TUNGDOM

"Jeg tog altid ansvar for den gode stemning. Jeg var meget pauseklovn og skulle underholde og gøre stemningen bedre. Og hvis jeg formåede at lave et lille smil, hvor mundvigene før vendte nedad, så var det dagens sejr"

Når sanger og sangskriver Pil står på en scene, skaber hun et rum, hvor publikum må føle alle følelser – store som små. Men selv er Pil vokset op med, at der ikke var plads til hendes egne, fordi et nært familiemedlem led af depression. Det har betydet, at Pil i en meget tidlig alder har brugt ufatteligt meget energi på at 'sørge for den gode stemning', så ingen var kede af det i hjemmet. Men det har tæret på hende – og har sat sine spor.

Hør Pil fortælle om, at hvordan hun var en pauseklovn på en umulig mission om at hive en voksen ud af mørket, hvordan hun i mange år havde en idé om ,at hun var et vredt menneske, fordi hun manglende en ventil for sine følelser, og hvordan hun først forstod, at det ikke var hendes ansvar at sørge for den gode stemning efter en helt særlig samtale i Psykiatrien.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Pil Jeppesen

Musik: Joshua Lindemann

"Ja jeg har tilgivet ham, men jeg har stadig ikke lyst til at have ham i mit liv lige nu. For jeg har ikke lyst til at blive tynget af den måde, han har været min far på"

Debattør, skribent og influencer Katherine Diez vågnede en morgen op til en række vrede mails fra sin far, som var utilfreds med hendes nye kæreste. Det var en stor fed finger på det blå mærke fra barndommen, og hun måtte bryde kontakten.

Hør Katherine fortælle om, hvordan hun lige siden hun var barn har haft svært ved at leve op til sin fars ambitioner og visioner, hvordan forventningspresset har fulgt med hende ind i voksenlivet og i hendes arbejde som en stemme i den offentlige debat, og hvordan hun har ladet sig fastholde i andres idéer om, hvem hun skulle være.

Hør hende fortælle om, hvordan hun først for ganske nylig er begyndt at forstå, at hun er sit eget menneske med egne grænser, hvordan hun ofte har en indre dialog med sig selv for at mærke de grænser, og hvordan hun forsøger at inspirere andre kvinder til at gøre det samme: at tage deres plads og blive dem de er. Verden straffer kvinder for at være kvinder og vi skal lære ikke at finde os i det.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Katherine Diez

Musik: Joshua Lindemann

"Det er jo bare fucking hår! Det var ikke noget, der måtte få mig ned med nakken. Der var jo en svaghed i at indrømme, at jeg faktisk var pisse ked af det"

Debattør, forfatter og mememager Sebastian Lynggaard, også kendt fra Instagram som Herlige Svend, begyndte at miste håret allerede i sine start 20ere. Pludselig var det som om, at al hans usikkerhed blev samlet på ét sted - på toppen af hans hoved - men i stedet for at tage de svære følelser alvorligt, pakkede han dem væk og over tid blev de til en vrede, som gik ud over hans omgivelser.

Hør Sebastian fortælle om hvordan historien om hårtabet handlede mindre om skaldethed og mere om et manglende sprog for følelser, hvordan han mener, at det er et generelt problem at drenge og mænd ikke har lært at spille på alle de følelsmæssige strenge, som gemmer sig inden i, og hvordan det nu er blevet hans mission at udvide den kasse mænd kan være i, så der er mere plads.

Hør ham fortælle om hvordan én bestemt samtale med en ven var et særligt vendepunkt, hvordan ærlighed gav ham mere nære relationer, og hvordan han med sloganet "pause = følelse" forsøger at give plads til sårbarheden i sin egen vennekreds.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Sebastian Lyngaard

Musik: Joshua Lindemann

"Husk, at din holdning har værdi, og det er ikke farligt at sige den højt. Heller ikke selv om du ikke har det endelige svar."

Det lyder som et godt råd, som mange vil kunne nikke genkendende til. At man skal sige sin ærlige mening, og at man gerne må fortælle, hvad man mener, selv om man ikke ved, om det er den hele sandhed. Det er okay at prøve sig frem. Rådet kommer fra sanger og sangskriver Mattias Kolstrup.

Mattias er opvokset i den lille by Skive tæt på Nordjylland, men da han stadig var teenager, forandrede hans liv sig. Med sit band Dúné fik han et kæmpe gennembrud og levede i en dualitet mellem at være gymnasieelev i hverdagene og P3 Guld-vinder på europaturné i weekenderne. En dualitet der skabte en stor ensomhed inden i ham.

Hør Mattias fortælle om at gå ind i sig selv, fordi han ikke ville fylde for meget, hvordan han havde svært ved at sætte ord på de følelser, der hobede sig op inden i, og hvordan han påtog sig en rolle som udglatteren, der skulle sørge for at alle havde det godt men helt glemte sig selv.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Mattias Kolstrup

Musik: Joshua Lindemann

"Jeg bliver ked af det, fordi jeg har ondt af mig selv, og at det skulle komme så vidt. Jeg synes, det er sindssygt at nærme sig de 30 år og først der få sagt fra og stå frem med sin sande personlighed. Det er lang tid at gå og være det, de andre synes jeg skal være"

Influencer Christina Sander er kendt for sin ærlighed og filterløse skildring af sit liv på Instagram. Men sådan har hun ikke altid været. Tvært i mod. Da hun i sine start 20ere arbejdede som radiovært på Radio Nova var hun ekstremt fokuseret på, hvordan hun fremstod i andres øjne og turde ikke være sig selv. Hun vidste faktisk ikke rigtig, hvem hun var. Hun gik konstant rundt med følelsen af impostersyndromet, og ventede på at nogen ville opdage, at hun ikke kunne noget.

Hør Christina fortælle om, hvordan hun beskriver sig selv som en vandmand uden personlighed, hvordan hun ikke mærkede sig selv og sine egne grænser, og hvordan det til sidst resulterede i et stressrelateret sammenbrud live i radioen.

Christina fortæller også om hvordan samme følelse af mindreværd kom til udtryk i relationen til mænd og under sex, og hvordan hun stadig den dag i dag arbejder med de uhensigtmæssige mønstre, der sidder så dybt i hende.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Christina Sander

Musik: Joshua Lindemann

"Jeg græd i skolen, jeg græd da jeg kom hjem, jeg græd om aftenen. Men jeg græd kun for mig selv. Jeg lagde et håndklæde under min dør, så jeg kunne nå at tørre mine tårer væk og så ingen ville opdage, at jeg var ked af det"

Influencer Melissa Bentsen er vokset op med en søster med flere forskellige diagnoser, og det betyder, at hun hele sin barn- og ungdom har holdt sine egne følelser for sig selv, så hendes forældre ikke også skulle bekymre sig om hende. I mange år var hver aften kæmpe kaos i den lille familie, men Melissa formåede at holde det skjult for omverdenen bag sit store karakteristiske smil.

Hør Melissa fortælle om, hvordan hun stadig holder de svære følelser for sig selv, fordi hun ikke vil belemre andre mennesker, hvordan der bor et mindreværd indeni hende, som forstærkes når hun ikke får den opmærksomhed og kærlighed igen, som hun giver andre, og om det stærke og særlige bånd der er mellem de to søstre på trods diagnoser og barndomstraumer.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Melissa Bentsen

Musik: Joshua Lindemann

"På et tidspunkt overvejer jeg at tage mit eget liv, og det eneste, der holder mig tilbage er tanken om, at jeg ikke vil dø som kvinde. Jeg vil dø som mand."

For 28 år siden blev komiker og foredragsholder Jalal Arabi født i Gellerupparken som pigen Dalal. Hele hans barndom følte han sig anderledes end de jævnaldrende piger, og han lånte sin brors tøj i smug for at føle sig bedre tilpas. I en lang periode troede han, at han var lesbisk, og som 19 årig flygtede han på krisecenter væk fra familien og det muslimske miljø, der ikke accepterede hans seksualitet. Men Jalal var ikke lesbisk. Han var transkønnet.

Hør Jalal fortælle om hvordan han i en brandert opdagede at han ikke var lesbisk, men en mand født i den forkerte krop. Hvordan den fysiske og psykiske transformation gav ham selvmordstanker og hvordan morens accept og en helt særlig episode gav ham troen på livet tilbage.

Jalal kommer også med gode råd til jer, der føler jer forkerte og udenfor normalen, og så læser han det brev højt, som han har skrevet til sit yngre jeg.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Jalal Arabi

Musik: Joshua Lindemann

"Jeg havde travlt med at søge anerkendelse ude hos andre. Og sådan virker det jo ikke. Du skal jo finde roen i dig selv"

Da journalist og TV-vært Christian Degn var teenager, var han usikker på sig selv og sine evner, og han var i tvivl om, hvorvidt han nogensinde ville opleve at have sex. Særligt fordi han var dårlig til at opfange signaler, men også fordi han så meget anderledes ud end sine venner. Christian stak ud på flere måder og med sine 208 centimeter har han hele sin ungdom måtte finde sig i kommentarer om sin højde.

Hør Christian fortælle om at føle sig udenfor, at græde foran sin mor fordi han var den eneste der ikke var inviteret med til fest, og hvordan han med et enkelt regnestykke besluttede sig for at ændre sine følelser omkring sin højde og acceptere den som et vilkår i sit liv.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Christian Degn

Musik: Joshua Lindemann

"Efterhånden forsvinder den der indre stemme. Når du igen og igen får at vide, at du ikke skal lytte til den, så ender du bare med at gøre, hvad de andre siger"

Da musiker Alex Vargas blev en del af musikbranchen som 16-årig, oplevede han at stå meget alene og ikke at blive grebet af de voksne mennesker omkring sig. Han fik at vide, at han ikke skulle følge sin mavefornemmelse og lærte at ignorere de følelsesmæssige alarmklokker, der prøvede at fortælle ham, at hans grænser blev overskredet.

Hør Alex fortælle om at være ung og flytte til udlandet for at opnå sin drøm, om at være en pleaser, som ikke lyttede ordentlig til sin egen indre stemme, og om endelig at sige fra og blive genforenet med sin far.

Alex giver også gode råd til dig, som lige nu har det svært, og læser det brev højt, som han har skrevet til sit yngre jeg.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Alex Vargas

Musik: Joshua Lindemann

"Det hele var en kamp. Skøjtehallen var en kamp, skolen var en kamp, at være derhjemme var en kamp, fordi jeg blev isoleret og kontrolleret. Der var ikke et eneste aspekt af mit liv, hvor jeg var glad"

Influencer og forretningskvinde Irina Olsen begyndte sin lovende skøjtekarriere i Sovjetunionen som 4 årig, men da hun 6 år senere kom til Danmark forandrede hendes verden sig fuldstændig. Hun blev mobbet af de andre skøjtebørn og deres forældre, fordi hun var bedre end dem, og hun blev mobbet af klassekammerater og lærere i skolen, fordi hun var anderledes og ikke kunne sproget.

Hendes skøjtedrøm blev pludselig hendes forældres drøm, og de kontrollerede og isolerede hende i håbet om, at hun blev verdensstjerne, men i stedet for at gøre hende stærkere, knækkede de hende.

Hør Irina fortælle om hvordan hun som 18-årig løb hjemmefra og flyttede ind på et krisecenter, hvordan hun var så mentalt nedslidt af kontrol og præstationspres, at hun ikke havde lyst til at leve mere, men også hvordan hun fra den ene dag til den anden besluttede sig for at tage kontrollen over sit eget liv og skabe et nyt.

Irina giver også råd til dig der har det svært lige nu og læser det brev højt, som hun har skrevet til sit yngre jeg.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Irina Olsen

Musik: Joshua Lindemann