Alle ballen in de lucht terwijl je op je tandvlees toewerkt na de vakantie. Uitgeput kom je aan en opgebrand kom je terug. Je vakantie had je toch wel wat ontspannender voorgesteld! Nou dat kan prima. Niet meer gouden bergen hoor, maar simpele tips en jezelf gunnen het even wat makkelijker te hebben! Gun ik jou in ieder geval wel! Wens je alvast een hele fijne vakantie en zomer toe

Voor je het weet ben je uren verder en heb je niks gedaan van wat moest, maar wel die ene kast ein-de-lijk opgeruimd. OMARM dat! Stop met mopperen op jezelf over hoe je het anders had moeten doen, en start met gebruik maken van jouw ADHD kwaliteiten! Wordt je gewoon veel blijer van! Wil je leren HOE je dat doet? Volg dan vanaf 1 oktober mijn jaarprogramma ADHD is je GOUD, ook als je geen officiële diagnose hebt.

Eten en AD(H)D, het kan nog al wat barrières en uitdagingen meenemen. Alleen al het bedenken van wat eten we nu weer! Met simpele switches kan jij het jezelf een stuk makkelijker maken en wel aan eten toekomen door dat de barrière een stuk lager is.

Hardnekkige patronen, schaamte, ongemak, rouw. Het hebben van den diagnose ADHD is veel meer dan het niet kunnen volhouden van een planning. Die hardnekkige patronen die ik heb die deel ik met je. Wetende dat jij hier superveel aan kan hebben. Ps. Nog even dit. Vanaf 1 oktober start het jaarprogramma AD(H)D is je GOUD! Meedoen? [email protected] en plan een online informatie call

Herstellen kan je ook actief doen! Sla de adviezen: ga toch lekker een boek lezen eens in de wind en kies voor actief herstel! Het kan zomaar zijn dat dát veel beter voor jou werkt.

Ga je iets leuks doen zie je er als een berg tegenop. 20 doemscenario's en een hoop stress verder besluit je toch te gaan en was het hartstikke leuk!

Zie je wel ik doe het toch nooit goed. Het wel willen, maar niet kunnen doet iets met je eigenwaarde. Maar ook het soms toch wel ingewikkelde ADHD brein met al haar scherpe randjes kan je soms zo het gevoel geven dat precies jouw ideeën niet oké zijn. Ik worstel daar nog regelmatig mee en deel die kwetsbaarheid.

Omarm je kwaliteiten en doen wat je leuk vindt is zooo makkelijk gezegd! Maar het jezelf echt goed laten gaan en vertrouwen hebben in jou is een ander verhaal. Een inspirerende talk over jouw superpowers en het bouwen aan het vertrouwen in jezelf.

Kom jij ook altijd met teveel of te weinig thuis?

Een liefdevol inzicht in hoe het ouderschap ervaren kan worden met AD(H)D als t houden van structuur voor jezelf al een dagelijkse uitdaging is