Efter ett längre podduppehåll under lågsäsongen är vi nu tillbaka igen! Janne Svärdhagen är med och fångar upp trådar och tankar från den senaste månadens ultrahändelser. Malin Barrulf blev femma i Transgrancanaria Advanced, i sin första tävling utanför Norden. Sofie Nelson Rask är ett annat namn att lägga på minnet, när hon har fått mersmak på ultra efter en lysande 6-timmarsdebut i Karlstad.

Andra ämnen som tas upp är Stian Angermund som visat positivt dopingprov, europarekord på 48-timmars och 50 km och så har kvalkriterierna till EM i trail- och bergslöpning och VM på 100 km offentliggjorts. Tävlingar som nämns är Lucia Backyard, Karlstad 6-timmars, Höga Kusten Winter Trail, Ice Ultra, Hoppledet 12h Backyard och Skåne Frozen Trail, liksom internationella tävlingar som Hammer Trail Bornholm, Espoo 24-timmars och Transgrancanaria. Och givetvis isstolpssittningen under Wilhelmina Winter Weekend, där Janne Svärdhagen själv var en av fyra ultralöpare som satt stilla i 51 timmar.

Daniel Westergren och Johnny Hällneby ser tillbaka på ultralöpningsåret 2023. Vi avslutar med att gå igenom dem som har nominerats till årets kvinnliga respektive manliga ultralöpare 2023.

Rösta på dem du vill ska bli årets ultralöpare via https://ultramarathon.se/nyheter/rosta-pa-arets-ultralopare-2023/

Pernilla Otto har av KUL och föreningen Ultradistans.se utsetts till Årets Ultraperson. Vi tog ett snack med henne om inspiration, drivkrafter, gemenskap och livet. Petter Engdahl är tillbaka efter en tuff höst och tog hem segern i Sandsjöbacka Trails 60K-distans. Fredrik Alfredsson var en av tre som tog sig hela vägen fram och tillbaka i det senaste Sandsjöbacka-konceptet. Och så snackar vi med Torbjörn Söderman och Mikael Hasselrot inför SM i lång trail, som går på Gotland 16 mars.

Johnny Hällneby är med igen och när den heta frågan om UTMB kommer upp har han förstås åsikter.

Foto Sandsjöbacka: Jacob Zocherman

Gör bevakningen av ultralöpning möjlig genom att bli månadsgivare på ultramarathon.se/patreon

Ett avsnitt med extrema lopp - och kanske en hel del om ultralöpningens själ. Anders Norén var ensam i mål, på den långsammaste vinnartiden någonsin i Trans Scania. Yann Hellman var ensam om att ta sig runt alla varven som gav 50 miles på Storstenshöjden. Och Simen Holvik vann en helt annan typ av extremlopp i Brasilien.

Johnny Hällneby är återigen bisittare, för att vara med och kicka igång ultraåret 2024. Året kommer bland annat att avslutas med ett VM på 100 km i Indien i december. Och redan i mars sker årets första SM-tävling, lång trail på Gotland. Och så berättar vi om ytterligare ett par populära lopp som tar paus.

Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultramarathon.se/patreon

Det blir mycket PRT, Personliga Rekordens Tävling, i det här avsnittet. Vinnarna på 100 km och 24-timmars, Beatrice Taavo och Jessica Ström, berättar. Liksom den andre 24-timmarsvinnaren Jon Enqvist. Och Conny Svahn sprang både 100 km och 6-timmars och vann för ett tag sedan fjörde raka Huddingeleden. Och vem var det egentligen som sprang mest på ultratävlingar under 2023? Jo, en skejtare från Gemla som började med ultra för 1,5 år sedan...

Ultraaktuellts egen jultomte har hittat tillbaka till mikrofonen, lagon till jul, och agerar efterlängtad bisittare.

God jul!

Vill du ge en julgåva, bli gärna månadsgivare via ultramarathon.se/patreon och stötta ultrabevakningen under 2024.

Ett avsnitt som helt och hållet är inriktat på VM i 24-timmarslöpning i Taiwan. Det blev inte som tänkt för någon av de svenska löparna. Men dramatiskt världsrekord av Miho Nakata, färöiskt rekord av 56-årige Hallur Holm, danskt rekord och fjärdeplats av Katja Lykke Tonstad och i lag med Danmark, favoritseger av Aleksandr Sorokin och två ukrainska medaljer genom Olena Shevchenko och Andrii Tkachuk.

Elin Hartelius, del av VM-laget men som tvingades stanna hemma på grund av sjukdom, är med som bisittare.

Ett fullmatat avsnitt från några oerhört spännande dagar. :)

Gillade du Daniel Westergrens VM-rapportering? Swisha gärna till 123 247 10 50 (Run with Love). Gillar du detta och andra avsnitt av podden Ultraaktuellt? Bli gärna månadsgivare via ultramarathon.se/patreon.

Det har varit en väldigt tung vecka för många i löpar-Sverige. Den 13:e november tog Emilia Brangefält sitt liv. Den smärta som många känner går inte att beskriva i ord. Vi sörjer och minns den glada, energifyllda Emilia tillsammans med en av de många som hon satte avtryck hos, rumskompisen under två världsmästerskap Johanna Gelfgren. Och våra tankar är med Emilias familj och närstående.

Vi försöker samtidigt lyfta blicken framåt. Linda Pilerud är med som bisittare och hjälper till att snacka upp inför det stundande världsmästerskapet i 24-timmarslöpning i Taiwan.

Barbro Fjällstedt Oljans stod för ett jättelopp i Ultra X Madeira. Och det blev väntade segrar i Huddingeleden 50+ miles.

Kross av det svenska 100-milesrekordet av Elov Olsson. Petra Klevmar visade genom sin fjärde seger i Sätila Trail 43K att 55 inte är någon ålder. Och Magnus Rabe är tillbaka på allvar, han vann den långa distansen i Sätila. Men vad kommer han egentligen satsa på framöver?

Emmy Karnerud är med som bisittare och berättar också om hur det kan vara möjligt för Daniel att åka till Taiwan för att bevaka VM i 24-timmarslöpning. Var gärna med och bidra på ultramarathon.se/patreon

Foto: Maria Frisk, @woasfoto, Tunnel Hill 100

Ännu ett monsteravsnitt efter en fantastisk ultrahelg. Svenskt 6-timmarsrekord av Mikael Ekvall. Och Kullamannen levererade igen. Oscar Claesson vann dramatisk gigantkamp på 100K, Jakob Åberg och Emelie Eklöf fick genombrott på 100 miles och 17-åriga Agnes Josefsson blev bästa svenska i stjärntätt 50K. Bland mycket annat.

Anton Gustafsson, som själv bröt Kullamannen 100 km, är med som bisittare.

Vi tar bland annat också upp lite om storyn kring UTMB och Whistler, Mossarun som gör Tjörnarparen Tribute Run och VM på 50 km.

Bli gärna månadsgivare för att fortsätta stödja Ultraaktuellt och annan ultrabevakning: ultramarathon.se/patreon

Tobbe Gyllebring sprang längre än någon annan svensk har gjort i backyard ultra, när "trädgårdsfesten" Big's Backyard Ultra avgjordes. Malin Hjalmarsson var med i det svenska lag som tog VM-guld i adventure racing. Och så blir det mycket snack inför Kullamannen, där flera favoriter tävlade den gångna helgen. Linus Hultegård och svensktalande schweiziskan Judith Wyder gjorde starka insatser i Golden Trail World Series, Johan Lantz trivdes i Grand Trail des Templiers och Johanna Bygdell fick springa i snö i Rödvinmyrans Terränglopp.

Ett fullmatat avsnitt med andra ord, med Charlie Bergström som bisittare.

Vi tar också upp Rönninge Backyard Run och Hultsfred Backyard Ultra.

Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultramarathon.se/patreon