-André et moi avions déjà jasé avec David il y a déjà de cela 2 ans, et à la suite de sa participation au spectaculaire 170km de l'UTCC, j'avais fortement envie de faire une prise 2!

Voici donc un brin de jasette à propos des 2 dernières années de notre ami David qui en a fait du chemin depuis!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, on se retrouve du côté de la Nouvelle-Zélande où mon invitée, Annie-Claude Rioux se trouve depuis cet hiver. Après avoir traversé la Nouvelle-Zélande, son copain et elle s'y sont installés pour les mois à venir pour y profiter de la vie.

Apprenez en plus sur sa longue randonnée, son voyage, l'organisation de tout ça et plus encore. Elle nous parle aussi de ses débuts comme coach de course chez Tout.Trail.

Un épisode à se donner envie de faire le tour du monde ou écouter le Seigneur des Anneaux... c'est selon vos préférences! 🤪

Bonne écoute 🎧

Contraint à annuler la 10ème édition de La Chute du Diable, j'ai devancé mon épisode Cher journal afin de combler le vide laissé par l'absence de couverture sur le terrain. J'espère plus que sincèrement que les amis de La Chute sauront se relever et finalement livrer ce 10ème anniversaire fort attendu... Nous sommes de tout coeur avec vous les amis. ❤️

Voici donc le 3ème volet de mon journal d'entraînement vers le 100 miles de l'Ultra Trail Forillon 2024. Un chemin technique, parsemé de collines à grimper, pas tout à fait une balade dans le parc quoi! Après la pluie, vient le beau temps, et cette fois-ci, après plusieurs semaines plus difficiles, je vous partage les bons coups des dernières semaines.

Bonne écoute 🎧

Nous célébrons en grand les 10 ans de La Chute du Diable en vous offrant deux épisodes spéciaux, celui-ci sur les origines de LCDD et celui de la semaine prochaine en direct de l'événement!

Dans cet épisode, apprenez-en plus sur la genèse d'un des événements faisant parti des meubles de la scène du trail au Québec grâce à Peggy Juneau, membre de l'organisation depuis plusieurs années.

En espérant vous mettre en appétit tous les coureurs qui prendront le départ d'une des 3 épreuves de la course de samedi ou vous donner envie d'être du party en 2025!

Anne-Marie Paré, notre reporter terrain sera sur place pendant toute la journée pour récolter vos histoires, n'hésitez pas à lui faire un coucou et jaser avec elle!

Bonne écoute 🎧

J'ai longuement hésité avant de publier cet épisode qui a été enregistré il y plus de 2 mois, avant la folie des événements. Karianne Levasseur, en plus d'être une amie, c'est une enseignante au Cégep et éducatrice spécialisée. Karianne, c'est aussi une des première personne à avoir levé la main lorsque j'étais dans le creux du creux pour m'aider à y voir plus clair. Elle m'avait proposé de jaser de deuil. Disons qu'on est un brin dans la vulnérabilité ici!

Donc pour ce 3ème épisode en trois semaines, je vous propose cette discussion moyen d'actualité mais qui m'a fait le plus grand bien et qui j'espère saura résonner pour vous aussi.

Bonne écoute 🎧

P.S: mes craintes étaient plus que non fondées parce que la meilleure communauté, c'est la trail qui l'a ❤️

2 épisodes en 2 semaines (OMGGGG)!!!

J'ai toujours adoré recevoir des experts au podcast et je suis plus qu'enchantée de recevoir un top dans son domaire. Voici une entrevue de saison avec Dr. Marc Gosselin, déjà reçu au podcast au courant des dernières années. En tant que gars de terrain, des coups de chaleur, Dr. Gosselin en a vu. Avec l'été chaud et humide que nous vivons, il était tout indiqué de jaser de coup de chaleur et de ses conséquences.

Plusieurs conseils pratico-pratiques afin d'éviter de se retrouver dans le pétrin!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous convie à ma petite séance de "journaling" mensuelle à propos des dernières semaines d'entraînement.

Depuis le dernier épisode "Cher journal", il s'en est passé des affaires! Une présence à l'Ultratrail Gaspesia 100, une autre au Québec Mega Trail et puis encore une autre au XTERRA Série Québec comme responsable de course!

L'entraînement là dedans? Écoute l'épisode pour le savoir 😅

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je vous apporte dans l'auto, sur la route de retour de l'Ultra Trail Gaspesia 100. On jase en toute ouverture avec Tania Rancourt, coach en suivi personnalisé chez Tout.Trail et coureuse d'ultra endurance.

Tania est partie de l'Abitibi pour courir 80km à l'UTG100, une étape essentielle dans sa participation à son événement phare de l'année, la Diagonale des fous.

Dans cet épisode sans tabou, elle nous parle de son processus pour se rendre au Grand Raid de la Réunion en octobre. De quoi s'inspirer pour la préparation de nos objectifs à venir!

Bonne écoute 🎧