Vous ressentez un malaise après chaque échange avec une personne de votre équipe, sans jamais pouvoir expliquer pourquoi ?

Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître la toxicité passive-agressive, cette forme de violence discrète qui s'installe dans les relations de travail. Vous découvrirez comment identifier les signaux, comprendre les mécanismes qui la favorisent et surtout agir sans tomber dans le conflit.

Parce que mettre des mots sur ce que vous vivez est souvent la première étape pour retrouver votre sérénité.

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gaël chatelain-berry

00:01 – Introduction : la violence invisible du passif-agressif

01:24 – Comment reconnaître les signes de la toxicité passive-agressive

02:54 – Pourquoi certaines personnes adoptent ce comportement

03:59 – Première stratégie : rendre les comportements visibles

04:46 – Deuxième et troisième stratégies : ne pas entrer dans le jeu et protéger son énergie

06:09 – Reprendre confiance en son ressenti

07:00 – Conclusion et ouverture

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